Hammer Winterlaufserie
Tripple Hippos in guter Frühform
Mit respektablen Ergebnissen, die auf einen guten Saisonverlauf hoffen lassen, kehrten die fünf Starter der Ergster Tripple Hippos vom letzten Teil der Hammer Winterlaufserie zurück. Nach den Läufen über 10 und 15 Kilometer stand zum Abschluss die Halbmarathon-Distanz auf dem Programm. Trainer Horst Pallatzky gab während des Rennens von der Strecke hilfreiche Informationen zum Tempo, was den Hippos zu neuen Bestzeiten verhalf. Schnellster Hippo war ein weiteres Mal Arthur Woloszyn, der die 21,0975 km in 1:23:40 std absolvierte. Dadurch rückte er in der Gesamtwertung der Männerhauptklasse auf Platz 12 in einer Seriengesamtzeit von 2:59:46 std. Kurz danach kam Olaf Krüger in 1:26:06 std. ins Ziel. Dieses Ergebnis brachte ihn in der M40-Gesamtwertung auf Platz 13 in einer Gesamtzeit von 3:03:27 std.
Neuzugang Jan Ebbing kam mit persönlicher Bestzeit von 1:30:57 std ins Ziel. Er belegte in der Männerhauptklasse den 20. Gesamtplatz in einer Serienzeit von 3:14:17 std. Uwe Otte folgte in 1:48:34 std. Seine Gesamtzeit nach den drei Distanzen: 3:43:25 std.
Henrike Grabengießer lief ihren ersten Halbmarathon in respektablen 1:54:32 std und rückte in der Frauenhauptklasse mit einer Gesamtzeit von 4:01:59 std auf den neunten Platz vor. In der Mannschaftswertung belegte das Team der Tripple Hippos Ergste den 23. Platz.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-in-guter-Fruehform;art938,827819
Dienstag, 23. Februar 2010
Donnerstag, 11. Februar 2010
Tripple Hippos trotzen der Kälte bei der Winterlaufserie
Der zweite Teil ist für die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste geschafft - bei der "Winterlaufserie" in Hamm, die ihrem Namen alle Ehre macht. Bei 2°C und teilweise noch vereister Strecke gingen fünf Hippos auf die 15km-Strecke am Hammer Kanal.
Vor dem Start gab noch der mitgereiste Lauftrainer Horst Pallatzky einige taktische Tipps und unterstützte die Ergster Triathleten während des Rennens. Dies erwies sich als sehr hilfreich, denn die gelaufenen Zeiten erfüllten die Trainererwartungen.
Schnellster Hippo war wie beim 10km-Lauf Arthur Woloszyn in 0:57:52 std, danach kam Olaf Krüger in 0:58:53 std und Neuhippo Jan Ebbing in 1:02:01 std. Mit etwas Abstand kam Uwe Otte in 1:10:20 std über die Ziellinie. Triathletin Henrike Grabengießer schaffte die Distanz in einer Zeit von 1:16:28 std.
In zwei Wochen wird die Distanz nochmals gesteigert - dann geht es über 21 Kilometer. Die Hippos werden wieder antreten, bei hoffentlich besserem Wetter.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-trotzen-der-Kaelte-bei-der-Winterlaufserie;art938,815532
Der zweite Teil ist für die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste geschafft - bei der "Winterlaufserie" in Hamm, die ihrem Namen alle Ehre macht. Bei 2°C und teilweise noch vereister Strecke gingen fünf Hippos auf die 15km-Strecke am Hammer Kanal.
Vor dem Start gab noch der mitgereiste Lauftrainer Horst Pallatzky einige taktische Tipps und unterstützte die Ergster Triathleten während des Rennens. Dies erwies sich als sehr hilfreich, denn die gelaufenen Zeiten erfüllten die Trainererwartungen.
Schnellster Hippo war wie beim 10km-Lauf Arthur Woloszyn in 0:57:52 std, danach kam Olaf Krüger in 0:58:53 std und Neuhippo Jan Ebbing in 1:02:01 std. Mit etwas Abstand kam Uwe Otte in 1:10:20 std über die Ziellinie. Triathletin Henrike Grabengießer schaffte die Distanz in einer Zeit von 1:16:28 std.
