aktuelles der Tripple Hippos

2012-01-19T12:35:00.000-08:00

MTB-Strandrennen und Halbmarathon in Egmond aan Zee

Auch dieses Jahr startete Martin Itter von den Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste zum ersten Formtest im niederländischen Egmond aan Zee zum 14. AGU MTB-Strandrace (07. Jan.) und 40. PWN Egmond Halbmarathon (08. Jan.). Bei diesen beiden Wettkämpfen wird auch eine Kombiwertung angeboten, in der Triathlet im Mittelfeld landen konnte und seine Vorjahreszeit um 35 min. auf 3:37:34 Std. verbesserte.

Das 36 km lange MTB-Rennen führt die Athleten 18 km am Strand entlang zu einem Wendepunkt. Auf dem Rückweg müssen dann noch zweimal die Dünen erklommen werden. Das Wetter war dieses Jahr trocken, aber auf dem Rückweg hatten die Teilnehmer mit dem Gegenwind zu kämpfen. Trotzdem konnte Martin Itter seine Zeit vom letzten Jahr um fast eine halbe Stunde auf 1:54:42 Std. verbessern. Dies bedeutete im Profirennen den 472. Platz.

Einen Tag später liefen dann 11.000 Läufer den Halbmarathon. Die Strecke führt zuerst 3 km durch Egmond aan Zee, dann 7 km am Strand entlang, um dann durch die Dünen das Ziel in Egmond aan Zee wieder zu erreichen. Hier wurde er 98. in der Altersklasse M35 mit einer Zeit von 1:42:52 Std.

2011-09-16T10:41:00.000-07:00

Tripple Hippos: Vordere Platzierungen beim 21. Hagener Triathlon

Beim 21. Hagener Triathlon waren auch wieder die Triathleten der SG Eintracht Ergste dabei. Zum Saisonabschluss starteten fünf Tripple Hippos der SGE Ergste am Hengsteysee. Dabei präsentierte sich Steffi Gutsche-Krüger in einer guten Verfassung und war schnellste in ihrer Altersklasse.

Bei den Schülerinnen A startete Kati Krüger und belegte einen guten dritten Platz, dabei musste sie 400m schwimmen, 10 km Rad fahren und 2,5 km laufen. Sie benötigte dafür 52:12 min.

Die Athleten, die über die Olympische Distanz bzw. Volksdistanz starteten, mussten diesmal vom Hengsteysee die Hohensyburg bezwingen. Bei der Volksdistanz bedeutete dies 500 m schwimmen, 20 km radfahren (2 mal zur Hohensyburg) und 5 km laufen. Steffi Gutsche-Krüger wurde in der Gesamtwertung Vierte und belegte in der AK W 40 den ersten Platz. Bei den Männern starteten Uwe Otto (AK 45, 20. Platz) mit einer Zeit von 1:24:15 Std. und Hans-Jörg Weiß (AK 45, 6. Platz) mit einer Zeit von 1:21:38 Std.

Martin Itter ging über die Olympische Distanz (1000 m schwimmen, 40 km Rad fahren, 10 km laufen) an den Start. Dabei mussten die Athleten viermal die Hohensyburg bezwingen. Im Ziel freute er sich über einen 24. Platz in der Gesamtwertung und einen 5. Platz der AK 35 mit einer Zeit von 2:42:17 Std.

2011-09-16T10:30:00.000-07:00

TRIATHLON: Deutsche Meisterschaft Langdistanz in Köln

Arthur Woloszyn, ehemaliger Triathlet der SG Eintracht Ergste, den es beruflich nach Hamburg verschlagen hat und der nun für die Tri Michels Hamburg in der Regionalliga Nord startet, gelang beim Cologne 226 (3,8 km Schwimmen, 180 km Rag und 42,2 km Lauf) ein starkes Rennen. Für die deutschen Starter war dies automatisch die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft.

Trotz des berufsbedingten reduzierten Trainingsumfanges konnte Woloszyn fast an das perfekte Rennen aus dem Jahr 2009 herankommen, als die Uhr bei 9:36:55 h stehen blieb. Zunächst der Reihe nach.

Bereits um 07.05 Uhr fiel der Startschuss. Geschwommen werden 3.8 km in der Regattabahn des Fühlinger Sees. Wie auch vor zwei Jahren ereichte Woloszyn nach 30 Minuten den Wendepunkt und benötigte für die gesamte Schwimmstrecke 1:03:29 h. Der Wechsel auf das Rad lief perfekt.

Vom Radstart am Fühlinger See verläuft die Radstrecke zunächst bis zum Wendepunkt in der Kölner City, anschließend sind dann 3 x große Runden zu fahren. Die Strecke ist durchweg flach aber windanfällig. Da es vor dem Start geregnet hat, waren die Straßen zunächst noch nass und trockneten nach zwei Stunden ab. „Auf dem Rad fühlte ich mich sofort gut und konnte einen 37er Schnitt fahren“, so Woloszyn. Zwei kurze Pausen, um dem menschlichen Bedürfnis nachzukommen, verhinderten eine noch bessere Radzeit. So benötigte Woloszyn 4:50:37 h für die 180 km und machte sich nach 6 Stunden auf die Marathonstrecke.

Die zweite Wechselzone befindet sich in der Kölner City. Von dort aus geht es über die Deutzer Brücke am Rhein über die Hohenzollernbrücke, durch den Rheinpark und zurück zur Wechselzone II. Zu Laufen sind insgesamt 3 große Runden, dabei ist pro Runde die Wendeltreppe zur Deutzer Brücke hoch zu laufen. Nach 3:44:36 h beendete Arthur Woloszyn auch die letzte Teildisziplin. „Leider musste ich beim Marathon für mein etwas zu schnellen Radsplit Tribut zollen. Die ersten 10 km beim Marathon bin ich noch in 44min gelaufen, aber für die letzten 6 km hab ich auch 44 min gebraucht. Wer nichts riskiert gewinnt aber auch nichts“, so Woloszyn nach dem Zieleinlauf.

Die Gesamtzeit von 9:44:00 h bedeutete einen guten 34. Platz in der Gesamtwertung und einen neunten Platz in seiner Altersklasse.

„Jetzt heißt es Füsse hochlegen und ab Oktober beginnt die Vorbereitung für den IRONMAN Germany in Frankfurt 2012. Ziel ist eine Zeit unter 9:15 h“.

2011-09-16T10:25:00.000-07:00

Erst gequält und dann zur OP

Neun Stunden, 58 Minuten und 42 Sekunden war Olaf Krüger am Sonntag während des Ironman Germany in Frankfurt unterwegs. Im Wasser, auf dem Rad und mit den Laufschuhen. Mittwoch lag er beim Arzt auf der Liege und wurde operiert. Seit Wochen quält sich der Triathlet der SG Eintracht Ergste mit einem Leistenbruch herum. „Es war aber immer klar, dass ich mich erst nach dem Ironman operieren lasse“, sagt Krüger.

Zusammen mit seinen Vereinskollegen Anja Michel und Reiner Malchow startete er in der Main-Metropole. Bei knallharten Bedingungen. „Es war bitter kalt, der Wind blies einem kräftig in Gesicht. Das war kein optimales Triathlon-Wetter“, erklärt Anja Michel. Sie startete erstmals über die Ironman-Distanz von 3,86 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Rad fahren und zum Schluss noch einmal 42,195 Kilometer Laufen.

„Für mich hieß es, einfach nur durchzukommen“, sagt Michel. Und sie kam ins Ziel. Mit einer Zeit von 12:58,49 Stunden. Damit erreichte sie in der Altersklasse 40 bis 44 den 27. Rang. Vor allem beim abschließenden Lauf präsentierte sie sich richtig stark und war in der Zeit von 4:14,00 Stunden die 17-beste ihrer AK.

Für Olaf Krüger war das dagegen schon der achte Ironman. In Frankfurt startete er mit einer neuen Taktik: Schnell schwimmen, entspanntes Rad fahren und beim Marathon noch einmal richtig anziehen. Und seine Taktik ging voll auf. Er knackte erstmals die Zehn-Stunden-Marke. „Zuletzt bin ich beim Laufen immer eingebrochen, weil ich in den zwei Disziplinen zuvor zu viel Gas gegeben hatte. Diesmal ging meine Rechnung auf.“ Er kam mit seiner Gesamtzeit in der Altersklasse 40 bis 44 auf Rang 72. Im Gesamtklassement auf Platz 271.

In Frankfurt starteten 2500 Athleten. Knapp 2000 kamen nur ins Ziel. Die Kälte und der Wind waren für viele eine zu hohe Hürde. Die Schwerter hielten aber allesamt durch. Sie trugen beim Radfahren nicht nur den gewohnten Einteiler. Drüber zogen sie sich noch eine Weste, eine Regenjacke, dazu Armlinge, um sich so gegen die Kälte zu schützen.

So auch Reiner Malchow, der ebenfalls in der Altersklasse 40 bis 44 gemeldet war. Seine Schwimmzeit von 1:17,53 Stunden bedeutete die 366. Zeit in seiner AK. Besser wurde es beim Radfahren. Da erreichte er in 5:38,21 Stunden die 203-beste Zeit. Wie seine Teamkollegen startete er letztendlich im Marathon richtig durch. Die Uhr stoppte nach den 42,195 Kilometern bei 3:28,49 Stunden. Nur 59 Athleten seiner Altersklasse waren schneller. So kam Malchow auf eine Gesamtzeit von 10:35,00 Stunden und landete auf dem 147 Rang in seiner AK. Das war gleichbedeutend mit dem 578. Platz in der Gesamtwertung.

„Trotz der Strapazen war das ein tolles Erlebnis für uns alle. Wir haben uns auch gleich wieder für das kommende Jahr angemeldet“, sagt Anja Michel. Dann will Olaf Krüger seine neue Bestzeit knacken: „Ich habe gemerkt, dass da noch mehr drin ist.“ Zu hoffen ist, dass die Sportler dann bessre Witterungsverhältnisse vorfinden.

Quelle:

http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Erst-gequaelt-und-dann-zur-OP-id4911599.html

2011-09-16T10:18:00.000-07:00

Ergster Trio trotzt ungemütlichem Wetter in Frankfurt

ERGSTE Regenschauer, Wind und eine Temperatur so gerade im zweistelligen Bereich machten den "Ironman" in Frankfurt am Main zu einem zweifelhaften Vergnügen. Doch Olaf Krüger, Reiner Malchow und Anja Michel ließen sich nicht unterkriegen. Und zumindest zwei der drei Triathleten der SG Eintracht Ergste waren mit dem Verlauf des Wettkampfs richtig zufrieden.

Olaf Krüger verbesserte seine persönliche Bestzeit in seinem achten Ironman auf 9:58:36 Stunden und erreichte damit sein selbst gestecktes Ziel, die Zehn-Stunden-Marke zu unterbieten.

Die Zeit von 12:28:49 Stunden für Anja Michel ist nicht minder hoch zu bewerten, war es doch ihr erster Ironman. Wie Krüger hatte sich auch Reiner Malchow vorgenommen, nach weniger als zehn Stunden im Ziel zu sein. In 10:35,00 Stunden gelang ihm dies zwar nicht ganz, doch gerade angesichts der widrigen Wetterbedingungen war auch Malchows Abschneiden alles andere als enttäuschend.

Im Gesamtklassement lag das Ergster Trio damit auf den Plätzen 271 (Krüger), 577 (Malchow) und 1603 (Michel) von deutlich mehr als 2000 Startern. In der männlichen Altersklasse 40 landeten Krüger und Malchow auf den Rängen 72 und 148.

Nach dem Schwimmen über 3,8 Kilometer im Langener Waldsee mit Neoprenanzug war es vor allem auf der Radstrecke für die Triathleten alles andere als angenehm. "In der ersten Radrunde hat es geschüttet wie aus Kübeln", berichtet Olaf Krüger. Zudem blies in der letzten Radrunde eine steife Gegenwind-Brise - alles andere als sommerliche Bedingungen.

Trotzdem schlug sich das Ergster Trio tapfer und schaffte auch den abschließenden Marathonlauf mit Bravour. Hier konnte vor allem Reiner Malchow überzeugen, der mit 3:28:50 Stunden ziemlich genau zwei Minuten schneller war als Olaf Krüger (3:30:48 Stunden).

Nach 4:14:01 Stunden auf der Laufstrecke war dann auch Anja Michel im Ziel angekommen und durfte stolz auf ihren Premieren-Ironman zurückblicken, den sie sich richtig gut eingeteilt hatte.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Ergster-Trio-trotzt-ungemuetlichem-Wetter-in-Frankfurt;art938,1359811

Seniorenliga-Mannschaft der Tripple Hippos startet in Steinbeck

2011-06-28T11:19:00.001-07:00

Auch beim zweiten Wettkampftag in der Seniorenliga gingen die Tripple Hippos nur mit drei Athleten an den Start und mussten mit der Hypothek von 100 Punkten den Wettkampf beginnen. Bei sommerlichen Bedingungen stand in Steinbeck die Olympische Distanz auf dem Programm. Die 1,5 km wurden im Mittelandkanal bei einer angenehmen Wassertemperatur von 19,6° C geschwommen. Uwe Otte war mit 25:21 min schnellster Tripple Hippo im Wasser, danach folgte Rainer Malchow (27:26 min.) und Martin Itter (30:07 min), der als Neuling seinen ersten Ligastart absolvierte.

