Sonntag, 22. Februar 2009

Hamm

Hammer Winterlaufserie
Beim Start der Hammer Winterlaufserie nahmen vier Triathleten der SG Eintracht Ergste die erste Teilstrecke unter Ihre Füße. Zu bewältigen waren 10km bei schönstem Winterwetter.
Schnellster der drei Teilnehmer war Arthur Woloszyn; er benötigte für die 10km 37:51min und erzielte damit eine neue persönliche Bestzeit.
Kurz dahinter erreichte Andreas Neugebauer das Ziel im Jahnstadion. Auch er verbesserte seine Bestzeit und kam nach 38:40 min ins Ziel.
Da die beiden Athleten zurzeit noch in der Saisonvorbereitung und noch lange nicht in Bestform sind, kann man für die anstehende Triathlonsaison noch viel erwarten.
Anja Michel überlief nach 48:20 min die Ziellinie.
Für Esther Woloszyn war es der erste Lauf über 10km. Die erlaufene Zeit von 56:46 min ist somit eine zufriedenstellende Zeit. „Das Gefühl nach einem solchen Lauf ist so überwältigend, dass dieses alle Mühen und Strapazen während des Laufs entlohnt“. So ist sie kurz nach dem Lauf wieder fest entschlossen, auch über 15 km und die Halbmarathon-Distanz bei der Hammer Laufserie zu starten. Vor der kommenden Triathlonsaison gilt es nun, möglichst viel Lauferfahrung zu sammeln.
Laufen: Bei der Hammer Winterlaufserie

Am letzten Sonntag nahmen drei Triathleten der SG Eintracht Ergste am zweiten Lauf der Hammer Winterlaufserie teil. Bei trockenem aber kaltem Wetter musste diesmal 15km absolviert werden. Dabei präsentierten sich die Tripple Hippos bereits in einer ausgezeichneten Frühform.
Wie auch schon beim 10km Lauf vor zwei Wochen war Arthur Woloszyn der schnellste Schwerter. Er benötigte 56:42min für die 15km, damit verbesserte er seine vor zwei Jahren aufgestellte Zeit um mehr als 10min. Seine Zeit bedeutete den 35. Platz von 891Starter.
Auch der zweite Triathlet der SG Eintracht Ergste, Andreas Neugebauer, konnte unter einer Stunde bleiben. Mit einer Zeit von 59:19min verbesserte auch er seine persönliche Bestzeit und belegte den 69. Platz.
Dritter Hippo wurde Christoph Grobe, mit seiner Zeit von 1:02:53h (Platz 143) erreichte auch Christoph ein neue persönliche Bestzeit.
Der letzte Lauf der Hammer Winterlaufserie findet am 22.02. statt und führt über 21km. Andreas Neugebauer und Arthur Woloszyn werden auch da wieder an den Start gehen und versuchen in der Serienwertung noch einen Sprung nach vorne zu machen. Derzeit liegt Arthur Woloszyn auf dem 33. und Andreas Neugebauer auf dem 55. Platz von über 700 Startern.

Drei Bestzeiten in Hamm - 15 km

Drei Bestzeiten in Hamm

Laufen: Bei der Hammer Winterlaufserie

Am letzten Sonntag nahmen drei Triathleten der Tripple Hippos am zweiten Lauf der Hammer Winterlaufserie teil. Bei trockenem aber kaltem Wetter musste 15km absolviert werde.
Wie auch schon beim 10km Lauf vor zwei Wochen war Arthur Woloszyn der schnellste Schwerter. Er benötigte 56:42min für die 15km, damit verbesserte er seine vor zwei Jahren aufgestellte Zeit um mehr als 10min. Seine Zeit bedeutete den 35. Platz von 891Starter.
Auch der zweite Hippo, Andreas Neugebauer konnte unter einer Stunde bleiben. Mit einer Zeit von 59:19min verbesserte auch er seine persönliche Bestzeit und belegte den 69. Platz.
Dritter Hippo wurde Christoph Grobe mit seiner Zeit von 1:02:53h (Platz 143) belegte auch Christoph ein neue persönliche Bestzeit.
Der letzte Lauf der Hammer Winterlaufserie findet am 22.02. statt und für über 21km. Andreas Neugebauer und Arthur Woloszyn werden auch da wieder an den Start gehen und versuchen in der Serienwertung noch einen Sprung nach vorne zu machen. Derzeit liegt Arthur Woloszyn auf dem 33. und Andreas Neugebauer auf dem 55. Platz von über 700 Startern.