In zwei Wochen wird die Distanz nochmals gesteigert - dann geht es über 21 Kilometer. Die Hippos werden wieder antreten, bei hoffentlich besserem Wetter.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-trotzen-der-Kaelte-bei-der-Winterlaufserie;art938,815532
Mittwoch, 10. Februar 2010
Woloszyn ist schnellster Schwerter
Beim zweiten Teil der 36. Hammer Winterlaufserie konnte sich der Ergster Artur Woloszyn in der Spitzengruppe festsetzen.
Nach seinem guten 10km-Ergebnis vor zwei Wochen wusste der Triathlet auch am vergangenen Sonntag über die 15km zu gefallen. In der Zeit von 57:52min war er zum wiederholten Male schnellster Schwerter und 64. im Gesamteinlauf der Männer. In seiner Altersklasse belegte er Rang 18. In der Zwischenwertung der Serie liegt er nunmehr mit 1:36,06Std. auf Rang 14 in der Männer-Hauptklasse.
Olaf Krüger benötigte in Hamm für die 15km 58:53min. Mit diesem Resultat (Gesamteinlauf 82./ Altersklasse M40) und seinem ebenfalls ordentlichen 10km-Ergebnis von vor zwei Wochen rangiert er mit einer Gesamtzeit von 1:37,21Std. auf Platz 15 in der Männer-Altersklasse M40. Uwe Otte komplettierte diesmal das gute Ergebnis der Ergster Eintracht. In der Nettozeit von 70:20min lief Otte als 76. in der M45 über den Zielstrich.
Plätze eingebüßt
In der Serienwertung steht er mit einer Zeit von 1:54,51Std. auf Platz 61. Das SGE-Team liegt in der Besetzung Woloszyn, Krüger und eben Otte in 5:08,18Std. auf Platz 24 und büßte damit einige Plätze ein - gingen mit Andreas Neugebauer und Oliver Eigen doch zwei Triathleten nach dem 10km-Auftakt nicht über die 15km an den Start.
Die 60min-Marke knapp verpasst hat Jan Ebbing. Der Ergster absolvierte die 15km in 62:01 und belegt in der Hauptklasse Platz 26. Mit 1:43,20Std. liegt er in der Gesamtwertung der MHK auf Rang 22. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost und Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen waren auch über 15km am Start. Blumenthal wurde 49. der M45 in 66:38min (Gesamtwertung 1:50,07Std Rang 44) und Mesling kam in der gleichen Altersklasse zehn Plätze und 46 Sekunden später ins Ziel (67:24min/ Gesamtwertung 1:51,54Std. Rang 54).
Damen am Start
Zwei Schwerter Damen gingen nach dem 10km-Auftakt auch am vergangenen Sonntag über die 15km an den Start. Die Ergsterin Henrike Grabengießer lief gute 76:28min und verbesserte sich in der Gesamtwertung auf den zwölften Platz (2:06,57Std.). Die Neu-Schwerterin Uta Doyscher, die für das Bunert Running Team startet, belegte in der Altersklasse W40 mit starken 62:30min Rang zwei. Zweite ist sie damit auch in der Gesamtwertung mit ausgezeichneten 1:42,41Std.
Neu in die Hammer Winterlaufserie stiegen drei Schwerter ein. Isabel Hafenmeyer, Neuzugang der heimischen Leichtathletikgemeinschaft, dabei äußerst erfolgreich. Nach einem klug eingeteilten Rennen holte sich die Läuferin in der Zeit von 64:57min den Sieg bei der weiblichen Jugend A. Flott unterwegs war auch Bruder Steffen bei der männlichen Jugend A. In der Zeit von 58:27min belegte er nicht nur Rang 75 im Gesamteinlauf und Platz sieben in seiner Altersklasse - er ließ auch noch Nicklars Achenbach hinter sich. Der Tischtennis-Experte der Lokalsportredaktion benötigte für die 15km 58:35min (Gesamt 77. Männer-Hauptklasse 21.). Den Abschluss der 36. Hammer Winterlaufserie bildet der Halbmarathon in zwei Wochen.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Woloszyn-ist-schnellster-Schwerter-id2534224.html
Beim zweiten Teil der 36. Hammer Winterlaufserie konnte sich der Ergster Artur Woloszyn in der Spitzengruppe festsetzen.
Nach seinem guten 10km-Ergebnis vor zwei Wochen wusste der Triathlet auch am vergangenen Sonntag über die 15km zu gefallen. In der Zeit von 57:52min war er zum wiederholten Male schnellster Schwerter und 64. im Gesamteinlauf der Männer. In seiner Altersklasse belegte er Rang 18. In der Zwischenwertung der Serie liegt er nunmehr mit 1:36,06Std. auf Rang 14 in der Männer-Hauptklasse.