Danach folgte der Wechsel auf das Rad. Hier musste Reiner Malchow auf sein unterlegenes Ersatzrad umsteigen, weil er einen Tag vorher einen schweren Defekt mit seinem Wettkampfrad hatte. Trotzdem fuhr er die Radstrecke von 42 km in einer sehr guten Zeit von 1:11:42 Std., danach folgten Martin Itter (1:22:59 Std.) und Uwe Otte (1:27:23 Std.).

Der Zieleinlauf gestaltete sich wie folgt: Reiner Malchow kam als 19. mit einer Zeit von 2:21:21 Std. ins Ziel. Danach folgte Martin Itter (80. in 2:50:31 Std.) und Uwe Otte (82. in 2:52:25 Std.). Die Mannschaft der SG Eintracht Ergste belegte somit mit der Platzziffer 281 den 19. Platz von 26 teilnehmenden Mannschaften.

Triathlon Bocholt Mitteldistanz

2011-06-21T13:10:00.001-07:00

Am Sonntag, den 19.06.2011 gingen Anja Michel, Olaf Krüger und Reiner Malchow für die Tripple Hippos beim 24. Bocholter Aasee Triathlon mit über 200 weiteren Starten über die Mitteldistanz (2 km Schwimmen, 90 km Rad und 20 km Laufen) an den Start.

Zunächst galt es, 3 Runden durch den Bocholter Aasee zu schwimmen, der sich mit seinen 19 °C als der wärmste Ort des Tages entpuppen sollte. Anschließend mussten bei 13 °C und Windböen von über 50 km/h und Regen drei Runden über jeweils 30 km auf einer windanfälligen Ost-West Wendepunktstrecke mit dem Rad absolviert werden. Zum Abschluss galt es 8 windanfällige Runden über 2,5 km am Ufer des Aasees zu laufen. Insgesamt gingen 180 Männer und 23 Frauen an den Start. Nach dem Schwimmen wurde größtenteils lange Zeit für den Wechsel auf das Fahrrad verwandt, damit man als Erinnerung an den Wettkampf nicht noch eine Erkältung mit nach Hause nahm.

Anja Michel belegte in 5:47:26 Stunden den 10. Platz im Frauenfeld, der gleichzeitig den 2.Platz in der Altersklasse W40 bedeutete. Sie benötigte für das Schwimmen 41:53 Minuten, für das Radfahren 3:28:31 Stunden und die abschließenden 20 km 1:37:01 Stunden und erzielte damit die drittbeste Laufzeit im Frauenfeld.

Für Olaf Krüger und Reiner Malchow war der Triathlon in Bocholt, nach den Veranstaltungen in Harsewinkel und in Bonn, die dritte Mitteldistanz in nur drei Wochen.

Olaf Krüger belegte einen hervorragenden 6. Gesamtplatz. Nach solidem Schwimmen in 30:23 Minuten verließ er auf dem 6. Platz den Aasee und diese Platzierung sollte er auch am Ende wieder einnehmen. Er war 2:34:03 Stunden für die 92 km auf dem Rad unterwegs, um dann beim Laufen die Handbremse loszulassen und noch einige Plätze gut zu machen. Er benötigte für die 20 km lange Laufstrecke gerade einmal 1:17:57 Stunden, was die zweitbeste Laufzeit im Gesamtfeld war. Hoch zufrieden gewann Olaf Krüger damit deutlich die AK M40 in 4:22:24 Stunden.

Für Reiner Malchow blieb die Uhr nach 4:52:10 Stunden stehen. Für das Schwimmen benötigte er 36:59 Minuten, die Radstrecke absolvierte er in 2:53:41 Stunde und mit 1:21:29 Stunden auf der Lauftrecke kämpfte er sich damit noch auf den 37. Platz und den 8.Platz in der AK M40 nach vorne.

Für alle drei Tripple Hippos verlief auch dieser Formtest für den Ironman Germany am 24. Juli 2011 in Frankfurt sehr erfolgreich.

Bonn

2011-06-20T10:15:00.000-07:00

Am Pfingstsonntag starteten die Tripple Hippos in ihre erste Saison mit insgesamt vier Wettkämpfen in der Seniorenliga (Startberechtigt sind vier Starter ab Altersklasse 35) mit 27 weiteren Mannschaften. Fast traditionell ist die Mitteldistanz in Bonn als Auftaktwettkampf zu absolvieren. Geschwommen wird nach einem Sprung von einer Rheinfähre 4 km mit der Strömung zur Wechselzone, wo die Fahrräder warteten. Danach gilt es 62 km, landschaftlich reizvolle und mit über 700 Höhenmetern garnierte, Kilometer durch das Siebengebirge auf dem Fahrrad zu absolvieren. Zum Abschluss mussten drei Runden über jeweils fünf Kilometer am Rhein gelaufen werden.

Gleich zum ersten Einsatz fuhren die Tripple Hippos stark gehandicapt, da sie durch verletzungs- bedingte Ausfälle und dem Pfingsturlaub mit Olaf Krüger, Uwe Otte und Reiner Malchow nur drei Starter auf die Rheinfähre bringen konnten und daher mit der Hypothek von 115 Strafpunkten den Wettkampf beginnen mussten. Nur nicht Letzter werden war daher die Devise.

Schnellster Tripple Hippo war Olaf Krüger, der sich auch durch den Riss eines Schaltzuges auf dem Rad nicht stoppen ließ, obwohl er sein Rad dreimal berghoch schieben musste. In der Ligawertung belegte er in 3:22:08 Stunden einen sehr guten 5.Platz. Auf Platz 33 überlief Reiner Malchow die Ziellinie in 3:37:56 Stunden. Uwe Otte belegte in 4:36:16 Platz 102. Diese Platzierungen bedeuteten einen nie erwarteten 17.Platz.

Platzierungen:

Krüger Olaf 3:22:08 Stunden (Gesamtzeit) 0:34:18 (schwimmen) 1:44:30 (Rad fahren) 0:58:22 (laufen)

Malchow Reiner 3:37:56 0:38:52 1:50:08 1:02:50

Otte Uwe 4:36:16 0:40:54 2:14:12 1:32:30

Insgesamt gingen auf zwei Fähren über 1.000 Teilnehmer an den Start. In der Gesamtwertung aller Teilnehmer belegten Olaf Krüger einen hervorragenden 30.Gesamtplatz (Platz 5 in der Altersklasse M40). Reiner Malchow folgte auf Platz 145 (Platz 36 AK M40) und Uwe Otte auf Platz 773 (187 AK M45). Für alle drei war es auf jeden Fall eine gelungene Veranstaltung, die Fahrt nach Bonn hat sich gelohnt.

Vier Ergster Triathleten kommen erfolgreich aus Harsewinkel zurück

2011-06-20T10:11:00.000-07:00

Arthur Woloszyn, der im September beim Cologne Triathlon über die Langdistanz startet sowie Anja Michel, Reiner Malchow und Olaf Krüger die in weniger als 50 Tagen beim Ironman in Frankfurt an den Start gehen werden, nutzten den Triathlon in Harsewinkel am 5.Juni über die Mitteldistanz für eine erste Standortbestimmung. Es mussten 2.000m im Freibad geschwommen werden, bevor es auf die 82 km lange Radstrecke ging. Den Abschuss bildete ein 20 km langer verwinkelter vier Rundenlauf durch den Stadtpark und die Altstadt von Harsewinkel. Das Wetter war schwül warm mit bis zu 29 Grad, das allen Teilnehmern sehr zu schaffen machte und auch deutlich an den Gesamtzeiten im Vergleich zum Vorjahr zu sehen ist.

Anja Michel startete in der ersten Startgruppe bereis um 8 Uhr. Das Schwimmen lief für sie sehr erfolgreich. Sie konnte den Wasserschatten einer anderen Triathletin sinnvoll nutzen und wechselte nach 42 Minuten auf das Rad. Das Tempo auf der Radstrecke teilte sie sich gleichmäßig ein, so dass sie einen Radschnitt von 31,5 km/h erreichen konnte. Für die abschließenden 20 km Lauf benötigte sie 1:38 Std.. An Ende hieß es für Sie Platz acht von 24 Frauen mit einer Zeit von 4:58:57 und blieb damit knapp unter fünf Stunden. Sehr zufrieden und glücklich über ihre Leistung konnte sie dann beruhigt die anderen drei Ergster anfeuern, die erst um 10:40 Uhr ihren Start hatten.

Woloszyn und Krüger schwammen gemeinsam mit sieben anderen Startern auf einer Bahn. Da alle Starter auf dieser Bahn ungefähr die gleiche Zeit schwammen, kam es immer wieder zu kräfte zehrenden Überholmanövern und leichten Rangeleien bei den Wenden. Nach 33 Minuten konnten beide Ergster auf die Räder wechseln. Dort konnten beide über die 82 km einen sehr guten 40er Radschnitt fahren und kamen entsprechend vorbelastet auf die Laufstrecke.

Reiner Malchow benötigte für das Schwimmen, das nicht seine Stärke, ist 42 Minuten. Auf dem vier Runden Radkurs fuhr er eine 34,5er Schnitt um dann auf der Laufstrecke, seine Stärke, noch einmal anzugreifen.

Nach schnellem Beginn beim Laufen musste Woloszyn den Ergster Krüger vorbeiziehen lassen. Woloszyn benötigte 1:32 Std. für die 20 km, Krüger 1:27 Std.. Reiner Malchow konnte noch einige Plätze beim Laufen gutmachen. Er benötigt bei der schwül warmen Witterung 1:30 Std..

Olaf Krüger von den Tripple Hippos belegte am Ende den sehr erfolgreichen 7. Gesamtplatz von über 175 Starten und den 2. Platz in der AK 40. Arthur Woloszyn, der in dieser Saison für die Tri Michels an den Start geht wurde insgesamt 11-ter Reiner Malchow, ebenfalls Tripple Hippos, konnte sich nicht ganz über seinen 54. Gesamtplatz freuen.

Triathlon: Saisonstart 2011 für die Tripple Hippos

2011-06-20T10:06:00.000-07:00

Traditionell findet für die Tripple Hippos der Triathlon-Saisonauftakt in Iserlohn statt. Mit leider nur sieben Teilnehmern gehen die Triathleten der SG Eintracht Ergste in der Waldstadt am 20. Jedermann-Triathlon (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Lauf) gut vorbereitet an den Start. Hinzu kommt der Ergster Arthur Woloszyn, den es beruflich nach Hamburg verschlagen hat, der erstmals für die Tri Michels Hamburg an den Start geht und in Iserlohn einen Spitzenplatz in der Gesamtwertung anstrebt.

Anja Michel hingegen startet am 08.05. in Steinfurt, da der Triathlon in Iserlohn lange Zeit in Frage stand.

Nachdem drei Tripple Hippos am 05.06. in Harsewinkel über die Mitteldistanz ihre Form testen, folgt am 12.06. der erste Liga-Start in Bonn. In der vergangenen Saison haben die Tripple Hippos in der Landesliga Platz 19 erzielt, es durfte Jeder – auch Frauen - starten. Henrike Grabengießer war die erste Frau im Team und zeigte gute Leistungen. Fazit: Auch eine an Breitensport orientierte Mannschaft kann mithalten.

Die Ligamannschaft wird in der kommenden Saison dennoch umstrukturiert und in der Seniorenliga starten. Startberechtigt sind gemeinsam in einer Mannschaft Männer und Frauen ab der AK 35. Die Mannschaft erhält dabei ein älteres Gesicht mit bewährten Kräften. Nachdem sich bereits Arthur Woloszyn in der vergangenen Saison aus der Liga-Mannschaft der Tripple Hippos zurückgezogen hat und in der NRW-Liga und 2. Bundesliga für das Tri Team Witten gute Leistungen gezeigt hat, wechselten zur neuen Saison 2011 auch die erfolgreichen jungen Triathleten Henrike Grabengießer und Jan Ebbing zum Tri Team Witten, um in höhere Ligen starten zu können.

Nach dem Saisonauftakt der Seniorenliga in Bonn folgen dann die weiteren Wettkämpfe in Steinbeck, Hennef und Sassenberg bei Warendorf. Dazwischen liegen noch weitere Termine, an denen die Tripple Hippos als Einzelstarter teilnehmen. Saisonhöhepunkt für Anja Michel, Reiner Malchow und Olaf Krüger wird dabei der Start beim Ironman Germany in Frankfurt sein.

Volksdistanz Iserlohn und Olympische Distanz Steinfurt

2011-06-20T10:02:00.000-07:00

Saisonauftakt für die Triathleten der SG Eintracht Ergste beim 20. Iserlohner Jedermann Triathlon. Die Tripple Hippos waren in Iserlohn jedoch nur mit einem kleinen Aufgebot von vier erwachsenen Teilnehmern vertreten. Hinzu kam der Ergster Arthur Woloszyn, der erstmals für die Tri Michels Hamburg an den Start ging.

In Iserlohn wurde von den Startern der Dreikampf aus 500 m Schwimmen, 23 km Radfahren und 5 km Laufen absolviert. Geschwommen wurde im Heidebad, bevor es auf die anspruchsvollen, selektiven Rad- und Laufstrecken ging.