Hammer Winterlaufserie - 10 km

Hammer Winterlaufserie
Am vergangenen Wochenende nahmen 3 Triathleten der SG Eintracht Ergste die erste Teilstreck der Hammer Winterlaufserie unter Ihr Füße. Zu bewältigen waren 10km bei schönstem Winterwetter.
Schnellst der Drei war Arthur Woloszyn, er benötigte für die 10km 37:51min und erzielte damit eine neue persönliche Bestzeit.
Kurz dahinter erreichte Andreas Neugebauer das Ziel im Jahnstadion. Auch er verbesserte seine Bestzeit und kam nach 38:40min ins Ziel.
Da die beiden Athleten zurzeit noch in der Saisonvorbereitung sind und noch lange nicht in Bestform, kann man für die anstehende Triathlonsaison noch viel erwarten.

Für Esther Woloszyn war es der erste Lauf über 10km. Die erlaufene Zeit von 56:46 Minuten ist somit eine zufriedenstellende Bestzeit. Das Gefühl nach einem solchen Lauf ist so überwältigend, dass dieses alle Mühen und Strapazen während des Laufs entlohnt. So ist sie kurz nach dem Lauf wieder fest entschlossen auch über 15 und 21km bei der Hammer Laufserie zu starten. Vor der kommenden Triathlonsaison gilt es für sie möglichst viel Lauferfahrung zu sammeln. Nun heißt es in den nächsten Wochen viel zu trainieren, um auch bei den kommenden zwei Läufen positive Erfahrungen zu sammeln.

Saisonabschluss in der Verbandsliga - SGE Ergste Aktuell

Saisonabschluss in der Verbandsliga

Bei hochsommerlichem Wetter fand am 31.08.2008 der Ligaabschluss in Krefeld statt. Dabei ging es über die olympische Distanz von 1500 m schwimmen, 40 km fahrradfahren und 10 km laufen.

Die Ligamannschaft startete in der Besetzung Arthur Woloszyn, Jo Lutz, Christoph Grobe und Heico von Broich und zog sich mit einem 11 Platz von 18 Mannschaften mehr als achtbar aus der Affäre. Insgesamt reichte es in der Ligaendabrechnung auch zu einem 11 Platz, der recht schnell, nämlich bereits nach dem dritten von vier Wettkampftagen erreicht wurde, so dass im nächsten Jahr wieder für die Verbandsliga geplant werden kann.

Neben den Startern für die Verbandsliga gingen auch Uwe Otte und Peter Schubert in einem 200köpfigen Feld über die Olympische Distanz an den Start. Dabei präsentierte sich Peter Schubert zum Saisonabschluss noch einmal in starker Verfassung. Bei dem vereinsinternen Zweikampf stieg Uwe Otte wohl rund drei Minuten vor Peter Schubert aus dem Wasser, dennoch konnte Schubert bereits in der dritten Radrunde an Otte vorbeifahren und den Vorsprung auf der Laufstrecke weiter ausbauen. Letztlich beendete Schubert die Olympische Distanz in 2:33:25 h als Sieger der AK M 55 (Rang 42 in der Gesamtwertung). Uwe Otte überlief die Ziellinie in 2:48:44 h.

Für die Tripple Hippos starteten 2008 Olaf Krüger, Jo Lutz, Reiner Malchow Roland Köcher, Uwe Otte, Peter Schubert, Arthur Woloszyn, Christoph Grobe, Heico von Broich und Peter Weingarten. in der Verbandsliga. So bewährte sich wieder unser Konzept, dass eben nicht nur die vermeintlich besten in der Liga starten dürfen, sondern dass alle, die in der Liga starten möchten, dies auch können. Das Ergebnis zeigt, dass auch eine am Breitensport orientierte Mannschaft mithalten kann.