Olaf Krüger benötigte in Hamm für die 15km 58:53min. Mit diesem Resultat (Gesamteinlauf 82./ Altersklasse M40) und seinem ebenfalls ordentlichen 10km-Ergebnis von vor zwei Wochen rangiert er mit einer Gesamtzeit von 1:37,21Std. auf Platz 15 in der Männer-Altersklasse M40. Uwe Otte komplettierte diesmal das gute Ergebnis der Ergster Eintracht. In der Nettozeit von 70:20min lief Otte als 76. in der M45 über den Zielstrich.
Plätze eingebüßt
In der Serienwertung steht er mit einer Zeit von 1:54,51Std. auf Platz 61. Das SGE-Team liegt in der Besetzung Woloszyn, Krüger und eben Otte in 5:08,18Std. auf Platz 24 und büßte damit einige Plätze ein - gingen mit Andreas Neugebauer und Oliver Eigen doch zwei Triathleten nach dem 10km-Auftakt nicht über die 15km an den Start.
Die 60min-Marke knapp verpasst hat Jan Ebbing. Der Ergster absolvierte die 15km in 62:01 und belegt in der Hauptklasse Platz 26. Mit 1:43,20Std. liegt er in der Gesamtwertung der MHK auf Rang 22. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost und Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen waren auch über 15km am Start. Blumenthal wurde 49. der M45 in 66:38min (Gesamtwertung 1:50,07Std Rang 44) und Mesling kam in der gleichen Altersklasse zehn Plätze und 46 Sekunden später ins Ziel (67:24min/ Gesamtwertung 1:51,54Std. Rang 54).
Damen am Start
Zwei Schwerter Damen gingen nach dem 10km-Auftakt auch am vergangenen Sonntag über die 15km an den Start. Die Ergsterin Henrike Grabengießer lief gute 76:28min und verbesserte sich in der Gesamtwertung auf den zwölften Platz (2:06,57Std.). Die Neu-Schwerterin Uta Doyscher, die für das Bunert Running Team startet, belegte in der Altersklasse W40 mit starken 62:30min Rang zwei. Zweite ist sie damit auch in der Gesamtwertung mit ausgezeichneten 1:42,41Std.
Neu in die Hammer Winterlaufserie stiegen drei Schwerter ein. Isabel Hafenmeyer, Neuzugang der heimischen Leichtathletikgemeinschaft, dabei äußerst erfolgreich. Nach einem klug eingeteilten Rennen holte sich die Läuferin in der Zeit von 64:57min den Sieg bei der weiblichen Jugend A. Flott unterwegs war auch Bruder Steffen bei der männlichen Jugend A. In der Zeit von 58:27min belegte er nicht nur Rang 75 im Gesamteinlauf und Platz sieben in seiner Altersklasse - er ließ auch noch Nicklars Achenbach hinter sich. Der Tischtennis-Experte der Lokalsportredaktion benötigte für die 15km 58:35min (Gesamt 77. Männer-Hauptklasse 21.). Den Abschluss der 36. Hammer Winterlaufserie bildet der Halbmarathon in zwei Wochen.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Woloszyn-ist-schnellster-Schwerter-id2534224.html
Mittwoch, 27. Januar 2010
Tripple Hippos mit guter Mannschaftsleistung
Die Ergster Triathleten sind ganz offensichtlich gut über den Winter gekommen. Das stellten die Tripple Hippos beim Auftakt der 36. Hammer Winterlaufserie unter Beweis. Schnellster war Artur Woloszyn, der die zehn Kilometer in 38:14 Minuten bewältigte.
Für Woloszyn bedeutete dies Rang 92 in der Gesamtwertung und Platz 27 in der Männer-Hauptklasse. Über geringe Teilnehmerzahlen konnten sich die Macher beim Serienauftakt, die 15 Kilometer und der Halbmarathon folgen in zwei bzw. vier Wochen, nicht beschweren. Fast 1200 Läufer gingen an den Start - 1126 Aktive erreichten das Ziel.
Die gute Mannschaftsleistung der Ergster Eintracht machten am vergangenen Sonntag Olaf Krüger mit einer Zeit von 38:28 Minuten (Gesamt 101./M40 16.) und Andreas Neugebauer, der mit 39:01 Minuten (Gesamt 128./M30 20.) nur knapp seine persönliche Bestzeit verpasste, komplett. Mit einer Gesamtzeit von 1:55,43 Stunden rangieren die Ergster in der Gesamt-Mannschaftswertung nach Runde eins auf Platz 23.
