Hammer Winterlaufserie
Tripple Hippos in guter Frühform
Mit respektablen Ergebnissen, die auf einen guten Saisonverlauf hoffen lassen, kehrten die fünf Starter der Ergster Tripple Hippos vom letzten Teil der Hammer Winterlaufserie zurück. Nach den Läufen über 10 und 15 Kilometer stand zum Abschluss die Halbmarathon-Distanz auf dem Programm. Trainer Horst Pallatzky gab während des Rennens von der Strecke hilfreiche Informationen zum Tempo, was den Hippos zu neuen Bestzeiten verhalf. Schnellster Hippo war ein weiteres Mal Arthur Woloszyn, der die 21,0975 km in 1:23:40 std absolvierte. Dadurch rückte er in der Gesamtwertung der Männerhauptklasse auf Platz 12 in einer Seriengesamtzeit von 2:59:46 std. Kurz danach kam Olaf Krüger in 1:26:06 std. ins Ziel. Dieses Ergebnis brachte ihn in der M40-Gesamtwertung auf Platz 13 in einer Gesamtzeit von 3:03:27 std.
Neuzugang Jan Ebbing kam mit persönlicher Bestzeit von 1:30:57 std ins Ziel. Er belegte in der Männerhauptklasse den 20. Gesamtplatz in einer Serienzeit von 3:14:17 std. Uwe Otte folgte in 1:48:34 std. Seine Gesamtzeit nach den drei Distanzen: 3:43:25 std.
Henrike Grabengießer lief ihren ersten Halbmarathon in respektablen 1:54:32 std und rückte in der Frauenhauptklasse mit einer Gesamtzeit von 4:01:59 std auf den neunten Platz vor. In der Mannschaftswertung belegte das Team der Tripple Hippos Ergste den 23. Platz.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-in-guter-Fruehform;art938,827819
Dienstag, 23. Februar 2010
Donnerstag, 11. Februar 2010
Tripple Hippos trotzen der Kälte bei der Winterlaufserie
Der zweite Teil ist für die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste geschafft - bei der "Winterlaufserie" in Hamm, die ihrem Namen alle Ehre macht. Bei 2°C und teilweise noch vereister Strecke gingen fünf Hippos auf die 15km-Strecke am Hammer Kanal.
Vor dem Start gab noch der mitgereiste Lauftrainer Horst Pallatzky einige taktische Tipps und unterstützte die Ergster Triathleten während des Rennens. Dies erwies sich als sehr hilfreich, denn die gelaufenen Zeiten erfüllten die Trainererwartungen.
Schnellster Hippo war wie beim 10km-Lauf Arthur Woloszyn in 0:57:52 std, danach kam Olaf Krüger in 0:58:53 std und Neuhippo Jan Ebbing in 1:02:01 std. Mit etwas Abstand kam Uwe Otte in 1:10:20 std über die Ziellinie. Triathletin Henrike Grabengießer schaffte die Distanz in einer Zeit von 1:16:28 std.
In zwei Wochen wird die Distanz nochmals gesteigert - dann geht es über 21 Kilometer. Die Hippos werden wieder antreten, bei hoffentlich besserem Wetter.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-trotzen-der-Kaelte-bei-der-Winterlaufserie;art938,815532
Der zweite Teil ist für die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste geschafft - bei der "Winterlaufserie" in Hamm, die ihrem Namen alle Ehre macht. Bei 2°C und teilweise noch vereister Strecke gingen fünf Hippos auf die 15km-Strecke am Hammer Kanal.
Vor dem Start gab noch der mitgereiste Lauftrainer Horst Pallatzky einige taktische Tipps und unterstützte die Ergster Triathleten während des Rennens. Dies erwies sich als sehr hilfreich, denn die gelaufenen Zeiten erfüllten die Trainererwartungen.
Schnellster Hippo war wie beim 10km-Lauf Arthur Woloszyn in 0:57:52 std, danach kam Olaf Krüger in 0:58:53 std und Neuhippo Jan Ebbing in 1:02:01 std. Mit etwas Abstand kam Uwe Otte in 1:10:20 std über die Ziellinie. Triathletin Henrike Grabengießer schaffte die Distanz in einer Zeit von 1:16:28 std.