Reiner Malchow

Donnerstag, 18. September 2008

Neue Triathletinnen zogen sich bestens aus der Affäre


Zogen sich prächtig aus der Affäre: Steffi Gutsche-Krüger, Esther Woloszyn und Henrike Grabengießer (v.li.). (Foto: privat)
Neue Triathletinnen zogen sich bestens aus der Affäre

Hagen. Beim 18. Sparda- Bank- Triathlon in Hagen waren auch wieder die Ergster Tripple Hippos dabei. In den beiden Frauengruppen gingen Steffi Gutsche- Krüger, Henrike Grabengießer und Esther Woloszyn an den Start.

Für die beiden Neulinge Henrike und Esther war es der erste Start. Steffi Gutsche-Krüger überzeugte mit einem 2. Platz in ihrer Altersgruppe W35. Sie bewältigte die 25,5km lange Strecke in nur 1:14:17 Std.. Sie kam nach 08.38 aus dem Schwimmbecken, erreichte dann in nur 44.04 min. den Wechsel zum Lauf, welchen sie mit 21:35 min. beendete.
Bei den beiden Neustartern Henrike und Esther lagen die Nerven vor dem Schwimmen blank. Nach nur sechs Wochen Training zu starten war eine eher spontane Idee der beiden. Die Angst vielleicht doch nicht wie gewünscht ins Ziel einzulaufen lag in der Luft. Doch schon nach dem Startsignal zum Schwimmen war die Angst verflogen und der Ehrgeiz dieses Rennen zu meistern siegte. Die beiden waren sich von Anfang an einig, dass der Spaß bei diesem ersten Triathlon im Vordergrund stehen muss und so war es auch. Eben wegen des Spaßes an diesem Sport lief der Wettkampf für die beiden neuen Hippos auch so erfolgreich. Henrike Grabenbeißer kam nach 14.17 min. aus dem Wasser, verließ die Radstrecke nach 54:50 min. und lief nach dem 5-km- Lauf, den sie in 27:58min. bewältigte, als zweite ihrer Altersgruppe W18 mit einer Gesamtzeit von 1:37:05 Std. über die Zielgerade.
Esther Woloszyn benötigte für das 500m- Schwimmen 9:03 und konnte nach einer Radzeit von 48:01 min. zum Lauf wechseln, welchen sie nach 26:48 min. beendete. Somit lief Esther mit einer Gesamtzeit von 1:23:52 Std. ins Ziel. Sie sicherte sich den ersten Platz in der Altersgruppe W20.
Für die beiden Frauen war dies ein voller Erfolg. Sie hatten sich vorgenommen den Wettkampf unter 2 Stunden zu beenden, was beiden gut gelang. Auch wenn sie nun gerne bald wieder starten würden, müssen sie sich noch bis zum nächsten Jahr gedulden. Im Winter heißt es dann trainieren, trainieren, trainieren, um sich vielleicht in der kommenden Saison an die Kurzdistanz heranzuwagen. Ein guter Trainer für dieses Vorhaben sieht Esther in ihrem Bruder Arthur Woloszyn, der sie auch vor dieser Volksdistanz begleitet und unterstützt hat. "Ohne Ihn wäre all dies nicht möglich gewesen", sagte Esther völlig überwältigt nach diesem Erfolg in Hagen.


Mittwoch, 3. September 2008

Tripple Hippos beenden Verbandsliga mit Platz 11



Triathlon in Krefeld:
Tripple Hippos beenden Verbandsliga mit Platz 11
1. Platz für Peter Schubert in Krefeld

Bei hochsommerlichem Wetter und vor mehr als 10.000 begeisterten Zuschauern fand der Bayer-Triathlon, eine der größten NRW-Veranstaltungen, am 31.08.08 bereits zum 21. Mal am Elfrather See in Krefeld statt. Die positive Entwicklung der Sportart Triathlon wurde auch hier durch eine neue Rekordteilnehmerzahl deutlich.
In den Finaldurchgängen der Landesliga Süd, der Verbandsliga und der 1. NRW-Liga wurden die NRW- Meister ermittelt. In der NRW-Liga der Männer fand sich auch der sportliche Star der Veranstaltung wieder. Dem Veranstalter war es gelungen Weltmeister Daniel Unger zu verpflichten. Die Athleten der NRW-Liga konnten so gemeinsam mit dem Weltmeister 2007 und Olympiasechsten von Peking an den Start gehen und wurden dadurch zusätzlich motiviert.