Eine starke Leistung zeigte Arthur Woloszyn, die seine derzeitige gute Form bestätigte und in der Gesamtwertung der Männer Platz 8 (Platz 1 in der AK M 25) erreichte. Steffi Gutsche-Krüger erreichte einen dritten Platz in der Altersklassenwertung W 40. Mit einer Schwimmzeit von 8:39 Minuten legte sie den Grundstein für diese Platzierung.

Als bestplatzierte Tripple Hippos überliefen Hans-Jörg Weiß und Andreas Neugebauer die Ziellinie, obwohl sie in verschiedenen Gruppen an den Start gingen. Uwe Otte ging zwar mit einer guten Schwimmzeit von 8:42 Minuten auf die Radstrecke, fiel dann allerdings auf der Laufstrecke zurück.

Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

· Arthur Woloszyn 1:08:47 h 1. Platz AK M 25 8. Platz Gesamtwertung

· Hans-Jörg Weiß 1:24:38 h 15. Platz AK M45 105. Platz Gesamtwertung

· Andreas Neugebauer 1:24:38 h 11. Platz AK M 35 105. Platz Gesamtwertung

· Steffi Gutsche-Krüger 1:26:31 h 3. Platz AK W40 117. Platz Gesamtwertung

· Uwe Otte 1:29:19 h 21. Platz AK M 45 138. Platz Gesamtwertung

Auch der Nachwuchs der Tripple Hippos nahm am Iserlohner Triathlon teil. Bei den Bambinis gingen Maximilian und Konstantin Krüger an den Start. Nach 30 m Schwimmen, 600 m Rad und 250 Meter Laufen waren alle Kinder Sieger.

Bei den Schülerinnen und Schülern ging es dann schon ernster zur Sache. Die 10 – 15 Jährigen mussten 100 m schwimmen, 2 km Rad fahren und 800 m Laufen. 44 Kinder erreichten das Ziel. Katharina Krüger konnte den zweiten Platz in der Mädchen-Gesamtwertung gewinnen. Sie war nach 10:19 Minuten im Ziel.

Beim 2. Steinfurter Volksbank Triathlon ging Anja Michel über die Olympische Distanz (1.000 m Schwimmen, 39 km Rad, 10 km Lauf) an den Start. In der Gesamtzeit von 2:31:09 h überlief sie bei ihrem Saisonauftakt als Dritte der AK W 40 die Ziellinie.

21 km Hamm

2011-06-20T09:57:00.000-07:00

Zum Abschluss der 37. Hammer Winterlaufserie starteten Uwe Otte und Reiner Malchow am Sonntag, 27. Februar über die Halbmarathondistanz. Insgesamt standen knapp 1000 Teilnehmer am Start. Gelaufen wurde bei ungefähr 6°C, leichtem Regen und Wind. Die äußeren Bedingungen waren für diese Jahreszeit typisch, zum laufen aber nicht optimal.

Reiner Malchow überlief nach exakt 1:25:00 Stunden die Ziellinie. Damit belegte er den 79.Platz (13.Platz M40).

In der Laufserie belegte er mit 3:03:04 Stunden für 10 km, 15 km und den Halbmarathon den 60.Platz. In der Altersklasse M40 bedeutete dies den 10.Platz. Insgesamt nahmen über 700 Starter an der Laufserie teil.

Uwe Otte überlief nach 1:51:48 Stunden auf Platz 654 (Platz 124 M45) die Ziellinie.

Die Schwerterin Uta Doyscher-Lutz, die für das Bunert Running Team startet, belegte in 1:27:20 Stunden den dritten Platz bei den Frauen. In der Laufserie belegte sie damit auch den dritten Platz.

Fröndenberg 10 km

2011-02-20T02:17:00.000-08:00

Zu einem Start beim 36. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg über 10 km am 19.Februar, hatten sich die beiden Ergster Triathleten Olaf Krüger und Reiner Malchow kurzfristig entschlossen. So ging es mit 171 anderen Startern darum, bei windigen und kalten 4°C eine windanfällige Wendepunktstrecke, die teilweise durch die Felder führte, zu absolvieren. Der Start sollte sich für die beiden Tripple Hippos lohnen. Olaf Krüger egalisierte in 37:52 Minuten seine Bestzeit und Reiner Malchow, der morgens noch eine anstrengende Schwimmtrainingseinheit absolvierte, verbesserte seine Bestzeit um vier Sekunden. Er überlief nach 38:30 Minuten die Ziellinie. In der Gesamtwertung bedeuteten diese Zeiten für Krüger Platz 16 (3.Platz AK 40) und für Malchow Platz 21 (6.Platz AK 40).

Hamm 15 km

2011-02-20T02:15:00.000-08:00

Bei fast optimalen äußeren Bedingungen von knapp 10°C, gingen die drei Ergster Triathleten Olaf Krüger, Arthur Woloszyn und Reiner Malchow am Sonntag, 13.Februar an den Start der 37. Hammer Winterlaufserie. Gelaufen wurde in diesem zweiten Lauf über die Distanz von 15 km. Insgesamt standen 1088 Teilnehmer am Start. Im Ziel waren alle drei Tripple Hippos mit ihren Zeiten mehr als zufrieden. Schnellster Tripple Hippo war Olaf Krüger, für den im Ziel die Uhr nach 58:35 Minuten stehen blieb. Dies bedeutete den 83 Gesamtplatz und in der Altersklasse M40 den 17 Platz. Nur zwei Plätze dahinter in 58:43 Minuten folgte Reiner Malchow. Malchow belegt damit Platz 18 in der Alterklasse M40 und in der Laufserie einen guten 75 Platz von 845 Startern (Platz 12 in M40). Auch unter einer Stunde in 59:40 Minuten überlief Arthur Woloszyn die Ziellinie. Dies bedeutete Platz 110 und in der Hauptklasse Platz 25.

Die Schwerterin Uta Doyscher-Lutz, die für das Bunert Running Team startet, belegte in 59:39 Minuten den dritten Platz bei den Frauen. In der Laufserie belegt sie damit auch den dritten Platz. Jo Lutz erreichte in 63:36 das Ziel.

2011-02-13T08:30:00.000-08:00

Laufserie in Hamm 2011

10 km

Bei sonnigen minus 5°C gingen die drei Ergster Triathleten Anja Michel, Uwe Otte und Reiner Malchow am Sonntag, 30. Januar an den Start der 37. Hammer Winterlaufserie. Gelaufen wurde über die Distanz von 10 km. In Abständen von jeweils zwei Wochen werden danach 15 km und der Halbmarathon in Angriff genommen. Insgesamt 1303 Starter haben die Chance zu einem ersten Formtest im neuen Jahr genutzt. Im Ziel waren alle drei Tripple Hippos mit ihren Zeiten mehr als zufrieden. Schnellster Tripple Hippo war Reiner Malchow, der eine Zielzeit von unter 40 Minuten geplant hatte und nach in 39:21 Minuten auf Platz 153 die Ziellinie überlief. In der Alterklasse M 40 bedeutete diese Zeit den 23. Platz von 153 Startern. Anja Michel und Uwe Otte unterboten die anvisierte Zielzeit von 50 Minuten deutlich. Anja Michel überlief nach 48:32 Minuten auf Platz 729 die Ziellinie. Diese Zeit bedeutete Platz 13 von 55 Starterinnen in W40. Uwe Otte folgte kurz danach auf Platz 746 liegend nach 48:41 Minuten. Diese Zeit bedeutete Platz 142 in der Altersklasse M45. Gestartet waren dort 213 Läufer.

Die Schwerterin Henrike Grabengießer, die im letzten Jahr noch für die Tripple Hippos und in Hamm für das TriTeam Witten an den Start ging, benötigte für die 10 km eine Zeit von 45:06 Minuten. Damit erreichte sie Rang 12 in der weiblichen Hauptklasse (WHK).

Tripple-Hippos starten im niederländischen Egmond

2011-01-31T13:05:00.000-08:00

Um dem gewohnten Wintertraining zu entfliehen, reisten die Triathleten Martin Itter und Andreas Neugebauer der SG Eintracht Ergste mit weiteren Sportlern und Sportlerinnen nach Egmond aan Zee in den Niederlanden. Dort starteten beide Triathleten am 8. und 9. Januar zunächst beim 13. AGU Mountainbikerennen und am darauffolgenden Tag beim 39. PWN Halbmarathon.Das Radrennen gestaltete sich für beide Athleten sehr anstrengend, da ein starker Wind mit Windboen um 90 Km/h und mäßiger Regen bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt die 18km lange Hinfahrt am Strand zum Wendepunkt kennzeichneten. Die schnellere Rückfahrt ließ schließlich beide Athleten nach 36 km mit 2 Stunden 22 Minuten zufrieden aber erschöpft ankommen.Am darauffolgenden Sonntag starteten beide Triathleten bei sonnigen, kühlen und windigen Wetterverhältnissen beim Halbmarathon, den sie für einen gemeinsamen Trainingslauf nutzten und nach 1 Stunde 49 Minuten zufrieden beendeten.In der Kombiwertung belegten sie mit einer Gesamtzeit von 4 Stunden 11 Minuten gute Plätze im Mittelfeld des TeilnehmerfeldesInsgesamt war es für beide Sportler ein sehr schönes und empfehlenswertes Wochenende mit gut organisierten Wettkampfveranstaltungen und gastfreundlichen Menschen.

Hennesee Triathlon Meschede

2010-09-09T03:26:00.003-07:00

Tim Fröhling startete am letzten Samstag über die Sprintdistanz beim Hennesee-Triathlon und trotzte dem schlechten Wetter durch gute Leistung. Nach einer konstanten Schwimmleistung über 700m kam er im vorderen Mittelfeld aus dem See. Der nun auf dem Rad einsetzende Regen machte ihm auf der sehr anspruchsvollen Radstrecke zu schaffen. Das Laufen verlief abschließend aber wieder besser, sodass er in 1:21:40Std die Ziellinie als 39. von 169 Teilnehmern zufrieden überquerte.

039 Fröhling Tim 00:13:31 00:45:56 00:22:13 01:21:40

Hagen Triathlon

2010-09-09T03:26:00.001-07:00

Bereits um 8 Uhr früh fiel der Startschuss für die Volksdistanz des 20.Hagener Spardabank-Triathlons. Mit am Start waren auch vier Starter der Tripple Hippos aus Ergste, Henrike Grabengießer, Steffi Gutsche-Krüger, Annika Schulte und Hans-Jörg Weiß.

Annika Schulte beendete ihren letzten Triathlon-Wettkampf der Saison mit einem zufrieden stellenden 10. Platz der Gesamtwertung der Frauen. Da es an diesem morgen eher kalt und regnerisch war, fielen ihr die 20km auf dem Rad sehr schwer. Beim anschließenden Lauf in persönlicher Bestzeit (00:24:13) war es ihr jedoch möglich 5 Plätze gut zu machen. So kam sie mit einer Zeit von 01:24:55 und als Dritte ihrer Altersklasse ins Ziel.

Tripple-Hippo-Dame Henrike Grabengießer, für FIT – Fehske’s Internationales Team startend, ging mit großen Ambitionen in den Wettkampf. Nach einem soliden Schwimmen über 500m begann die Jagd nach dem Podestplatz. Mit der besten Radzeit der Damen konnte sie sich trotz windiger und nasser Bedingungen auf den 3.Platz vorarbeiten, den sie beim abschließenden Lauf absicherte. Die Freude über ihren 6. Podiumsplatz dieser Triathlonsaison war groß. Nun fiebert Henrike der Teilnahme an der NRW-Meisterschaft (Sprintdistanz) als Saisonabschluss Mitte September entgegen.

Steffi Gutsche-Krüger wurde in 1:19:48h 6. der Gesamtwertung und 2. ihrer Altersklasse.
Hans-Jörg Weiß wurde in 1:27:28h Gesamt 138 und 24 in seiner Altersklasse.

003. Grabengießer Henrike 00:08:54 00:43:11 00:22:53 01:14:58
006. Gutsche-Krüger Steffi 00:08:23 00:48:16 00:23:09 01:19:48
010. Schulte Annika 00:07:44 00:52:58 00:24:13 01:24:55
120. Weiß Hans-Jörg 00:10:43 00:54:35 00:22:10 01:27:28

Perfekte Premiere über die Mitteldistanz

2010-09-09T03:23:00.000-07:00

Köln. Am Sonntag konnte Jan Ebbing, Triathlet der SG Eintracht Ergste, seinen Persönlichen Höhepunkt der noch sehr kurzen Triathlonkarriere feiern.

Im Ziel nach 4:28:37h

Start war um 12:30 Uhr, im 20°C warmen Wasser der Fühlinger Sees galt es eine Distanz von 1,9km zu schwimmen.

Ebbing gelang es von Anfang an sich gut im rund 1000 Teilnehmer starken Feld zu halten. Trotz eines schmerzhaften Zusammenstoßes nach ca. 1,2km mit einem Kontrahenten, konnte Ebbing das Wasser nach 29:31min als 50er das Wasser verlassen.

Nach einem gewohnt schnellen Wechsel ging es auf die knapp über 90km lange Radstrecke.
Die Wetterbedingungen waren ideal mit Temperaturen um 21°C und Sonnenschein.
Von Anfang an zeigte Ebbing in seiner Paradedisziplin dem Radfahren vollen Einsatz und beteiligte sich an der Tempoarbeit. Er plante nach einer Fahrzeit von 2:30h vom Rad zu steigen was einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 37km/h entspricht, Ebbing merkte jedoch früh das er noch schneller fahren kann und setzte alles auf eine Karte. Dadurch gelang es ihm bis auf Position 35 Vorzufahren. Das Resultat war eine Durschnittsgeschwindigkeit von 39,3km/h und einer Zeit von 2:19h.