In zwei Wochen wird die Distanz nochmals gesteigert - dann geht es über 21 Kilometer. Die Hippos werden wieder antreten, bei hoffentlich besserem Wetter.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-trotzen-der-Kaelte-bei-der-Winterlaufserie;art938,815532
Mittwoch, 10. Februar 2010
Woloszyn ist schnellster Schwerter
Beim zweiten Teil der 36. Hammer Winterlaufserie konnte sich der Ergster Artur Woloszyn in der Spitzengruppe festsetzen.
Nach seinem guten 10km-Ergebnis vor zwei Wochen wusste der Triathlet auch am vergangenen Sonntag über die 15km zu gefallen. In der Zeit von 57:52min war er zum wiederholten Male schnellster Schwerter und 64. im Gesamteinlauf der Männer. In seiner Altersklasse belegte er Rang 18. In der Zwischenwertung der Serie liegt er nunmehr mit 1:36,06Std. auf Rang 14 in der Männer-Hauptklasse.
Olaf Krüger benötigte in Hamm für die 15km 58:53min. Mit diesem Resultat (Gesamteinlauf 82./ Altersklasse M40) und seinem ebenfalls ordentlichen 10km-Ergebnis von vor zwei Wochen rangiert er mit einer Gesamtzeit von 1:37,21Std. auf Platz 15 in der Männer-Altersklasse M40. Uwe Otte komplettierte diesmal das gute Ergebnis der Ergster Eintracht. In der Nettozeit von 70:20min lief Otte als 76. in der M45 über den Zielstrich.
Plätze eingebüßt
In der Serienwertung steht er mit einer Zeit von 1:54,51Std. auf Platz 61. Das SGE-Team liegt in der Besetzung Woloszyn, Krüger und eben Otte in 5:08,18Std. auf Platz 24 und büßte damit einige Plätze ein - gingen mit Andreas Neugebauer und Oliver Eigen doch zwei Triathleten nach dem 10km-Auftakt nicht über die 15km an den Start.
Die 60min-Marke knapp verpasst hat Jan Ebbing. Der Ergster absolvierte die 15km in 62:01 und belegt in der Hauptklasse Platz 26. Mit 1:43,20Std. liegt er in der Gesamtwertung der MHK auf Rang 22. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost und Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen waren auch über 15km am Start. Blumenthal wurde 49. der M45 in 66:38min (Gesamtwertung 1:50,07Std Rang 44) und Mesling kam in der gleichen Altersklasse zehn Plätze und 46 Sekunden später ins Ziel (67:24min/ Gesamtwertung 1:51,54Std. Rang 54).
Damen am Start
Zwei Schwerter Damen gingen nach dem 10km-Auftakt auch am vergangenen Sonntag über die 15km an den Start. Die Ergsterin Henrike Grabengießer lief gute 76:28min und verbesserte sich in der Gesamtwertung auf den zwölften Platz (2:06,57Std.). Die Neu-Schwerterin Uta Doyscher, die für das Bunert Running Team startet, belegte in der Altersklasse W40 mit starken 62:30min Rang zwei. Zweite ist sie damit auch in der Gesamtwertung mit ausgezeichneten 1:42,41Std.
Neu in die Hammer Winterlaufserie stiegen drei Schwerter ein. Isabel Hafenmeyer, Neuzugang der heimischen Leichtathletikgemeinschaft, dabei äußerst erfolgreich. Nach einem klug eingeteilten Rennen holte sich die Läuferin in der Zeit von 64:57min den Sieg bei der weiblichen Jugend A. Flott unterwegs war auch Bruder Steffen bei der männlichen Jugend A. In der Zeit von 58:27min belegte er nicht nur Rang 75 im Gesamteinlauf und Platz sieben in seiner Altersklasse - er ließ auch noch Nicklars Achenbach hinter sich. Der Tischtennis-Experte der Lokalsportredaktion benötigte für die 15km 58:35min (Gesamt 77. Männer-Hauptklasse 21.). Den Abschluss der 36. Hammer Winterlaufserie bildet der Halbmarathon in zwei Wochen.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Woloszyn-ist-schnellster-Schwerter-id2534224.html
Beim zweiten Teil der 36. Hammer Winterlaufserie konnte sich der Ergster Artur Woloszyn in der Spitzengruppe festsetzen.