Bei dem vierten und letzten Start der Verbandsliga zogen sich die Tripple Hippos in der Besetzung Arthur Woloszyn, Jo Lutz, Christoph Grobe und Heico von Broich mit einem 11. Platz achtbar aus der Affäre. Der letzte Ligawettkampf ging über die Olympische Distanz. Nach 1.500 m Schwimmen im Elfrather See waren je 4 Rad- und Laufrunden zu absolvieren. Auf der Radstrecke nahm der starke Wind den Triathleten viel Kraft.

Als Erster Tripple Hippo stieg Arthur Woloszyn nach 25:11 Minuten an Platz 23 liegend aus dem See. Nach einem schnellen Wechsel fuhr er in seiner Paradedisziplin bis auf Rang 4 vor und lief dann in 2:15:58 h als Siebter in der Verbandsligawertung über die Ziellinie. Christoph Grobe überzeugte bei der ersten Ausdauerdisziplin Schwimmen, in nur 25:29 Minuten beendete er kurz hinter Woloszyn den Schwimmsplit. Bei seinem ersten Start in der Verbandsliga fiel er dann auf den Rad- und Laufstrecken zurück und belegte in 2:43:09 h Platz 63.
Einen souveränen Eindruck hinterließ einmal mehr Jo Lutz mit sehr ausgeglichenen Leistungen in allen drei Teildisziplinen. Er finishte schließlich in 2:25:38 h auf Rang 37 liegend.
Auch seinen ersten Start in der Ligamannschaft absolvierte Heico von Broich. Er schloss den Wettkampf als 66. in 3:00:07 h ab.

Die Platzziffer 173 durch die Addition der Plätze 7 (Woloszyn), 37 (Lutz), 63 (Grobe) und 66 (von Broich) bedeutete Platz 11. Damit nehmen die Tripple Hippos in der Abschlusstabelle der Verbandsliga den Mittelfeldplatz 10 ein.
Neben den Startern für die Verbandsliga gingen auch Uwe Otte und Peter Schubert in einem 200köpfigen Feld über die Olympische Distanz an den Start. Dabei präsentierte sich Peter Schubert zum Saisonabschluss noch einmal in starker Verfassung. Bei dem vereinsinternen Zweikampf stieg Uwe Otte wohl rund drei Minuten vor Peter Schubert aus dem Wasser, dennoch konnte Schubert bereits in der dritten Radrunde an Otte vorbeifahren und den Vorsprung auf der Laufstrecke weiter ausbauen. Letztlich beendete Schubert die Olympische Distanz in 2:33:25 h als Sieger der AK M 55 (Rang 42 in der Gesamtwertung). Uwe Otte überlief die Ziellinie in 2:48:44 h.

Samstag, 30. August 2008

3. Platz für Steffi Gutsche-Krüger beim Triathlon in Otterndorf



3. Platz für Steffi Gutsche-Krüger beim Triathlon in Otterndorf

Mit ihrem Podiumsplatz konnte Steffi Gutsche-Krüger, Triathletin der SG Eintracht Ergste, mehr als zufrieden sein. 242 Starter, darunter 52 Frauen, gingen am 24. August 2008 beim 22. Volksbank-Triathlon in Otterndorf an den Start. Geschwommen wurde in einem kleinen, kühlen Badesee. Diesen verließ Gutsche-Krüger auf Platz 4 liegend. Auf der anschließenden, sehr windigen, 20 km langen Radstrecke konnte sie diesen Platz erfolgreich verteidigen. Den Abschluss des Triathlons bildete eine 5 km lange Laufstrecke entlang der Elbe. Hier griff Gutsche-Krüger an und nutzte clever den starken Westwind aus. Am Ende wurde sie noch mit deutlichem Vorsprung dritte Frau im Gesamtfeld. In Ihrer Altersklasse belegte sie den zweiten Platz.