In der zweiten Wechselzone gab es dann nach dem bis dahin perfekt gelaufenen Wettkampf Probleme, den Helfern des Veranstalters gelang es nicht den Wechselsack in dem sich Ebbing Laufschuhe befanden zu finden. Nach panischen Sekunden die dem Athleten wie Stunden vorkommen gelang es mehreren Helfern den Sack zu finden. Nun folge die Disziplin vor der Ebbing sich im Vorfeld am meisten Sorgen gemacht hatte. Da es seine erste Triathlon Saison ist und die Wettkampferfahrung noch sehr gering ist, war die Taktik sehr defensiv.

Zu laufen war eine Distanz von 21km die beim Köln Triathlon in 2*10,5km aufgeteilt ist. Nachdem Ebbing die Wechselzone über runde 30 Treppenstufen vom Rhein auf die Deutzer Brücke verlassen hatte lief alles nach Plan. Ebbing lief die erste Runde in konstantem Tempo und guter körperlicher Verfassung im Anschluss gab er die letzten Kilometer nochmal alles um seine angepeilte Ziel zeit von 4:30h zu unterbieten.
Über einen roten Teppich konnte Ebbing dann überglücklich und erschöpft nach 4:28:37h das Ziel passieren. Das Resultat als einer der jüngsten Starter war ein respektabler Platz 37 von 958 Starten und Platz 8 in der AK20 im starken Feld von Profis und Bundesligastartern.

Ein viel versprechendes Ergebnis wenn man bedenkt das Ebbing erst seit 9 Monaten Triathlon betreibt und eine lange und harte Saison absolviert hat.

Triathlon Hückeswagen

2010-08-18T01:02:00.000-07:00

Platz 3. für Peter Schubert bei der NRW Meisterschaft

Für die Tripple Hippo’s der SG Eintracht Ergste stand der abschließende Wettkampf in der Landesliga auf dem Programm. Ausgeführt wurde er in Hückeswagen über die Sprintdistanz bei besten Bedingungen.

Kurzfristig musste Jan Ebbing, stärkster Ergster Liga-Starter, seine Teilnahme absagen, so dass Uwe Otte einsprang. Verstärkt wurde das Team von Lanzarote-Ironman Oliver Eigen, Liga-Debütant Andreas Neugebauer und Henrike Grabengießer. Alle Starter zeigten über 500m Freiwasserschwimmen in der Bever, 20km Rad auf profilierter Strecke und 5km laufen eine recht geschlossene Mannschaftsleistung, die sich in folgende Einzelresultate aufteilt:

52. Oliver Eigen 1:11:02h 08:55 39:05 23:01

63. Henrike Grabengießer 1:13:09h 08:03 40:15 24:50

73. Andreas Neugebauer 1:16:12h 09:00 44:45 22:26

75 Uwe Otte 1:16:19h 08:40 41:09 26:28

Letztendlich erreichte das Team einen 20. Gesamtplatz.

Als Einzelstarter ging Peter Schubert über die Mitteldistanz bestehend aus 2km schwimmen, 74km Rad fahren und 21km laufen in Hückeswagen an den Start. Für diese Strecke benötigte Schubert 5:11:31h und erreichte damit in der Altersklasse 55 einen sehr Guten 3 Platz.

Als freie Starter gingen Esther Gerling und Annika Schulte über die Volksdistanzan den Start.

31. Esther Gerling 1:22:36 h 07:58; 47:25; 27:12

33. Annika Schulte 1:23:13h; 07:22; 47:19; 28:30

2010-08-05T00:23:00.000-07:00

Magenprobleme machen Krügers Zeit beim Ironman zunichte
Schwerte, von Sebastian Reith

Triathlet Olaf Krüger (M40) hat beim Ironman in Regensburg sein selbst gestecktes Ziel verpasst, möglichst nahe an die 10-Stunden-Marke heran zu laufen. Der Ergster finishte nur, weil er vor dem Start "versprochen hatte", auf jeden Fall anzukommen - und quälte sich mit Magenproblemen ins Ziel.

"Das Schwimmen klappte gut", analysierte Krüger den Beginn des Rennens. Mit 59:17min blieb er als 35. seiner Altersklasse voll im Zeitplan. Auch mit der Zeit auf dem Rad (5:18.06h) war der Triathlet zufrieden - Position 65. Malchow gibt aufDoch beim abschließenden Marathon traten wieder Magenprobleme auf. "Die Muskeln hätten gekonnt, aber wenn der Magen nicht mitmacht", sagte Krüger, der im Ziel eine Endzeit von 11:46.12,8h stehen hatte. Das Laufen warf ihn sogar so weit zurück, dass er schließlich Rang 170 belegte. Im Gesamteinlauf war er 761.Reiner Malchow war ebenfalls in Regensburg gestartet, stieg aber während des Rennens ohne Aussicht auf eine Topzeit aus. Für den M35-Starter war bei Kilometer 88,9 auf der Radstrecke Schluss.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Magenprobleme-machen-Kruegers-Zeit-beim-Ironman-zunichte;art938,989729

2010-08-03T12:24:00.000-07:00

Der Traum von Hawaii ist Geschichte
Schwerte, 03.08.2010, Bernd Großmann

Selters statt Sekt: Die hohen Ziele, die sich die beiden Ergster Triathleten Olaf Krüger und Reiner Malchow in dieser Saison gesteckt haben, blieben unerfüllt, denn der Iron Man auf Hawaii findet endgültig ohne die beiden Tripple Hippos statt.
Der Versuch, nur vier Wochen nach dem Scheitern in Frankfurt bei der ersten Iron Man-Veranstaltung in Regensburg eine Topplatzierung zu erreichen, ging voll in die Hose. Malchow, der bislang jeder seiner Wettkämpfe beendet hatte, musste schon frühzeitig erkennen, dass die Form nicht ausreicht, um im Vorderfeld der Altersklasse bis 39 Jahren mitzumischen, Trotz Neoprenanzug schwamm er den meisten Konkurrenten hinterher, blieb mit 1:18,42 Std. für die 3,8 km lange Strecke gut eine Viertelstunde hinter den Plansoll. Und auch auf dem Rad konnte er auf der anspruchsvollen, weil sehr welligen Strecke keinen Boden gutmachen, so dass er nach 90 km, also genau der Hälfte der Distanz, das Rennen aufgab.
Für Krüger lief es zunächst wesentlich besser. Er musste zwar im Wasser die Spitzengruppe ziehen lassen, schwamm aber ein konstantes Tempo und unterbot die Eine-Stunde-Marke um immerhin 43 Sekunden, war zu diesem Zeitpunkt 35. seiner Altersklasse bis 45 Jahren. Ähnlich erging es ihm auf dem Rad: Die 180 km bewältigte er in 5:18,06 Stunden und wusste somit schon vor dem Marathon, dass er das Hawaii-Ticket nicht mehr würden lösen können. Das realistischere Vorhaben, unter zehn Stunden zu bleiben, lag aber im Bereich des Möglichen – bis zu Kilometer 15 der Marathonstrecke. „Da hat es mich wie ein Keulenschlag erwischt“, erzählt Krüger, wie ihn heftige Magenkrämpfe mit Durchfall und Erbrechen stoppten: „Offenbar verträgt mein Magen die meist süße und klebrige Verpflegung nicht mehr. Nur die Einhaltung des Versprechens gegenüber seiner Familie, diesmal auf jeden Fall ins Ziel zu kommen, ließ Krüger in zunächst gemächlichem Tempo weitermachen.Er erreichte flankiert von seinen drei Kindern nach 11:46,13 Std. den Zielstrich.
„Man muss sich ehrlich eingestehen: Hawaii wird für Reiner und mich ein unerreichbarer Traum bleiben, denn die Konkurrenz wird von Jahr zu Jahr stärker. Trotzdem haben wir für den nächsten Iron Man in Frankfurt gemeldet.“

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Der-Traum-von-Hawaii-ist-Geschichte-id3401732.html

2010-08-03T12:22:00.000-07:00

Krüger und Malchow träumen von Hawaii
Schwerte, 30.07.2010, Bernd Großmann

So recht glauben sie nicht mehr daran, ihren Traum von der Hawaii-Qualifikation verwirklichen zu können, doch die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Und deshalb unternehmen die beiden für die Tripple Hippos startenden Ergster Olaf Krüger und Reiner Malchow einen weiteren Versuch, gehören am Sonntag zu den über 2000 Startern beim ersten Regensburger Triathlon.
„Das gibt auf jeden Fall Bestzeit“, scherzte Malchow im Vorgespräch. Er und Krüger machten sich bereits gestern auf die 600 km lange Anreise, um in aller Ruhe die Örtlichkeiten besichtigen zu können. Die milderen Temperaturen erfreuen vor allem Malchow, der im Gegensatz zu Frankfurt in den Neoprenanzug schlüpfen darf und deshalb auf eine erheblich schnellere Schwimmzeit hofft. Beide Ergster würden zu gerne die 10-Stunden-Marke knacken, allerdings soll die Radstrecke recht hügelig und entsprechend anspruchsvoll sein, auch der abschließende Marathonlauf hat es in sich.
Krüger hatte ja in Frankfurt vorzeitig aufgegeben, um ein paar Körner für Regensburg zu sparen. Ernsthaft trainieren aber konnte er nicht mehr, hat sich auf ein paar Laufeinheiten beschränkt: „Was jetzt geleistet wird, kommt ganz aus der Substanz, die man sich im Frühjahr verschafft hat.“ Da die Felder in Regensburg fast genau so groß sind wie in Frankfurt, die Anzahl der Qualifikanten für Hawaii aber halbiert wird, sind die Aussichten, am wichtigsten
Triathlon-Wettbewerb der Welt teilnehmen zu dürfen, eher theoretischer Natur. Krüger müsste in seiner AK 45 ebenso in die Top Ten laufen wie Malchow in der AK 35. Die beiden Ergster aber haben sich eins fest vorgenommen; „Wir ziehen das Ding durch und erreichen das Ziel.“

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Krueger-und-Malchow-traeumen-von-Hawaii-id3323297.html

2010-07-26T10:47:00.000-07:00

Woloszyn streckt den Siegerpokal in die Luft
Schwerte, 23.07.2010, WR

Sechs Schwerter Triathleten gingen beim 7. Heroal-Triathlon Verl sowohl über die Kurz- als auch über die Volksdistanz an den Start.
Mit dabei auch der für das TriTeam Witten startende Arthur Woloszyn. Henrike Grabengießer konnte ihre gute Form mit Platz zwei bei den Damen bestätigen. Arthur Woloszyn und Peter Schubert erzielten Siege in den Altersklassenwertungen und Jan Ebbing erreicht den zweiten Platz. Aufgrund der hohen Wassertemperaturen des Verler Sees war das Tragen von Neoprenanzügen nicht erlaubt.
Schnellster Schwerter Starter über die Kurzdistanz (1200 m/40 km/10 km) war erwartungsgemäß Arthur Woloszyn. Bereits nach 20:17 min. wechselte er an vierter Stelle liegend auf das Rad. Gegen starke Konkurrenz finishte er als Vierter der Gesamtwertung in 1:57:07 h. Damit lag er in der Altersklassenwertung M 20 auf Platz eins und konnte den Siegerpokal entgegennehmen.
Auch der zweite Platz in der AK-Wertung M 20 ging an einen Schwerter Triathleten. Jan Ebbing von den Tripple Hippos zählte bereits nach dem Schwimmen zur Spitzengruppe. In der Gesamtzeit von 2:02:53 h belegte er Rang acht der Gesamtwertung.
Henrike Grabengießer stand erneut in der weiblichen Gesamtwertung auf dem Siegertreppchen. Auf der Radstrecke schob sie sich bereits auf Rang drei vor und konnte diesen Platz auf der Laufstrecke noch verbessern. Als Zweite der Gesamtwertung benötigte sie 2:17:24 h für die Kurzdistanz.
Nur 13 Sekunden später überlief Peter Schubert die Ziellinie. Damit konnte Schubert als 32. der männlichen Gesamtwertung den Sieg in der Altersklasse M 55 erzielen. Auch er erhielt als Sieger der AK-Wertung einen Siegerpokal.
Über die Volksdistanz (600 m/20 km/5 km) gingen Annika Schulte und Tristan Wedlich an den Start. Annika Schulte lag nach ihrer Paradedisziplin Schwimmen noch an dritter Stelle in der weiblichen Gesamtwertung, fiel dann aber auf Rang 9 der Gesamtwertung zurück. Sie erreichte dennoch in 1:15:02 h einen schönen dritten Platz in der AK-Wertung W 20.
Bei seinem ersten Triathlon ging Tristan Wedlich an den Start. In 1:13:24 h schlug er sich über die Volksdistanz beachtlich.

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Woloszyn-streckt-den-Siegerpokal-in-die-Luft-id3276048.html

7. Heroal Triathlon Verl

2010-07-22T03:17:00.000-07:00

Sechs Schwerter Triathleten gingen beim 7. heroal Triathlon Verl sowohl über die Kurz- als auch über die Volksdistanz an den Start. Mit dabei auch der für das TriTeam Witten startende Arthur Woloszyn. Henrike Grabengießer konnte ihre gute Form mit Platz zwei bei den Damen bestätigen. Arthur Woloszyn und Peter Schubert erzielten Siege in den Altersklassenwertungen und Jan Ebbing erreicht den zweiten Platz. Aufgrund der hohen Wassertemperaturen des Verler Sees war das Tragen von Neoprenanzügen nicht erlaubt.