In Hamm gingen aber noch acht weitere heimische Athleten an den Start. Der Ergster Oliver Eigen lief in 41:36 Minuten auf Platz 37 in der Männer-Altersklasse M45, während die beiden Geisecker Ralf Kloos und Peter Heidrich (LG Schwerte) fast Kopf an Kopf ins Ziel kamen. Kloos wurde in 42:15 Minuten 48. der M45 und Heidrich in 42:22 Minuten Siebter der älteren M55. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost lief am Sonntag 43:29 Minuten (M45 65.), Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen 44:30 Minuten (M45 81.) und Uwe Otte von der SGE Ergste 44:31 Minuten (M45 83.). Jan Ebbing (Tripple Hippos) hatte Probleme, seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 Minuten (222.). Einzige Schwerter Läuferin war Henrike Grabengießer (Eintracht Ergste). Sie belegte mit einer Netto-Laufzeit von 50:29 Minuten Platz 20 in der Frauen-Hauptklasse.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Tripple-Hippos-mit-guter-Mannschaftsleistung-id2445940.html
Die Ergster Triathleten sind ganz offensichtlich gut über den Winter gekommen. Das stellten die Tripple Hippos beim Auftakt der 36. Hammer Winterlaufserie unter Beweis. Schnellster war Artur Woloszyn, der die zehn Kilometer in 38:14 Minuten bewältigte.
Für Woloszyn bedeutete dies Rang 92 in der Gesamtwertung und Platz 27 in der Männer-Hauptklasse. Über geringe Teilnehmerzahlen konnten sich die Macher beim Serienauftakt, die 15 Kilometer und der Halbmarathon folgen in zwei bzw. vier Wochen, nicht beschweren. Fast 1200 Läufer gingen an den Start - 1126 Aktive erreichten das Ziel.
Die gute Mannschaftsleistung der Ergster Eintracht machten am vergangenen Sonntag Olaf Krüger mit einer Zeit von 38:28 Minuten (Gesamt 101./M40 16.) und Andreas Neugebauer, der mit 39:01 Minuten (Gesamt 128./M30 20.) nur knapp seine persönliche Bestzeit verpasste, komplett. Mit einer Gesamtzeit von 1:55,43 Stunden rangieren die Ergster in der Gesamt-Mannschaftswertung nach Runde eins auf Platz 23.
In Hamm gingen aber noch acht weitere heimische Athleten an den Start. Der Ergster Oliver Eigen lief in 41:36 Minuten auf Platz 37 in der Männer-Altersklasse M45, während die beiden Geisecker Ralf Kloos und Peter Heidrich (LG Schwerte) fast Kopf an Kopf ins Ziel kamen. Kloos wurde in 42:15 Minuten 48. der M45 und Heidrich in 42:22 Minuten Siebter der älteren M55. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost lief am Sonntag 43:29 Minuten (M45 65.), Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen 44:30 Minuten (M45 81.) und Uwe Otte von der SGE Ergste 44:31 Minuten (M45 83.). Jan Ebbing (Tripple Hippos) hatte Probleme, seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 Minuten (222.). Einzige Schwerter Läuferin war Henrike Grabengießer (Eintracht Ergste). Sie belegte mit einer Netto-Laufzeit von 50:29 Minuten Platz 20 in der Frauen-Hauptklasse.
Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Tripple-Hippos-mit-guter-Mannschaftsleistung-id2445940.html
Tripple Hippos starten in die Sommervorbereitung
Sieben Triathleten der SG Eintracht Ergste starteten bei der Hammer Laufserie. Zunächst stand der 10 km Lauf an. In 14 Tagen findet der 15 km Lauf und weitere 14 Tage später der Halbmarathon statt. Für die Tripple Hippos ist die Laufserie ein erster Formtest.