Nach seinem guten 10km-Ergebnis vor zwei Wochen wusste der Triathlet auch am vergangenen Sonntag über die 15km zu gefallen. In der Zeit von 57:52min war er zum wiederholten Male schnellster Schwerter und 64. im Gesamteinlauf der Männer. In seiner Altersklasse belegte er Rang 18. In der Zwischenwertung der Serie liegt er nunmehr mit 1:36,06Std. auf Rang 14 in der Männer-Hauptklasse.
Olaf Krüger benötigte in Hamm für die 15km 58:53min. Mit diesem Resultat (Gesamteinlauf 82./ Altersklasse M40) und seinem ebenfalls ordentlichen 10km-Ergebnis von vor zwei Wochen rangiert er mit einer Gesamtzeit von 1:37,21Std. auf Platz 15 in der Männer-Altersklasse M40. Uwe Otte komplettierte diesmal das gute Ergebnis der Ergster Eintracht. In der Nettozeit von 70:20min lief Otte als 76. in der M45 über den Zielstrich.
Plätze eingebüßt
In der Serienwertung steht er mit einer Zeit von 1:54,51Std. auf Platz 61. Das SGE-Team liegt in der Besetzung Woloszyn, Krüger und eben Otte in 5:08,18Std. auf Platz 24 und büßte damit einige Plätze ein - gingen mit Andreas Neugebauer und Oliver Eigen doch zwei Triathleten nach dem 10km-Auftakt nicht über die 15km an den Start.
Die 60min-Marke knapp verpasst hat Jan Ebbing. Der Ergster absolvierte die 15km in 62:01 und belegt in der Hauptklasse Platz 26. Mit 1:43,20Std. liegt er in der Gesamtwertung der MHK auf Rang 22. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost und Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen waren auch über 15km am Start. Blumenthal wurde 49. der M45 in 66:38min (Gesamtwertung 1:50,07Std Rang 44) und Mesling kam in der gleichen Altersklasse zehn Plätze und 46 Sekunden später ins Ziel (67:24min/ Gesamtwertung 1:51,54Std. Rang 54).
Damen am Start
Zwei Schwerter Damen gingen nach dem 10km-Auftakt auch am vergangenen Sonntag über die 15km an den Start. Die Ergsterin Henrike Grabengießer lief gute 76:28min und verbesserte sich in der Gesamtwertung auf den zwölften Platz (2:06,57Std.). Die Neu-Schwerterin Uta Doyscher, die für das Bunert Running Team startet, belegte in der Altersklasse W40 mit starken 62:30min Rang zwei. Zweite ist sie damit auch in der Gesamtwertung mit ausgezeichneten 1:42,41Std.
Neu in die Hammer Winterlaufserie stiegen drei Schwerter ein. Isabel Hafenmeyer, Neuzugang der heimischen Leichtathletikgemeinschaft, dabei äußerst erfolgreich. Nach einem klug eingeteilten Rennen holte sich die Läuferin in der Zeit von 64:57min den Sieg bei der weiblichen Jugend A. Flott unterwegs war auch Bruder Steffen bei der männlichen Jugend A. In der Zeit von 58:27min belegte er nicht nur Rang 75 im Gesamteinlauf und Platz sieben in seiner Altersklasse - er ließ auch noch Nicklars Achenbach hinter sich. Der Tischtennis-Experte der Lokalsportredaktion benötigte für die 15km 58:35min (Gesamt 77. Männer-Hauptklasse 21.). Den Abschluss der 36. Hammer Winterlaufserie bildet der Halbmarathon in zwei Wochen.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Woloszyn-ist-schnellster-Schwerter-id2534224.html
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