Schnellster Schwerter Starter über die Kurzdistanz (1200 m/40 km/10 km) war erwartungsgemäß Arthur Woloszyn. Bereits nach 20:17 min. wechselte er an vierter Stelle liegend auf das Rad. Gegen starke Konkurrenz finishte er als Vierter der Gesamtwertung in 1:57:07 h. Damit lag er in der Altersklassenwertung M 20 auf Platz 1 und konnte den Siegerpokal entgegennehmen.

Auch der zweite Platz in der AK-Wertung M 20 ging an einen Schwerter Triathleten. Jan Ebbing von den Tripple Hippos zählte bereits nach dem Schwimmen zur Spitzengruppe. In der Gesamtzeit von 2:02:53 h belegte er Rang 8 der Gesamtwertung.

Henrike Grabengießer stand erneut in der weiblichen Gesamtwertung auf dem Siegertreppchen. Auf der Radstrecke schob sie sich bereits auf Rang drei vor und konnte diesen Platz auf der Laufstrecke noch verbessern. Als Zweite der Gesamtwertung benötigte sie 2:17:24 h für die Kurzdistanz.

Nur 13 Sekunden später überlief Peter Schubert die Ziellinie. Damit konnte Schubert als 32. der männlichen Gesamtwertung den Sieg in der Altersklasse M 55 erzielen. Auch er erhielt als Sieger der AK-Wertung einen Siegerpokal.

Über die Volksdistanz (600 m/20 km/5 km) gingen Annika Schulte und Tristan Wedlich an den Start. Annika Schulte lag nach ihrer Paradedisziplin Schwimmen noch an dritter Stelle in der weiblichen Gesamtwertung, fiel dann aber auf Rang 9 der Gesamtwertung zurück. Sie erreichte dennoch in 1:15:02 h einen schönen dritten Platz in der AK-Wertung W 20.

Bei seinem ersten Triathlon ging Tristan Wedlich an den Start. In 1:13:24 h schlug er sich über die Volksdistanz beachtlich.

2010-07-19T13:36:00.000-07:00

Oliver Eigen nimmt ersten Ironman in Angriff
Lanzarote - das hört sich nach Urlaub und Erholung an. Nicht aber für Oliver Eigen. Zumindest vorerst nicht. Denn Eigen, Triathlet der Ergster Tripple Hippos, ist einer von rund 1500 Athleten, die am Pfingstsamstag beim Ironman auf Lanzarote starten.
von Michael Dötsch

Am Dienstag ist der 44-Jährige auf die Insel geflogen, wo er seinen ersten Ironman in Angriff nimmt. Sein Ziel: "Ankommen ist das Wichtigste - und möglichst nicht auf allen Vieren", sagt Eigen, der seit 2007 Triathlon macht. Dass es sich bei dem Wettkampf auf der Ferieninsel um einen ziemlich anspruchsvolle Veranstaltung handelt, darüber ist sich Oliver Eigen im Klaren."Die Radstrecke geht über 2500 Höhenmeter, dazu kommt in der Regel ein heftiger Wind", erklärt er. Eigen muss es wissen, schließlich war er zum Trainieren im Februar schon mal vor Ort. Weil er sich aber gut in Form fühlt, ist er ziemlich sicher, dass er die Herausforderung meistern wird, 3,8 Kilometer im Meer zu schwimmen, sich 180 Kilometer auf dem Rad abzustrampeln und zum guten Schluss noch einen Marathon (42,195 km) zu laufen.Nach dem Triathlon: zehn Tage UrlaubUnd wenn er´s dann wirklich geschafft hat, macht Oliver Eigen das, was die meisten Menschen tun, die nach Lanzarote fliegen: Er hängt zehn Tage Urlaub dran.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Oliver-Eigen-nimmt-ersten-Ironman-in-Angriff;art938,913213

2010-07-19T13:35:00.000-07:00

Eigens gelungene Ironman-Premiere auf der Ferieninsel

11 Stunden, 48 Minuten und 57 Sekunden nach dem Start war es geschafft: Oliver Eigen überquerte die Ziellinie des Ironman Lanzarote. Damit blieb er unter der selbst gesteckten Zeitvorgabe und freute sich über seine Ironman-Premiere.
Von Sebastian Reith

"Möglichst nicht auf allen Vieren" wollte Eigen ankommen. Eigen ist Realist, hatte sich zwölf bis 13 Stunden als Maßstab gesetzt. Aber am Ende zog der Triathlet ein mehr positives Fazit nach seiner ersten Langdistanz, der Königsdisziplin des Triathlon. Dass er die selbst gesteckte Zeit dann so deutlich einhalten würde, hatte er nicht gedacht, und fühlte sich im Ziel sogar noch frisch. "Es ist gut gelaufen, genau wie ich mir vorgenommen hatte", sagte Eigen, der erst seit drei Jahren Triathlon betreibt - fürs erste Mal ein gutes Ergebnis.Eigen wird 436. im Gesamtklassement
Nach 1:11:39 std verließ Eigen das Wasser und hatte auf dem Rad Glück, denn der gefürchtete Wind auf der Ferieninsel blieb aus. "Das sieht man auch an den Endzeiten, die zehn Minuten schneller sind als sonst." 6:36:56 std später ging es auf die Laufstrecke, wo der kühlende Wind bei 30 Grad dann zwar etwas fehlte, Eigen aber dennoch Boden gut machte. Denn hier schnitt Eigen in 3:50:01 std gegenüber seinen anderen beiden Disziplinen am besten ab. In der M45-Klasse reichte es so zu Rang 58 unter 195 Startern. Im Gesamtfeld belegte Eigen den 436. Platz. 1400 waren ins Rennen gegangen. Und weil alles so gut gelaufen war, meldete er sich gleich für nächstes Jahr wieder an.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Eigens-gelungene-Ironman-Premiere-auf-der-Ferieninsel;art938,960475

2010-07-19T13:32:00.000-07:00

Krüger steigt in Frankfurt aus - Hawaii-Traum geplatzt
von Sebastian Reith

"Alles riskiert, nichts gewonnen." So trocken fasste Olaf Krüger, Triathlet der Ergster Tripple Hippos, sein Ironman-Wochenende in Frankfurt am Main zusammen. Auch bei Reiner Malchow lief in Frankfurt nicht viel zusammen, er verpasste seine eigene Zielsetzung und war am Ende mit dem eigenen Ergebnis unzufrieden.

Nach 7:20:25,4 std war bei Kilometer 10,5 der abschließenden Marathonstrecke Schluss - Olaf Krüger stieg aus. Beim Schwimmen und anfänglich auch beim Radfahren lief für ihn alles noch super. "Nach 140 Kilometern war der Ofen aus", erzählte Krüger am Tag danach. Beim Laufen ging es anfänglich auch noch, doch Krüger wusste stets, ob er in der Zeit lag oder nicht. Das Zwischen-Ranking nach dem Rad fahren verhieß nichts Gutes: Er lag nur auf Platz 37 seiner Altersklasse M40, Platz 27 benötigt er im Ziel für das begehrte Hawaii-Ticket. "Ich wusste genau: Die Hawaii-Quali ist vorbei. Ich würde zwischen 10:15 und 10:30 std ankommen." Die Zielsetzung lag bei 9:40 std. So war es schließlich eine rationale Entscheidung auszusteigen und nicht zu finishen, Kräfte zu schonen für neue Wettkämpfe. Geknickt war Krüger trotzdem nicht und hat schon ein neues Ziel: In vier Wochen in Regensburg will er den Ironman unter zehn Stunden laufen.Malchow von sich selbst enttäuscht

Total enttäuscht war dagegen M35-Starter Reiner Malchow (Foto 2), der zwar ankam, die eigene Zielsetzung aber um etwa 55 Minuten verpasste. Ohne Neopren-Anzug, der wegen der hohen Wassertemperatur verboten worden war, gehörte Malchow im Wasser nicht zu den schnellsten und fuhr so der Zeit auf dem Rad schon hinterher. Trotzdem lief er mit 3:30 std noch einen guten Marathon und kam in 10:35:10,9 std ins Ziel. Auch für ihn ist Regensburg die nächste Chance.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Krueger-steigt-in-Frankfurt-aus-Hawaii-Traum-geplatzt;art938,960476

2010-07-19T13:26:00.000-07:00

Die Qual endet nicht auf Hawaii
Schwerte, 07.07.2010, von Bernd Großmann

Alles riskiert, alles verspielt: Für die beiden für die Tripple Hippos startenden Ergster Triathleten Reiner Malchow und Olaf Krüger ist der Traum, sich für den Iron Man in Hawaii zu qualifizieren, zunächst einmal geplatzt. Beim Iron Man in Frankfurt musste sich Malchow (38) mit Rang 96 in seiner Altersklasse 35 (bei 421 Startern) begnügen, der drei Jahre ältere Krüger stieg beim Marathonlauf nach zehn Kilometern aus.
„Das habe ich noch nie gemacht, aber es war sinnvoll, um genügend Körner für den zweiten Anlauf in Regensburg aufzubewahren“, erklärte Krüger, warum er nach der ersten Runde das Handtuch warf. Der Berufsschullehrer hatte seine Ankündigung, den Wettbewerb sehr offensiv und mit der Zielsetzung einer Endzeit unter zehn Stunden anzugehen, wahr gemacht. Beim Schwimmen über 3,8 km lag er noch voll im Soll, kam nach 62 Minuten aus dem Wasser und wollte auf seiner Lieblingsdisziplin, dem Radfahren, unter die Top 30 seiner Altersklasse vorstoßen.
„Ich habe mich bis zu Kilometer 140 gut gefühlt, aber dann war urplötzlich der Akku leer, musste ich das Tempo auf den letzten 40 Kilometern drastisch reduzieren und bin weit zurückgefallen“, schilderte Krüger den für ihn völlig unverhofften Leistungsabfall, den er sich mit zu hoher Nahrungsaufnahme („Es waren wohl ein paar Powerriegel zu viel, mein Magen hat nicht mitgespielt“) erklärt. Beim Laufen ging es ihm zwar wieder besser, doch eine reelle Chance, das Hawaii-Ticket zu lösen, gab es nicht mehr, und so reifte sein Entschluss, vorzeitig auszusteigen, will er doch am 1. August in Regensburg einen weiteren Anlauf nehmen. „So war das Ganze nur eine verschärfte Trainingseinheit, kann ich in einigen Tagen wieder mit dem Training beginnen.“
Sein Teamkollege wählte den anderen Weg, zog den Wettkampf in Frankfurt voll durch, obwohl ihm schon wesentlich früher klar war, dass er das gesteckte Ziel nicht erreichen würde. „Dass wir wegen der hohen Temperaturen auf die Neopren-Anzüge verzichten mussten, hat mir ziemlich zu schaffen gemacht“, erklärte Malchow, der nicht nur mit nach seinem persönlichen Fahrplan zehnminütiger Verspätung nach 1:15 Stunden ans Ufer kam, sondern auch über schwere Beine klagte, so dass er auf dem Rad nicht den gewünschten Schnitt erreichte. „Ich war verkrampft, habe einfach nicht meinen Rhythmus gefunden und mich erst nach 90 Kilometern frei gestrampelt“, wusste der Ergster schon vor dem Wechsel zum Marathonlauf, dass er die Qualifikation für Hawaii abhaken kann. Er wollte aber sein drittes Frankfurt-Rennen nach 2006 und 2008 unbedingt beenden, was ihm nach 10:35,10 Stunden (damit war er immerhin noch deutlich schneller als beim seinem Debüt) auch gelang. Malchow will wie Krüger in Regensburg einen zweiten Versuch unternehmen, das Teilnahmeticket für den bedeutendsten Iron Man zu ergattern: „Bis dahin lege ich die Bene hoch, mache zwei Wochen lang absolute Sportpause.“

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Die-Qual-endet-nicht-auf-Hawaii-id3206371.html

Arthur Woloszyn startet in der 2. Triathlon Bundesliga

2010-07-14T10:31:00.001-07:00

Am vergangenen Sonntag startete Arthur Woloszyn zum ersten Mal für das Asics Team Witten in der 2. Triathlon Bundesliga.

Nachdem Arthur Woloszyn sich Anfang Juni beim Triathlon in Harsewinkel in der NRW-Liga unter den besten 20 Platzieren konnte bekam er jetzt die Chance in der 2. Bundesliga zu starten. Beim Triathlon in Grimma ging es über eine Kurzdistanz. Es musste 1,5km in der Mulde geschwommen, 40km durch die Innenstadt von Grimma gefahren und 10km im Stadtkern gelaufen werden. Bereits beim Schwimmen musste Arthur kämpfen um an den anderen Athleten dran zu bleiben. Nach 23:25min kam Arthur als 68 der 90 Starter aus dem Wasser. In der Bundesliga ist das Windschattenfahren auf dem Rad erlaubt, so dass Arthur nicht viele Platze auf dem Rad gut machen konnte. Nach 1:05:09min konnte Arthur die 40km hinter sich bringen und wechselte in seine Laufschuhe. Hier merkte man dass es mittlerweile 37°C warm war und die Athleten sehr mit der Hitze zu kämpfen hatten. Für die 10km benötigte Arthur gute 38:10min und kam als 51 nach 2:07:25h ganz zufrieden bei seinem Debüt in der 2. Bundesliga ins Ziel.