Die Vorbereitung für die Triathlonveranstaltungen im Sommer hat für die Tripple Hippos somit begonnen. Die Hammer Laufserie bietet sich hervorragend an, um Tempodauerläufe durchzuführen sowie Tempohärte zu trainieren. Mehr als 1000 Läuferinnen und Läufer sind insgesamt am Start.Arthur Woloszyn versuchte in Hamm eine neue persönliche Bestzeit zu laufen und ging dementsprechend schnell in den Wettkampf. Nach 6 km musste er aber deutlich an Tempo herausnehmen und konnte sich mit einer Zeit von 38:14 min noch knapp vor Olaf Krüger in das Ziel retten. Olaf Krüger benötigte für die 10 km 38:28 min. Er ging das Rennen gemeinsam mit Andreas Neugebauer sehr langsam an, um sich dann auf den letzten drei Kilometern noch steigern zu können, was ihm auch gelang. Andreas Neugebauer kam nach 39:01 min. ins Ziel. Er verpasste damit nur knapp eine neue persönliche Bestzeit.Henrike Grabengießer einzige Frau im TeamJan Ebbing, Neuzugang bei den Tripple Hippos, hatte noch Probleme seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 min. Oliver Eigen hingegen ist schon wieder in Form. Er wird in Mai beim Ironman auf Lanzarote starten. Die 10 km finishte er in 41:36 min. dicht hinter Jan Ebbing. Uwe Otte wollte unter 45 Minuten ins Ziel kommen. Mit 44:31 Minuten konnte er dieses Ziel erreichen. Einzige Frau der Tripple Hippos war am Sonntag Henrike Grabengießer. Für sie blieb die Uhr beim Zieleinlauf bei guten 50:29 min. stehen.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-starten-in-die-Sommervorbereitung;art938,800596
Sieben Triathleten der SG Eintracht Ergste starteten bei der Hammer Laufserie. Zunächst stand der 10 km Lauf an. In 14 Tagen findet der 15 km Lauf und weitere 14 Tage später der Halbmarathon statt. Für die Tripple Hippos ist die Laufserie ein erster Formtest.
Die Vorbereitung für die Triathlonveranstaltungen im Sommer hat für die Tripple Hippos somit begonnen. Die Hammer Laufserie bietet sich hervorragend an, um Tempodauerläufe durchzuführen sowie Tempohärte zu trainieren. Mehr als 1000 Läuferinnen und Läufer sind insgesamt am Start.Arthur Woloszyn versuchte in Hamm eine neue persönliche Bestzeit zu laufen und ging dementsprechend schnell in den Wettkampf. Nach 6 km musste er aber deutlich an Tempo herausnehmen und konnte sich mit einer Zeit von 38:14 min noch knapp vor Olaf Krüger in das Ziel retten. Olaf Krüger benötigte für die 10 km 38:28 min. Er ging das Rennen gemeinsam mit Andreas Neugebauer sehr langsam an, um sich dann auf den letzten drei Kilometern noch steigern zu können, was ihm auch gelang. Andreas Neugebauer kam nach 39:01 min. ins Ziel. Er verpasste damit nur knapp eine neue persönliche Bestzeit.Henrike Grabengießer einzige Frau im TeamJan Ebbing, Neuzugang bei den Tripple Hippos, hatte noch Probleme seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 min. Oliver Eigen hingegen ist schon wieder in Form. Er wird in Mai beim Ironman auf Lanzarote starten. Die 10 km finishte er in 41:36 min. dicht hinter Jan Ebbing. Uwe Otte wollte unter 45 Minuten ins Ziel kommen. Mit 44:31 Minuten konnte er dieses Ziel erreichen. Einzige Frau der Tripple Hippos war am Sonntag Henrike Grabengießer. Für sie blieb die Uhr beim Zieleinlauf bei guten 50:29 min. stehen.
Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-starten-in-die-Sommervorbereitung;art938,800596
Donnerstag, 3. Dezember 2009
Woloszyn auf Weg nach Witten
Schwerte, 03.12.2009 „Der Wechsel ist kein Abschied im Zorn”, betont der 27-jährige Woloszyn, „in meinem Herzen bleibe ich ein Ergster”. Gut so, denn Arthur Woloszyn ist, gemeinsam mit Athleten wie Olaf Krüger, Peter Schubert oder Rainer Malchow, einer von denen, die den Ausdauersport in dieser Stadt salonfähig gemacht haben. Jetzt schlägt er seine Zelte in Witten auf - keine schlechte Wahl, weil er hier auf jeden Fall die besseren sportlichen Perspektiven hat. „Witten ist einer der Vorzeigeverein in Deutschland”, erklärt „Tripple Hippo” Peter Schubert.
