Tripple Hippos mit guter Mannschaftsleistung
Die Ergster Triathleten sind ganz offensichtlich gut über den Winter gekommen. Das stellten die Tripple Hippos beim Auftakt der 36. Hammer Winterlaufserie unter Beweis. Schnellster war Artur Woloszyn, der die zehn Kilometer in 38:14 Minuten bewältigte.
Für Woloszyn bedeutete dies Rang 92 in der Gesamtwertung und Platz 27 in der Männer-Hauptklasse. Über geringe Teilnehmerzahlen konnten sich die Macher beim Serienauftakt, die 15 Kilometer und der Halbmarathon folgen in zwei bzw. vier Wochen, nicht beschweren. Fast 1200 Läufer gingen an den Start - 1126 Aktive erreichten das Ziel.
Die gute Mannschaftsleistung der Ergster Eintracht machten am vergangenen Sonntag Olaf Krüger mit einer Zeit von 38:28 Minuten (Gesamt 101./M40 16.) und Andreas Neugebauer, der mit 39:01 Minuten (Gesamt 128./M30 20.) nur knapp seine persönliche Bestzeit verpasste, komplett. Mit einer Gesamtzeit von 1:55,43 Stunden rangieren die Ergster in der Gesamt-Mannschaftswertung nach Runde eins auf Platz 23.
In Hamm gingen aber noch acht weitere heimische Athleten an den Start. Der Ergster Oliver Eigen lief in 41:36 Minuten auf Platz 37 in der Männer-Altersklasse M45, während die beiden Geisecker Ralf Kloos und Peter Heidrich (LG Schwerte) fast Kopf an Kopf ins Ziel kamen. Kloos wurde in 42:15 Minuten 48. der M45 und Heidrich in 42:22 Minuten Siebter der älteren M55. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost lief am Sonntag 43:29 Minuten (M45 65.), Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen 44:30 Minuten (M45 81.) und Uwe Otte von der SGE Ergste 44:31 Minuten (M45 83.). Jan Ebbing (Tripple Hippos) hatte Probleme, seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 Minuten (222.). Einzige Schwerter Läuferin war Henrike Grabengießer (Eintracht Ergste). Sie belegte mit einer Netto-Laufzeit von 50:29 Minuten Platz 20 in der Frauen-Hauptklasse.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Tripple-Hippos-mit-guter-Mannschaftsleistung-id2445940.html
Mittwoch, 27. Januar 2010
Tripple Hippos starten in die Sommervorbereitung
Sieben Triathleten der SG Eintracht Ergste starteten bei der Hammer Laufserie. Zunächst stand der 10 km Lauf an. In 14 Tagen findet der 15 km Lauf und weitere 14 Tage später der Halbmarathon statt. Für die Tripple Hippos ist die Laufserie ein erster Formtest.
Die Vorbereitung für die Triathlonveranstaltungen im Sommer hat für die Tripple Hippos somit begonnen. Die Hammer Laufserie bietet sich hervorragend an, um Tempodauerläufe durchzuführen sowie Tempohärte zu trainieren. Mehr als 1000 Läuferinnen und Läufer sind insgesamt am Start.Arthur Woloszyn versuchte in Hamm eine neue persönliche Bestzeit zu laufen und ging dementsprechend schnell in den Wettkampf. Nach 6 km musste er aber deutlich an Tempo herausnehmen und konnte sich mit einer Zeit von 38:14 min noch knapp vor Olaf Krüger in das Ziel retten. Olaf Krüger benötigte für die 10 km 38:28 min. Er ging das Rennen gemeinsam mit Andreas Neugebauer sehr langsam an, um sich dann auf den letzten drei Kilometern noch steigern zu können, was ihm auch gelang. Andreas Neugebauer kam nach 39:01 min. ins Ziel. Er verpasste damit nur knapp eine neue persönliche Bestzeit.Henrike Grabengießer einzige Frau im TeamJan Ebbing, Neuzugang bei den Tripple Hippos, hatte noch Probleme seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 min. Oliver Eigen hingegen ist schon wieder in Form. Er wird in Mai beim Ironman auf Lanzarote starten. Die 10 km finishte er in 41:36 min. dicht hinter Jan Ebbing. Uwe Otte wollte unter 45 Minuten ins Ziel kommen. Mit 44:31 Minuten konnte er dieses Ziel erreichen. Einzige Frau der Tripple Hippos war am Sonntag Henrike Grabengießer. Für sie blieb die Uhr beim Zieleinlauf bei guten 50:29 min. stehen.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-starten-in-die-Sommervorbereitung;art938,800596
Sieben Triathleten der SG Eintracht Ergste starteten bei der Hammer Laufserie. Zunächst stand der 10 km Lauf an. In 14 Tagen findet der 15 km Lauf und weitere 14 Tage später der Halbmarathon statt. Für die Tripple Hippos ist die Laufserie ein erster Formtest.
Die Vorbereitung für die Triathlonveranstaltungen im Sommer hat für die Tripple Hippos somit begonnen. Die Hammer Laufserie bietet sich hervorragend an, um Tempodauerläufe durchzuführen sowie Tempohärte zu trainieren. Mehr als 1000 Läuferinnen und Läufer sind insgesamt am Start.Arthur Woloszyn versuchte in Hamm eine neue persönliche Bestzeit zu laufen und ging dementsprechend schnell in den Wettkampf. Nach 6 km musste er aber deutlich an Tempo herausnehmen und konnte sich mit einer Zeit von 38:14 min noch knapp vor Olaf Krüger in das Ziel retten. Olaf Krüger benötigte für die 10 km 38:28 min. Er ging das Rennen gemeinsam mit Andreas Neugebauer sehr langsam an, um sich dann auf den letzten drei Kilometern noch steigern zu können, was ihm auch gelang. Andreas Neugebauer kam nach 39:01 min. ins Ziel. Er verpasste damit nur knapp eine neue persönliche Bestzeit.Henrike Grabengießer einzige Frau im TeamJan Ebbing, Neuzugang bei den Tripple Hippos, hatte noch Probleme seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 min. Oliver Eigen hingegen ist schon wieder in Form. Er wird in Mai beim Ironman auf Lanzarote starten. Die 10 km finishte er in 41:36 min. dicht hinter Jan Ebbing. Uwe Otte wollte unter 45 Minuten ins Ziel kommen. Mit 44:31 Minuten konnte er dieses Ziel erreichen. Einzige Frau der Tripple Hippos war am Sonntag Henrike Grabengießer. Für sie blieb die Uhr beim Zieleinlauf bei guten 50:29 min. stehen.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-starten-in-die-Sommervorbereitung;art938,800596
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