Triathlon Holten

2010-07-14T10:28:00.001-07:00

Am vergangenen Wochenende startete Jürgen Panzlaff von den Triathleten der SG Eintracht Ergste über die Olympische Triathlondistanz (1,5 km Schwimmen, 40km Radfahren und 11km Laufen) im holländischen Holten. Ausgetragen wurde der offene Start als niederländische Meisterschaft der Elite und Age-Grouper. Sportlich nicht ganz zufrieden zeigte sich der Triathlet aus Schwerte über sein Ergebnis. Die Radstrecke mit den vielen kurzen aber bis zu 10% Anstiegen durch den Sallandse Heuvelrug, verschärft mit den sommerlich hohen Temperaturen, machten seine gute Ausgangslage nach den Schwimmen schnell zunichte. Dieses setzte sich in der Laufdisziplin fort. In 2:32,51 Stunden beendete Jürgen seinen Wettkampf als Gesamt 35. und 10. seiner Altersklasse. Panzlaff äußere sich zu seiner Laufleistung: Bergauf bekam ich die Knie nicht hoch, bergab klebten die Schuhe am Asphalt. Aber enttäuscht zeigte er sich nicht. Denn Zugpferd dieser Veranstaltung war ein gleichzeitig stattfindender Triathlon-Weltcup. Für so ein Erlebnis kann man sportlich auch mal was einstecken und im Rahmenprogramm starten, so Panzlaff zu der Atmosphäre der Veranstaltung. Eine perfekte Organisation und Teilnehmer aus 30 Nationen warfen reichlich Stimmung für den eigenen Wettkampf ab.

2010-07-02T10:30:00.000-07:00

Den Traum von Hawaii erfüllen

von Bernd Großmann:
Schwerte. Beim ersten Mal will man nur ankommen, beim zweiten, dritten Anlauf seine Leistung verbessern, zumindest stabilisieren. Doch wer schon mehrere Ironman-Wettbewerbe in seiner Triathlon-Laufbahn absolviert hat, der wird von einem Traum beseelt, möchte mindestens einmal im Leben „den“ Iron Man schlechthin bestreiten und sich für Hawaii qualifizieren.
So geht es auch Olaf Krüger (41) und Reiner Malchow (38) von den Tripple Hippos aus Ergste. Sie nehmen hohe Strapazen und Kosten auf sich, um ihren Traum, im Oktober auf Hawaii bei der inoffiziellen Weltmeisterschaft dabei zu sein, zu verwirklichen. Beide Athleten haben im Laufe des Jahres schon 120 km im Wasser zugebracht, sind über 5000 km auf dem Rad gefahren und weit über 1000 km gelaufen. Training und Fitness allein reichen aber nicht, um die weite Reise auf die USA-Insel antreten zu können. Um teilnahmeberechtigt zu sein, muss man sich bei einem nationalen Iron Man in die Spitzengruppe schieben. Krüger und Malchow haben sich gleich bei zwei Wettkämpfen angemeldet, starten am morgigen Sonntag in Frankfurt und wollen, falls es am Main nicht wie gewünscht klappt, in vier Wochen in Regensburg einen neuen Anlauf unternehmen.
„Das wird verdammt hart. Die Aussichten sind eher gering, denn die Qualität der Starter wird immer besser“, schätzt der Berufsschullehrer und dreifache Vater Olaf Krüger seine Chancen durchaus skeptisch ein, auch wenn er in einer höheren Altersklasse starten darf als Reiner Malchow: „In diesem Altersbereich liegen die Zeiten nicht weit auseinander.“
Frankfurt ist für die beiden Ergster bereits gewohntes Gebiet, denn sie haben dort in den Jahren 2006 und 2008 teilgenommen. Vor zwei Jahren verfehlten sie nur hauchdünn die 10-Stunden-Marke, kam der wettkampf-erfahrenere Krüger nach 10:03 Stunden nur zwei Minuten vor Malchow ins Ziel. Diesmal müssten die beiden Ruhrstädter vermutlich mindestens 20 Minuten schneller sein, um sich den zweiten Ablauf in Regensburg zu ersparen.
Allerdings werden die zu erwartenden hochsommerlichen Temperaturen für eine größere Ausfallquote und auch schlechtere Zeiten sorgen, denn ab 24 Grad Wassertemperatur dürfen die Athleten nicht auf einen Neopren-Anzug zurückgreifen. „Das kostet allein zehn Minuten, ist aber sinnvoll, denn man heizt sich in den Anzügen gewaltig auf“, schildert Malchow, der sich selbst als „hitzebeständig“ bezeichnet und deshalb ebenso angriffsfreudig ins Rennen gehen wird wie Krüger, der ankündigt: „Ich werde, auch wenn mir die Hitze nicht so liegt, allerhand riskieren. Es geht ja diesmal nicht darum, ins Ziel zu kommen, sondern eine optimale Zeit zu erzielen.“
Die beiden Ergster sind übrigens nicht allein, werden von ihren Partnerinnen und Freunden begleitet. Malchows Freundin Anja Michel dürfte mit traurigem Herzen anfeuern, denn sie wollte eigentlich selbst mitmachen, wurde aber durch einen Handgelenkbruch gestoppt. Satte 400 Euro Startgebühr, dazu die Übernachtungskosten für zwei Tage – der ganze Spaß ist nicht nur extrem anstrengend, sondern auch kostspielig. Kein Wunder, wen der größte Wunsch von Krüger und Malchow lautet: „Bloß keine Verletzung oder Erkrankung vor dem Start.“ Diesen Wünschen schließen wir uns gerne an.

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Den-Traum-von-Hawaii-erfuellen-id3182663.html

2010-07-02T10:25:00.000-07:00

Krüger und Malchow starten beim Ironman in Frankfurt

Von Sebastian Reith:

3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen - und das wahrscheinlich bei Temperaturen jenseits der 30°C-Marke. Die beiden Ergster Triathleten Olaf Krüger und Reiner Malchow rechnen beim Ironman Germany in Frankfurt am Main am Sonntag mit einer Hitzeschlacht.

"Die Hitze wird der Knackpunkt sein", ist sich Malchow sicher. Am Langener Waldsee, 15 km südlich von Frankfurt findet der Startschuss um 6.45 Uhr statt. Mit oder ohne Neopren-Anzug, das steht noch nicht fest. Denn bei Wassertemperaturen über 24,5°C dürfen die Ausdauerspezialisten die Anzüge nach den Statuten nicht mehr tragen. Die Gefahr zu kollabieren, ist zu groß. Momentan schwanken die Wassertemperatur des Sees um 25°C.
Der mit 1000 Höhenmetern im Vergleich zu anderen Strecken wie Lanzarote (2500 Höhenmeter) verhältnismäßig flache Radkurs gilt, wie Malchow weiß, als schnelles Rennen. Der Grund dafür ist einfach zu erklären: Zwei leichten Steigerungen an den Zuschauermagneten Maintal und Bad Vilbel folgen sehr lange, leicht abschüssige Streckenteile, auf denen die Fahrt leichter fällt.Marathon entlang des Mainufers
Abschließend folgt noch der Marathon, entlang des Frankfurter Mainufers: Mit einer Zeit von 3:30h ist dieser Malchows absolute Stärke - Zuschauermengen sind hier außerdem garantiert.
Für beide war die Bankenmetropole in der Vergangenheit ein gutes Pflaster. Vor zwei Jahren waren beide bereits in Frankfurt am Start, Krüger lief mit 10:03.20,9h Bestzeit, Malchow tat es ihm in 10:05.18,6h gleich - und die Zeiten haben immer noch Bestand. Dieses Jahr wollen beide noch ein ganzes Stück schneller laufen: 9:40h sind das Ziel - die "Quali" für Hawaii. Volles Risiko für Hawaii"Ankommen ist kein Reiz mehr", erzählt Krüger, der bereits sechs Ironmen hinter sich gebracht hat, "ich werde volles Risiko gehen und schon auf der Radstrecke angreifen, um die Zeit zu schaffen." Dass es schwierig wird, ist beiden Startern bewusst, doch haben sie auch schon reichlich trainiert: Jeder ist im Training etwa 125 km geschwommen, hat 5500 km auf dem Sattel zurückgelegt und ist 1000 km gelaufen. In drei Vorbereitungs-Wettkämpfen haben sie zudem die Form überprüft - beide sehen sich gerüstet.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Krueger-und-Malchow-starten-beim-Ironman-in-Frankfurt;art938,955363

2010-07-02T10:24:00.000-07:00

Triathlon-Landesliga

Tripple Hippos landen erneut auf dem 15. Platz

Platz 15, wieder einmal: Auf diesem Rang landeten die Tripple Hippos schon beim Start der Triathlon-Landesliga in Kamen. Und auch zwei Wochen später in Altena-Dahle war die Mannschaft wieder 15.

Der Wettkampf ging bei enorm hohen Temperaturen über eine Kurzdistanz (1000 m Schwimmen, 36 km Rad und abschließendem Lauf über 9 km).Nach Rang 28 und Rang 15 konnte sich Jan Ebbing Oliver Eigen in Altena auf den zehnten Platz steigern und legte mit 1:58:45 std den Grundstein für ein respektables Mannschaftsergebnis. Ein beachtlicher Wettkampf gelang auch , der in 2:07:04 std ein beachtliches Ergebnis als 40. über die Ziellinie lief.Auf Rang 18 verbessertAls dritter Tripple Hippo konnte Peter Schubert in 2:16:28 std als 70. der Gesamtwertung zum Mannschaftsergebnis beitragen. Schubert litt beim abschließenden Lauf unter Krämpfen, die eine bessere Platzierung verhinderten. Als vierter Ergster Starter ging Roland Köcher für das Landesliga-Team an den Start und landete in 2:31:18 std auf Platz 87.Mit der Platzziffer 209 verpassten die Triathleten der SG Eintracht Ergste nur um vier Platzziffern den 13. Rang. In der Tabelle der Landesliga-Mitte haben sich die Tripple Hippos damit um einen Platz auf Rang 18 verbessert.Volksdistanz: Annika Schulte DritteWeitere Tripple Hippos gingen in Altena über die Volksdistanz an den Start. Dabei war Henrike Grabengießer nach ihren erfolgreichen letzten Wochen diesmal nicht zufrieden. Als Achte der Gesamtwertung reichte es in 1:11:57 std dennoch zu Platz zwei in der Altersklassenwertung.Mit der zweitbesten Schwimmzeit (7:57 min für die 500m) verließ Annika Schulte das Becken, konnte diese Platzierung aber nicht halten und beendete den Wettkampf in 1:14:12 std als Dritte ihrer Altersklasse.Auch Hans-Jörg Weiß Kai-Uwe Blumenthal stand auf dem Podest. Er finishte im 1:08:08 std als Dritter der Alterklassenwertung. Am Start in Altena war auch Neu-Tripple-Hippo in 1:10:53 std. Damit beendete er den Wettkampf als Vierter der Altersklassenwertung.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Tripple-Hippos-landen-erneut-auf-dem-15-Platz;art938,956142

2010-06-21T00:53:00.000-07:00

Neben den 4 Ligastartern waren auch noch 11 weitere Ergster Athleten in Kamen am Start. Arthur Woloszyn siegte zum ersten mal bei einem Triathlon und viele weitere Hippos schafften es auf das Podium im Gesamtklassement.

Kurzdistanz Frauen
Bei ihrer ersten Kurzdistanz setzte Henrike Grabengießer ihre Erfolgsreihe fort. Wieder sprang sie mit dem 3. Gesamtplatz auf das Podium. Das Schwimmen war erwartungsgemäß ihre schwächere Disziplin, umso mehr konnte sie ihre Radstärke mit der 3. Fahrzeit beweisen. Nach dem Schwimmen verringerte sie schnell den Rückstand zur Spitze und konnte sich vorne positionieren. Die Radstrecke verließen 5 der 19 Starterinnen in nur Sekundenabständen. Nach einem schnellen Wechsel ging Grabengießer als 2. Dame auf die Laufstrecke. Mit der 4. Laufzeit von 46:44 Minuten, den Wechsel mit einberechnet, war sie nach dem Radpart, der ihr viel abverlangte, sehr zufrieden. Im Ziel konnte sie angesichts der erfahrenen Konkurrenz ihren Premierenerfolg kaum fassen. Mit einer Endzeit von 2:17:08h finishte wesentlich schneller als erhofft. Den 15. Gesamtplatz belegte Esther Gerling mit einer Zeit von 2:36:25 h.