Ob Arthur Woloszyn Chancen auf einen Einsatz in der Bundesliga-Mannschaft haben wird? Das hängt ganz von der Entwicklung des Ergsters ab. Seinen Platz in der Drittvertretung, die in der NRW-Liga ihren Startplatz hat, hat er sicher, „die 2. Bundesliga ist sicher eine Option für mich”, sagt Arthur Woloszyn.
Der weiß natürlich was er kann und hat seine Verbandsligaergebnisse mit Resultaten aus der NRW-Liga verglichen. „Ich wäre unter den besten 20 gelandet und somit vorne mit dabei”, berichtet er. Und ist stolz, dass er seine Schwimmzeit über 1000m in letzter Zeit um 40 Sekunden verbessern konnte. Das deutet daraufhin, dass auch im Rad fahren und im Laufen Verbesserungen bei professionellerer Förderung zu erwarten sind. Übrigens: Der Kontakt nach Witten wurde von einem ehemaligen Tripple Hippo hergestellt; Marcus Dick-Kortmann, selbst mittlerweile in Witten aktiv, hat Arthur Woloszyn nach Witten gelockt.
Böse über den Wechsel ist in Ergste niemand. Im Gegenteil, dem Triathleten schlägt eine Welle von Verständnis entgegen. Und sein Wechsel hat auch ursächlich nichts mit dem freiwilligen Rückzug in die Landesliga zu tun. Klar wird das Leistungsvermögen eines Arthur Woloszyn fehlen, aber auch so fehlt der SGE die Spitze. Peter Schubert ist mittlerweile schon 56 und will als Ersatz fungieren. Olaf Krüger und Rainer Malchow, berichtet Schubert, sind mehr auf die Langdistanzen ausgerichtet, betreiben einen anderen Trainingsaufwand und stehen quasi den Ligawettkämpfen nur mit gebremsten Schaum zur Verfügung. Jüngere Triathleten sind noch zu weit zurück, so dass man sich in Ergste für die Landesliga entschloss.
Ob Arthur Woloszyn Chancen auf einen Einsatz in der Bundesliga-Mannschaft haben wird? Das hängt ganz von der Entwicklung des Ergsters ab. Seinen Platz in der Drittvertretung, die in der NRW-Liga ihren Startplatz hat, hat er sicher, „die 2. Bundesliga ist sicher eine Option für mich”, sagt Arthur Woloszyn.
Der weiß natürlich was er kann und hat seine Verbandsligaergebnisse mit Resultaten aus der NRW-Liga verglichen. „Ich wäre unter den besten 20 gelandet und somit vorne mit dabei”, berichtet er. Und ist stolz, dass er seine Schwimmzeit über 1000m in letzter Zeit um 40 Sekunden verbessern konnte. Das deutet daraufhin, dass auch im Rad fahren und im Laufen Verbesserungen bei professionellerer Förderung zu erwarten sind. Übrigens: Der Kontakt nach Witten wurde von einem ehemaligen Tripple Hippo hergestellt; Marcus Dick-Kortmann, selbst mittlerweile in Witten aktiv, hat Arthur Woloszyn nach Witten gelockt.
Böse über den Wechsel ist in Ergste niemand. Im Gegenteil, dem Triathleten schlägt eine Welle von Verständnis entgegen. Und sein Wechsel hat auch ursächlich nichts mit dem freiwilligen Rückzug in die Landesliga zu tun. Klar wird das Leistungsvermögen eines Arthur Woloszyn fehlen, aber auch so fehlt der SGE die Spitze. Peter Schubert ist mittlerweile schon 56 und will als Ersatz fungieren. Olaf Krüger und Rainer Malchow, berichtet Schubert, sind mehr auf die Langdistanzen ausgerichtet, betreiben einen anderen Trainingsaufwand und stehen quasi den Ligawettkämpfen nur mit gebremsten Schaum zur Verfügung. Jüngere Triathleten sind noch zu weit zurück, so dass man sich in Ergste für die Landesliga entschloss.
Dienstag, 3. November 2009
Tripple Hippos schaffen den Klassenerhalt in der Verbandsliga
Hintere Reihe von links: Arthur Woloszyn, Uwe Otte, Olaf Krüger, Reiner Malchow
Vorne von links: Esther Woloszyn, Henrike Grabengießer und Anja Michel
Tripple Hippos schaffen den Klassenerhalt in der Verbandsliga
Die angestrebte Top-Ten-Platzierung zum Saisonabschluss erreichten die Tripple Hippos am 15.08.2009 in Hückeswagen in der Besetzung Arthur Woloszyn, Olaf Krüger, Reiner Malchow und Uwe Otte, der am Tag vor dem Wettkampf aus dem Urlaub zurückkehrte. Dabei ging es über die Mitteldistanz (2 km schwimmen, 74 km rad fahren und 20 km laufen).
