Henrike Grabengießer in guter Laufform

Mit dem 5. Gesamtplatz der Damenwertung kehrte die Triathletin der Tripple Hippos vom 4. Wittener Uni-Run zurück. Bei sommerlichen Bedingungen bestritt sie den Lauf über 5km. Dieser führte über einen 2,5km langen Rundkurs um die Universität, auf dem Zuschauer und Teamer für gute Stimmung sorgten. Da die Strecke Steigungen und nicht asphaltierte Passagen enthielt, wusste Grabengießer, dass es kein leichter und vermeintlich schneller Wettkampf werden würde, zumal sie aus vollem Training heraus startete. „Dennoch sah ich in der Strecke einen weiteren guten Formtest und eine Vorbereitung auf meine anstehenden Aufgaben in der Landesliga“, berichtete sie. Nach dem Start fand Henrike schnell ihren Rhythmus, so dass sie mit 21:50 Minuten ihre persönliche Bestleistung des letzten Jahres pulverisierte. Dies verspricht einen guten Saisonverlauf.

Schubert holt NRW-Vizemeistertitel für Tripple Hippo’s

Arthur, Henrike und Peter

Bei familiärem Flair erprobten sich neben Spitzen- und Breitensportlern auch die Ergster Triathleten im Neandertal. Auf der profilierten Strecke galt es 5km zu laufen, 21,5km Rad zu fahren und nochmals 2,5km zu laufen.
Im Hinblick auf den traditionellen Saisoneinstand beim Iserlohner Triathlon sind Peter Schubert und Henrike Grabengießer sehr zufrieden.
Pünktlich um 10:15Uhr nahm das erste Starterfeld bei optimalen Bedingungen den Kurs in Angriff. Peter Schubert tat dies sehr erfolgreich. Er ließ sich von einer kleinen Erkältung nicht abhalten und fand einen routinierten Renneinstieg auf der Laufstrecke. Nach 21:21 Minuten wechselte Schubert auf das Rad, wo er seine Stärke ausspielte. Nach einem schnellen zweiten Lauf kam er ohne gesundheitliche Probleme nach 1:15:11 in das Ziel. Somit gewann Schubert den Vizemeister-Titel der AK M55, in der er sich gegen 16 starke Teilnehmer durchsetzte.
Um 10:30 fiel für Henrike Grabengießer der Startschuss. Mit einem schnellen 1. Lauf in 22:01 Minuten holte sie sich eine gute Ausgangsposition für die Radstrecke. Auf dieser fand sie schnell einen guten Rhythmus und konnte sich am berüchtigten Heartbreak-Hill, einer der Schlüsselstellen der Radstrecke, von einigen ihrer Mitstreiterinnen absetzen. Sie erreichte nach dem abschließenden Lauf das Ziel in 1:19:20, was den 16. Gesamtplatz von 62 Starterinnen im stark besetzten Feld bedeutet. Zum Vorjahr verbesserte sie sich um über 20 Minuten.
Neben Schubert und Grabengießer, ging auch Ergste’s ehemaliger Leistungsträger Arthur Wolozsyn an den Start. Als Athlet für das Triathlon Team Witten stellte er eine neue persönliche Bestzeit auf. Mit 1:03:41 platzierte er sich auf Platz 12 der Gesamtwertung.

VIENNA CITY MARATHON

Ergster starteten beim 27. VIENNA CITY MARATHON

 

Jan und Annika

Die beiden Neuzugängen der Tripple – Hippos Ergste starteten am Sonntag beim Vienna City Marathon über die 42,195km Distanz.

Gute Ergebnisse trotz strapazierender Anreise waren das Ergebniss.

Jan Ebbing und Annika Schulte planten mit dem Flugzeug am Freitag nach Wien zu fliegen,

aufgrund der über Europa schwebenden Aschewolke wurde jedoch der Flug annulliert.

Da Hotel und Start bereits gebucht waren, sind die Neuzugänge mit dem Auto bedingt durch Staus 12h nach Wien gefahren.

Sonntagmorgen wurden die beiden mit wunderschönem Wetter und einer atemberaubenden Atmosphäre belohnt.

Trotz der anstrengenden Autofahrt haben beide neue persönliche Bestzeiten erreicht!

Jan Ebbing hatte beim Startschuss aufgrund der Anreise nicht mehr mit einer Zeit unter 3:30h gerechnet, verbesserte jedoch dann seine persönliche Bestzeit um 10min. auf 3:23:55h.

Er erlangte den 105. Rang in der MHK.

Annika Schulte kam mit einer respektablen Zeit von 4:42:18h ins Ziel und wurde 92. in der WHK und verbesserte Ihre persönliche Bestzeit um 30min.