Kurzdistanz Frauen Ergebnisse:
3. Grabengießer, Henrike 00:18:52 01:11:31 00:46:44 02:17:08
15. Gerling, Esther 00:18:16 01:21:37 00:56:31 02:36:25

Kurzdistanz Männer
Arthur Woloszyn ging als freier Starter für das Triathlon Team Witten in Kamen über die Kurzdistanz an den Start. Durch Probleme mit seinem Chip beim Schwimmen kam Arthur erst nach 16min aus dem Wasser und hatte schon einen großen Rückstand auf seine Konkurrenten. Doch dieses Malheur beflügelte Arthur auf dem Rad und er versuchte die im Wasser verlorene Zeit auf seiner Paradedisziplin dem Radfahren wieder gut zu machen. Nach drei von fünf Runden konnte Arthur endlich die Führung übernehmen und sich von seinen Konkurrenten absetzten. Mit 1:02:04h für die 40,7km hatte Arthur die beste Radzeit und zwei ein halb Minuten Vorsprung auf den zweit platzierten. Lauftrainer Horst Pallatzky gab Arthur auf den abschließenden 4 Laufrunden die Zeitabstände zum Zweiten durch, so dass dieser immer wusste was hinter Ihm geschah. Für die 10km benötigte Arthur Woloszyn 39:11min und gewann in 1:57:16h sein ersten Triathlon. Dies war sein erster Sieg bei einem Triathlon. Uwe Otte benötigte für die gleiche Distanz 2.22:24 h. Er belegte den 48. Gesamtplatz und lag damit kurz von Hans-Jörg Weiß.

Kurzdistanz Männer Ergebnisse:
1. Woloszyn, Arthur 00:16:00 01:02:04 00:39:11 01:57:16
48. Otte, Uwe 00:17:55 01:12:26 00:52:02 02:22:24
49. Weiß, Hans-Jörg 00:20:16 01:16:15 00:46:13 02:22:45

Sprintdistanz Frauen
Steffi Gutsche-Krüger machte es ihrem Mann gleich und wurde ebenfalls Gesamtdritte und erste in ihrer Altersklasse. Sie war mit ihrer Leistung sehr zufrieden. Obwohl sie kaum Zeit zum Training findet, kann sie in ihren Wettkämpfen immer wieder überzeugen. Annika Schulte, die ihren zweites Rennen über die Volksdistanz absolvierte, konnte sich über einen 4. Platz in ihrer Altersklasse freuen. Insgesamt kam sie zwar als schnellste Frau der freien Starterinnen aus dem Wasser, konnte bei den beiden anderen Disziplinen aber noch nicht die erforderlichen Leistungen zeigen um diese Position zu halten, sodass sie als 9. das Ziel erreichte.

Sprintdistanz Frauen Ergebnisse:
3. Gutsche-Krüger, Stefanie 00:08:34 00:45:48 00:24:22 01:18:45
9. Schulte, Annika 00:07:45 00:47:19 00:27:44 01:22:49

Sprintdistanz Männer
Bei der Sprintdistanz gelang es Olaf Krüger wieder einmal auf das Podium zu kommen. Er benötigte 1:05:43 h für die 500 m Schwimmen, die 24 km lange Radstrecke und den anschließenden 5 km Lauf und belegte den 3. Gesamtplatz. Seine Form für den Ironman in Frankfurt in zwei Wochen ist deutlich aufsteigend. Werner Reketat kam nach langer Verletzungspause hoch zufrieden nach 1:20:05 h auf Platz 52. liegend in das Ziel.

Sprintdistanz Männer Ergebnisse:
3. Krüger, Olaf 00:08:19 00:36:56 00:20:28 01:05:43
52. Reketat, Werner 00:10:53 00:42:43 00:26:28 01:20:05

Schnupperdistanz Frauen
Auch Katharina Krüger, erst 11 Jahre alt, schaffte es bei den Frauen auf das Podium. Sie wurde ebenfalls, wie ihre Eltern, Gesamtdritte bei den Frauen im Alter von 11 – 49 Jahren beim Schnuppertriathlon (200m Schwimmen, 7,5 km Radfahren, 2,5 km Laufen) in einer Zeit von 40:15 min. Mit der schnellsten Schwimm- und Laufzeit der Frauen musste sie beim Radfahren passen, da sie entgegen ihren Konkurrentinnen, nur mit einem Mountainbike an den Start ging. Ihre Altersklasse gewann sie deutlich.

Schnupperdistanz Frauen Ergebnisse
3 Krüger, Katharina 00:03:28 00:21:18 00:15:27 00:40:15

Schülerdistanz Schülerinnen
Etwas enttäuscht war Ronja Göke bei ihrer ersten Teilnahme in Kaiserau. Kurz vor dem Start des Schnuppertriathlons hieß es, dass es einen Radfahrer des Veranstalters geben würde, der vor allen Kindern nach Beendigung des Schwimmens (aus Sicherheitsgründen) her fahren würde. Somit ließ sich Ronja beim Wechsel auf das Fahrrad Zeit. An die Order des Veranstalters hielten sich nicht alle. Somit ging Ronja etwas verspätet auf die Raddistanz, so dass es am Ende nur für einen 3. Platz reichte. Da sie aber alles gegeben hatte, war sie mit ihrer Gesamtleistung zufrieden.

Schülerdistanz Schülerinnen Ergebnisse:
3. Göke, Ronja (ohne Zeitmessung)

2010-06-11T11:29:00.000-07:00

Ergster in Harsewinkel sehr erfolgreich - Olaf Krüger wird Elfter

Fünf Ergster gingen am vergangenen Wochenende beim Harsewinkel Triathlon an den Start. Bei hochsommerlichen Temperaturen erreichten fast alle ihre gesteckten Ziele.

177 männliche Startern, unter ihnen auch die beiden Ergster Reiner Malchow und Olaf Krüger, gingen über die Mitteldistanz an den Start. Viele von ihnen, wie auch Malchow und Krüger, nutzten diesen Wettbewerb als Vorbereitung für ihren Start beim Ironman Germany in Frankfurt in vier Wochen. Dieser wiederum gilt als Qualifikation für Hawaii.

Es waren 2000m im Freibad, 84km auf der windanfälligen Radstrecke und 20km durch den verwinkelten Stadtpark zu absolvieren. Besonders die Sonne und der böige Wind machte den Athleten zu schaffen. Nach 34 Minuten wechselte Krüger nach dem Schwimmen, Malchow nach 43 Minuten. Krüger konnte auf der Radstrecke eine Schnitt von 40 km/h fahren und wechselte nach 2:41 Stunden zum Laufen. Malchow nach 3:08 Stunden. Für den Lauf benötigte Krüger 1:27 h und Malchow 1:31 h.Malchow mit Knieproblemen Malchow war mit seinem Gesamtergebnis, Platz 71 und einer Gesamtzeit von 4:39:47 Stunden nicht zufrieden.

Wegen Knieproblemen hatte er während des Wettkampfs deutlich an Tempo heraus genommen. Krüger war über seinen 11. Gesamtplatz von 177 Startern und seiner sehr guten Gesamtzeit von 4:08:38 Stunden mehr als zufrieden. Noch am Samstag sah es so aus, als könnte er aufgrund eines Rad-Defekts nicht starten. Doch der Zweiradcenter Markgraf half spontan mit einem Ersatzrad aus.

Der spontane Entschluss von Henrike Grabengießer über die Volksdistanz an den Start zu gehen, wurde belohnt. Sie konnte sich dank ausgeglichener Leistungen in allen drei Disziplinen einen 2. Gesamtplatz bei den Frauen erkämpfen. In ihrer Startgruppe war sie mit Abstand die Schnellste und lange Zeit schien es, als ob sie ihren ersten Sieg erringen könnte. Ihre bisher beste Platzierung in einem Triathlon lässt sie optimistisch auf ihr Debüt am Wochenende über die Kurzdistanz in Kamen blicken.

Tim Fröhning landet in der ersten Hälfte Tim Fröhling konnte sich über die Kurzdistanz um fünf Minuten verbessern. Nach einer konstanten Schwimmleistung kam er auf seiner Bahn als Erster aus dem Wasser. Bei brütender Hitze machten ihm die 42 Kilometer Rad und die abschließenden 10 Kilometer Laufen allerdings sehr zu schaffen, sodass er nach 2:24:49 h auf Rang 60 von 121 Teilnehmern noch so eben in der ersten Hälfte des Feldes das Ziel überquerte.

Arthur Woloszyn startete im Rahmen der NRW-Liga für das Triathlon Team Witten. Mit einem 17. Platz von 72 Startern in der höchsten Liga in NRW konnte er mehr als zufrieden sein. Seine gute Platzierung verdankt Arthur einer guten Schwimm- und Radleistung. Für die 1000m im Wasser benötigte er 14:48min und fuhr die drittbeste Radzeit des Tages und ging auf Platz sechs liegend auf die Laufstrecke.Zeitgleich fanden in Harsewinkel die NRW-Meisterschaften über die Kurzdistanz statt. In dieser Wertung belegte Woloszyn in der M25 einen 6. Platz und Fröhling einen guten 26 Platz.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Ergster-in-Harsewinkel-sehr-erfolgreich-Olaf-Krueger-wird-Elfter;art938,933326

2010-06-11T11:28:00.000-07:00

Lange Zeit den Sieg vor Augen

Fünf Aktive der Tripple Hippos Ergste gingen am vergangenen Wochenende beim Harsewinkel Triathlon an den Start und waren dabei mitunter sehr erfolgreich. Bei hochsommerlichen Temperaturen erreichten fast alle Ergster ihre selbstgesetzten Ziele. Olaf Krüger und Reiner Malchow starteten über die Mitteldistanz, Tim Fröhling über die Kurzdistanz, Henrike Grabengießer über die Volksdistanz und Arthur Woloszyn startete für das Triathlon Team Witten in der NRW-Liga.

Insgesamt 177 männliche Athleten, unter ihnen auch die beiden Ergster Reiner Malchow und Olaf Krüger, starteten in Harsewinkel über die Mitteldistanz. Viele von ihnen, wie auch Malchow und Krüger, nutzten diesen Wettbewerb als Vorbereitung für den Ironman Germany in Frankfurt in vier Wochen. Diese letzte harte Vorbereitung sollte ihnen zeigen, wie sich ihr umfangreiches und intensives Training ausgezahlt hat, um in Frankfurt die Hawaiiqualifikation zu erreichen. Es waren 2000 Meter im Freibad, 84 Kilometer auf der windanfälligen Radstrecke und 20 Kilometer durch den verwinkelten Stadtpark zu absolvieren. Besonders die Sonne und der böige Wind machten den Athleten in diesem Jahr zu schaffen. Nach 34 Minuten lief Krüger über die Zeitnahme nach dem Schwimmen. Für Malchow blieb die Zeit bei 43 Minuten stehen.
Ein Handicap auf der Radstrecke war ein Unfall zwischen einem PKW und einem Mähdrescher, der die Stecke komplett versperrte. Reiner Malchow musste dann auch noch eine unfreiwillige Pause von zwei Minuten einhalten. Ein Zug passierte die Strecke und die Bahnschranken waren geschlossen. Krüger konnte auf der 84 Kilometer langen Radstrecke eine Schnitt von 40 km/h fahren und wechselte nach 2:41 Stunden zum Laufen, Malchow nach 3:08 Stunden. Für den Lauf benötigte Krüger 1:27 Stunden und Malchow 1:31 Stunden.

Reiner Malchow war mit seinem Gesamtergebnis, Platz 71 und einer Gesamtzeit von 4:39:47 Stunden nicht zufrieden. Knieprobleme hatten ihn während des Wettkampfs dazu verleitet, deutlich an Tempo herauszunehmen und den Wettkampf nur als etwas härtere Trainingseinheit mitzunehmen. Olaf Krüger war über seinen 11. Gesamtplatz von 177 Startern und seiner sehr guten Gesamtzeit von 4:08:38 Stunden mehr als zufrieden. Noch am Samstag sah es so aus, als könnte er aufgrund eines Raddefekts nicht an den Start gehen. Doch das Zweiradcenter Markgraf half spontan mit einem Ersatzrad aus.

Tim Fröhling konnte sich über die Kurzdistanz in Harsewinkel um fünf Minuten verbessern. Nach einer konstanten Schwimmleistung kam Fröhling auf seiner Bahn als Erster aus dem Wasser. Bei brütender Hitze machten ihm die 42 Kilometer Rad und die abschließenden zehn Kilometer Laufen allerdings sehr zu schaffen, so dass er nach 2:24:49 Stunden als 60. von 121 Teilnehmern noch so eben in der ersten Hälfte des Starterfeldes die Ziellinie überquerte.
Der spontane Entschluss von Henrike Grabengießer über die Volksdistanz an den Start zu gehen, wurde belohnt. Sie trotzte der Wärme und konnte sich dank ausgeglichener Leistungen in allen drei Disziplinen einen 2. Gesamtplatz bei den Frauen erkämpfen. In ihrer Startgruppe war sie mit Abstand die Schnellste und lange Zeit schien es, als ob sie ihren ersten Sieg erringen könnte. Ihre bisher beste Platzierung in einem Triathlon lässt sie optimistisch auf ihr Debüt am kommenden Wochenende über die Kurzdistanz in Kamen blicken.

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Lange-Zeit-den-Sieg-vor-Augen-id3093402.html

Ergster Triathleten in Harsewinkel sehr erfolgreich

2010-06-09T00:33:00.001-07:00

Fünf Ergster gingen am vergangenen Wochenende beim Harsewinkel Triathlon an den Start. Bei hochsommerlichen Temperaturen erreichten fast alle Ergster ihre selbstgestellten Ziele. Olaf Krüger und Reiner Malchow starteten über die Mitteldistanz, Tim Fröhling über die Kurzdistanz, Henrike Grabengießer über die Volksdistanz und Arthur Woloszyn startete für das Triathlon Team Witten in der NRW-Liga.