Die Einzelergebnisse von Hückeswagen:
7. Platz für Arthur Woloszyn in 4:01:17 h,
15. Platz für Olaf Krüger in 4:07:59 h,
42. Platz für Reiner Malchow in 4:37:27 h und
65. Platz für Uwe Otte in 5:14:32 h.
Die aus den Platzierungen errechnete Platzziffer von 129 bedeutete den 6. Rang von 18 Mannschaften. Die Tripple Hippos haben sich damit nochmals in der Tabelle um einen Rang auf Platz 12 verbessert, punktgleich mit den Mannschaften auf den Plätzen 10 und 11.
Zusätzlich zum Ligawettkampf wurde in Hückeswagen eine Mitteldistanz für „freie Starter“ und ein Volkstriathlon ausgetragen. Über die Mitteldistanz ging Anja Michel an den Start und errang in 5:18:11 h Platz 4 in der AK W 35.
Über die Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen) nahmen Henrike Grabengießer und Esther Woloszyn an den Start. Henrike Grabengießer überlief als 6. der AK W 20 in 1:19:39 h die Ziellinie, während Esther Woloszyn als 9. der AK W 20 1:26:20 h benötigte.
Eine weitere Stärke der Tripple Hippos ist die Teilnahme an Triathlon Langdistanzen, also die klassischen 3,8 km schwimmen, 180 km rad fahren und eben den Marathon über 42 km laufen. Am 23 Mai nahmen Olaf Krüger (an seinem 40 Geburtstag) und Reiner Malchow diese Distanz beim Ironman auf Lanzarote in Angriff. Dabei gilt der Wettkampf auf der Kanareninsel als der härteste Ironman. Nach dem Schwimmen im Meer geht es bei starkem Gegenwind mit dem Rad fast über die gesamte Insel und 2500 Höhenmetern, der abschließende Marathon wird dann auf der sonnigen Strandpromenade in Puerto del Carmen gelaufen. Olaf Krüger erreichte in 11:06 Stunden Platz 219 und Reiner Malchow in 11:44 Stunden Platz 380 von ung. 1100 gestarteten Teilnehmern.
Sieben Wochen später versuchte Olaf Krüger beim Ironman Switzerland endlich die 10 Stunden Marke zu unterbieten. Voll im Plan liegend musste er seinem Tempo auf der zweiten von vier Laufrunden Tribut zollen und so legte er eine längere Pause im Sanitätszelt ein. Nach fast 2-stündigem Aufenthalt im Sanitätsbereich fühlte sich Olaf Krüger wieder gut und wollte den Ironman doch noch beenden. Also machte er sich auf, die restlichen 21 km noch zu Laufen und seinen sechsten Ironman zu finishen. Die erreichte Gesamtzeit von 11:50 Stunden war ihm letztlich egal, nur das Erreichen des Ziels zählte noch für ihn.
Nicht von Erfolg gekrönt war der Ironman Canada für Peter Schubert. Bei heißen Temperaturen wollte Peter Schubert nicht ins Ziel gehen. Bereits beim letzten Anstieg beim rad fahren zwickte es im Oberschenkel. Die muskulären Probleme setzten sich dann ab dem achten Lauf-Kilometer fort Peter Schubert musste bereits mehrmals gehen. Bei Kilometer 26 stieg er dann aus, da er nicht die letzten 16 Kilometer walken und mit 14 Stunden gehend ins Ziel kommen wollte.
Ein perfektes Rennen lieferte Arthur Woloszyn beim Start bei den Colonge 226. Eine Stunde geschwommen, 5 Stunden Rad gefahren und 3,5 Stunden gelaufen. Im Ziel zeigte die Uhr dann 9:36:55 Stunden und damit war er ungefähr 45 Minuten schneller als noch vor einem Jahr beim Ironman in Frankfurt. Diese Zeit bedeutete einen guten 31. Platz in der Gesamtwertung und einen 8 Platz in seiner Altersklasse. In der NRW Wertung wurde Arthur sogar 3. in seiner AK - und dass bei der NRW Langdistanz Meisterschaft.
Reiner Malchow
Die angestrebte Top-Ten-Platzierung zum Saisonabschluss erreichten die Tripple Hippos am 15.08.2009 in Hückeswagen in der Besetzung Arthur Woloszyn, Olaf Krüger, Reiner Malchow und Uwe Otte, der am Tag vor dem Wettkampf aus dem Urlaub zurückkehrte. Dabei ging es über die Mitteldistanz (2 km schwimmen, 74 km rad fahren und 20 km laufen).
Die Einzelergebnisse von Hückeswagen:
7. Platz für Arthur Woloszyn in 4:01:17 h,
15. Platz für Olaf Krüger in 4:07:59 h,
42. Platz für Reiner Malchow in 4:37:27 h und
65. Platz für Uwe Otte in 5:14:32 h.
Die aus den Platzierungen errechnete Platzziffer von 129 bedeutete den 6. Rang von 18 Mannschaften. Die Tripple Hippos haben sich damit nochmals in der Tabelle um einen Rang auf Platz 12 verbessert, punktgleich mit den Mannschaften auf den Plätzen 10 und 11.
Zusätzlich zum Ligawettkampf wurde in Hückeswagen eine Mitteldistanz für „freie Starter“ und ein Volkstriathlon ausgetragen. Über die Mitteldistanz ging Anja Michel an den Start und errang in 5:18:11 h Platz 4 in der AK W 35.
Über die Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen) nahmen Henrike Grabengießer und Esther Woloszyn an den Start. Henrike Grabengießer überlief als 6. der AK W 20 in 1:19:39 h die Ziellinie, während Esther Woloszyn als 9. der AK W 20 1:26:20 h benötigte.
Eine weitere Stärke der Tripple Hippos ist die Teilnahme an Triathlon Langdistanzen, also die klassischen 3,8 km schwimmen, 180 km rad fahren und eben den Marathon über 42 km laufen. Am 23 Mai nahmen Olaf Krüger (an seinem 40 Geburtstag) und Reiner Malchow diese Distanz beim Ironman auf Lanzarote in Angriff. Dabei gilt der Wettkampf auf der Kanareninsel als der härteste Ironman. Nach dem Schwimmen im Meer geht es bei starkem Gegenwind mit dem Rad fast über die gesamte Insel und 2500 Höhenmetern, der abschließende Marathon wird dann auf der sonnigen Strandpromenade in Puerto del Carmen gelaufen. Olaf Krüger erreichte in 11:06 Stunden Platz 219 und Reiner Malchow in 11:44 Stunden Platz 380 von ung. 1100 gestarteten Teilnehmern.
Sieben Wochen später versuchte Olaf Krüger beim Ironman Switzerland endlich die 10 Stunden Marke zu unterbieten. Voll im Plan liegend musste er seinem Tempo auf der zweiten von vier Laufrunden Tribut zollen und so legte er eine längere Pause im Sanitätszelt ein. Nach fast 2-stündigem Aufenthalt im Sanitätsbereich fühlte sich Olaf Krüger wieder gut und wollte den Ironman doch noch beenden. Also machte er sich auf, die restlichen 21 km noch zu Laufen und seinen sechsten Ironman zu finishen. Die erreichte Gesamtzeit von 11:50 Stunden war ihm letztlich egal, nur das Erreichen des Ziels zählte noch für ihn.
Nicht von Erfolg gekrönt war der Ironman Canada für Peter Schubert. Bei heißen Temperaturen wollte Peter Schubert nicht ins Ziel gehen. Bereits beim letzten Anstieg beim rad fahren zwickte es im Oberschenkel. Die muskulären Probleme setzten sich dann ab dem achten Lauf-Kilometer fort Peter Schubert musste bereits mehrmals gehen. Bei Kilometer 26 stieg er dann aus, da er nicht die letzten 16 Kilometer walken und mit 14 Stunden gehend ins Ziel kommen wollte.
Ein perfektes Rennen lieferte Arthur Woloszyn beim Start bei den Colonge 226. Eine Stunde geschwommen, 5 Stunden Rad gefahren und 3,5 Stunden gelaufen. Im Ziel zeigte die Uhr dann 9:36:55 Stunden und damit war er ungefähr 45 Minuten schneller als noch vor einem Jahr beim Ironman in Frankfurt. Diese Zeit bedeutete einen guten 31. Platz in der Gesamtwertung und einen 8 Platz in seiner Altersklasse. In der NRW Wertung wurde Arthur sogar 3. in seiner AK - und dass bei der NRW Langdistanz Meisterschaft.
Reiner Malchow
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