Olaf, Henrike, Reiner und Arthur

177 männliche Startern, unter ihnen auch die beiden Ergster Reiner Malchow und Olaf Krüger, gingen in Harsewinkel über die Mitteldistanz an den Start. Viele von ihnen, wie auch Malchow und Krüger, nutzten diesen Wettbewerb als Vorbereitung für ihren Start beim Ironman Germany in Frankfurt in vier Wochen. Diese letzte harte Vorbereitung sollte ihnen zeigen, wie sich ihr umfangreiches und intensives Training ausgezahlt hat, um in Frankfurt die Hawaiiqualifikation zu erreichen. Es waren 2000 m im Freibad, 84 km auf der windanfälligen Radstrecke und 20 km durch den verwinkelten Stadtpark zu absolvieren. Besonders die Sonne und der böige Wind machte den Athleten in diesem Jahr zu schaffen. Nach 34 Minuten lief Krüger über die Zeitnahme nach dem Schwimmen. Für Malchow bleib die Zeit bei 43 Minuten stehen. Ein Handicap auf der Radstrecke war ein Unfall zwischen einem PKW und einem Mähdrescher, der die Stecke komplett versperrte. Reiner Malchow musste dann auch noch eine unfreiwillige Pause von 2 Minuten einhalten. Ein Zug passierte die Strecke und die Bahnschranken waren geschlossen. Krüger konnte auf dem 84 km langen Radstrecke eine Schnitt von 40 km/h fahren und wechselte nach 2:41 Stunden zum Laufen. Malchow nach 3:08 Stunden. Für den Lauf benötigte Krüger 1:27 Stunden und Malchow 1:31 Stunden. Reiner Malchow war mit seinem Gesamtergebnis, Platz 71 und einer Gesamtzeit von 4:39:47 Stunden nicht zufrieden. Knieprobleme hatten ihn während des Wettkampfs dazu verleitet, deutlich an Tempo herauszunehmen und den Wettkampf nur als etwas härtere Trainingseinheit mitzunehmen. Olaf Krüger war über seinen 11. Gesamtplatz von 177 Startern und seiner sehr guten Gesamtzeit von 4:08:38 Stunden mehr als zufrieden. Noch am Samstag sah es so aus, als könnte er aufgrund eines Raddefekts nicht an den Start gehen. Doch der Zweiradcenter Markgraf half spontan mit einem Ersatzrad aus.

Tim Fröhling konnte sich über die Kurzdistanz in
Harsewinkel um fünf Minuten verbessern. Nach einer konstanten Schwimmleistung kam Fröhling auf seiner Bahn als erster aus dem Wasser. Bei brütender Hitze machten ihm die 42 Kilometer Rad und die abschließenden 10 Kilomenter Laufen allerdings sehr zu schaffen, sodass er nach 2:24:49 Stunden als 60er von 121 Teilnehmern noch so eben in der ersten Hälfte des Starterfeldes die Ziellinie überquerte.

Der spontane Entschluss von Henrike Grabengießer über die Volksdistanz an den Start zu gehen, wurde belohnt. Sie trotzte der Wärme und konnte sich dank ausgeglichener Leistungen in allen drei Disziplinen einen 2. Gesamtplatz bei den Frauen erkämpfen. In ihrer Startgruppe war sie mit Abstand die Schnellste und lange Zeit schien es, als ob sie ihren ersten Sieg erringen könnte. Ihre bisher beste Platzierung in einem Triathlon lässt sie optimistisch auf ihr Debüt am kommenden Wochenende über die Kurzdistanz in Kamen blicken.

Arthur Woloszyn startete in Harsewinkel im Rahmen der NRW-Liga für das Triathlon Team Witten. Mit einem 17. Platz von 72 Startern in der höchsten Liga in NRW konnte Arthur Woloszyn mehr als zufrieden sein. Seine gute Platzierung verdankt Arthur einer guten Schwimm- und Radleistung. Für die 1000m im Wasser benötigte er 14:48min und fuhr die drittbeste Radzeit des Tages und ging auf Platz sechs liegend auf die Laufstrecke. Dort verlor Arthur Woloszyn jedoch einige Platze, konnte sich aber in der NRW-Liga sehr gut behaupten.

Zeitgleich fanden in Harsewinkel die NRW Meisterschaften über die Kurzdistanz statt. In dieser Wertung belegte Arthur Woloszyn in der M25 einen 6. Platz und Tim Fröhling einen guten 26 Platz.

Schubert landet erneut im Spitzenfeld

2010-06-01T20:35:00.000-07:00

SCHWERTE Einen weiteren schönen Erfolg konnte Tripple Hippo Peter Schubert bei den Deutschen Meisterschaften über die Langdistanz im Duathlon erzielen. Nach dem fünften Rang bei der DM über die Kurzdistanz im Duathlon vor einigen Wochen, trat Schubert die Heimreise von Falkenstein im Vogtland mit dem vierten Platz in der Altersklasse M 55 an.

Peter Schubert

Wieder einmal in dieser Saison meinte es der Wettergott nicht gut mit den Athleten. Nasskaltes Wetter prägte den Wettkampf. Vor dem Start und während der ersten Wettkampfhälfte Dauerregen, nach einer kurzen Trockenperiode dann während des zweiten Laufabschnittes ein sintflutartiger Regenschauer.
Die Strecken der Internationalen Deutschen Meisterschaft gelten als die anspruchsvollste in Deutschland. Die Laufstrecken sind Wendepunktstrecken mit ca. 450 zu überwindenden Höhenmetern auf der Lang-Distanz. Auf den zwei Rad-Runden über 67 km sind ca. 1200 Höhenmeter auf mehreren längeren Steigungen über 16 Prozent zu überwinden.

Im Rahmen seiner Möglichkeiten
Den ersten Laufabschnitt über 16 km wollte Triathlet Peter Schubert bei den Laufexperten deshalb nicht zu schnell angehen. "Mein Ziel war es, unter 1:20 h auf dem Rad zu sitzen und auf diesen anspruchsvollen Strecken eine Endzeit unter 4:20 h zu erreichen", so Schubert. Dieses Ziel erreichte er eindrucksvoll, die Uhr für den ersten Laufabschnitt blieb bei 1:10:18 h stehen.
Nach dem Radsplit in 2:23 h und einem schnellen zweiten Wechsel benötigte Schubert für den zweiten Laufabschnitt über 8 km 36:18 Minuten und blieb damit mit der Gesamtzeit von 4:14:33 h im Soll und im Rahmen seiner Möglichkeiten.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/lokalsport/Schubert-landet-erneut-im-Spitzenfeld;art938,924808

Herscheid Triathlon

2010-05-30T06:23:00.000-07:00

Tripple Hippos bestritten ersten Landesligawettkampf der Saison.

Beim ersten Ligawettkampf in Herscheid war eine Sprintdistanz über 500 m Schwimmen, 24 km Rad und 5 km Laufen zu absolvieren. Auf der sehr anspruchsvollen Radstrecke im Bergischen Land mussten 2 Runden mit 250 jeweils Höhenmetern bewältigt werden. Auch die abschließende Laufstrecke forderte von den Athleten viel Kraft ab, so dass es einer guten Renneinteilung bedurfte.
Bei optimalen Wetterbedingungen ging es um 13Uhr an den Start. Jan Ebbing bestritt erst seinen 2. Triathlon und Henrike Grabengießer war nur eine von zwei Damen im Liga-Starterfeld. Mit ihnen gingen auch Dorian Rasche und Tim Fröhling an den Start. Da sich die ehemaligen Leistungsträger der Ergster Triathleten auf andere Aufgaben fokussierten, erreichte das unerfahrene Team angesichts der starken Konkurrenz aus höheren Triathlon-Ligen einen 19. Platz von 23 Mannschaften. Dennoch konnten besonders Grabengießer und Ebbing mit ihren Leistungen zufrieden sein. Der zweite Start der Landesliga Mitte wird am 13.06.2010 in Kamen über die Kurzdistanz stattfinden. Dort vertreten wieder Dorian Rasche, Tim Fröhling, Jan Ebbing und der frisch gebackene Ironman Olli Eigen die Ergster Farben.

Die Einzelergebnisse von Herscheid:

28. Ebbing, Jan 01:18:34
72. Grabengießer, Henrike 01:29:51
77. Fröhling, Tim 01:31:53
82. Rasche, Dorian 01:33:22

Neben den Ergster Ligastartern ging Arthur Woloszyn für das Triathlon Team Witten an den start des Herscheid Triathlons. Im sehr gut besetzten Topfeld des Herscheid Triathlons waren unter anderem Daniel Huster und Lars Gäbler am Start. Beide bestritten schon den legendären Ironman auf Hawaii. Nach einer guter Schwimmleistung und einem sehr guten Radsplit kämpfte Arthur bis zur letzten Laufrunde noch um Platz 2 musste dann aber Daniel Huster ziehen lassen und sich mit Platz 3 in der Gesamtwertung zufrieden geben. In der Altersklasse M25 konnte Arthur seine Konkurrenz hinter sich lassen. Gewonnen hat Lars Gäbler vom Bayer 04 Uerdingen.

Gesamtwertung Volkstriathlon:

1. Gäbler Lars SC Bayer 05 Uerdingen 01:10:02
2. Huster Daniel SC Bayer 05 Uerdingen 01:10:18

3. Woloszyn Arthur Triathlon Team Witten 01:10:43

Oliver Eigen nimmt ersten Ironman in Angriff

2010-05-20T20:49:00.000-07:00

SCHWERTE Lanzarote - das hört sich nach Urlaub und Erholung an. Nicht aber für Oliver Eigen. Zumindest vorerst nicht. Denn Eigen, Triathlet der Ergster Tripple Hippos, ist einer von rund 1500 Athleten, die am Pfingstsamstag beim Ironman auf Lanzarote starten.

Am Dienstag ist der 44-Jährige auf die Insel geflogen, wo er seinen ersten Ironman in Angriff nimmt. Sein Ziel: "Ankommen ist das Wichtigste - und möglichst nicht auf allen Vieren", sagt Eigen, der seit 2007 Triathlon macht. Dass es sich bei dem Wettkampf auf der Ferieninsel um einen ziemlich anspruchsvolle Veranstaltung handelt, darüber ist sich Oliver Eigen im Klaren.

"Die Radstrecke geht über 2500 Höhenmeter, dazu kommt in der Regel ein heftiger Wind", erklärt er. Eigen muss es wissen, schließlich war er zum Trainieren im Februar schon mal vor Ort. Weil er sich aber gut in Form fühlt, ist er ziemlich sicher, dass er die Herausforderung meistern wird, 3,8 Kilometer im Meer zu schwimmen, sich 180 Kilometer auf dem Rad abzustrampeln und zum guten Schluss noch einen Marathon (42,195 km) zu laufen.

Nach dem Triathlon: zehn Tage Urlaub

Und wenn er´s dann wirklich geschafft hat, macht Oliver Eigen das, was die meisten Menschen tun, die nach Lanzarote fliegen: Er hängt zehn Tage Urlaub dran.

Quelle:
http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Oliver-Eigen-nimmt-ersten-Ironman-in-Angriff;art938,913213
Von Michael Dötsch am 20. Mai 2010 16:50 Uhr

19. Iserlohner Jedermann Triathlon

2010-05-12T08:15:00.000-07:00

Tripple Hippos

Saisonauftakt für die Triathleten der SG Eintracht Ergste beim 19. Iserlohner Jedermann Triathlon. Erfreulicherweise meinte es der Wettergott gut mit den Triathleten. Die Tripple Hippos waren in Iserlohn mit einem großen Aufgebot von 12 erwachsenen Teilnehmern stark vertreten.

Eine Klasseleistung zeigte Henrike Grabengießer, die ihre derzeitige gute Form bestätigte und für die Tripple Hippos in der Gesamtwertung der Frauen Platz 3 (Platz 1 in der AK M 20) erreichte. Kontinuierlich arbeitete sie sich nach der Auftaktdisziplin Schwimmen nach vorne und verfehlte Platz 2 nur um 9 Sekunden. Auch Olaf Krüger und Jan Ebbing erreichten Siege in den Altersklassenwertungen, einen zweiten Platz erzielte Peter Schubert.

Die Gesamtwertung bei den Herren wurde in Iserlohn wurde durch Ex-Schwerter stark geprägt. Es siegte der für den TV Erlangen startenden Christian Enters, der damit den für das Tri Team Witten startenden Arthur Woloszyn auf Rang 3 verwies. Lange Zeit konnte Arthur Woloszyn Christian Enters Paroli bieten. Nachdem Enters 45 Sekungen vor Woloszyn das Schwimmbecken verlies, konnte Woloszyn auf der Radstrecke auf Enters auffahren. Nachdem beide Triathleten beim zweiten Mal gemeinsam in die Wechselzone kamen, bestätigte Christan Enters auf der Laufstrecke seine Extraklasse und erzielte den Gesamtsieg. Für Arthur Woloszyn reichte es zu Platz 3 in der Gesamtwertung, der Platz 1 in der Altersklasse M 25 bedeutete.

Als bestplatzierter Tripple Hippo überlief einmal mehr Olaf Krüger mit der schnellsten Rad- und Laufzeit als 11. der Gesamtwertung die Ziellinie. Schnellster Ergster Schwimmer war Jan Ebbing, der zum ersten Mal für die Ergster Triathleten an den Start ging und von dem in dieser Saison noch viel erwartet werden kann. Erstmals an den Start für die Tripple Hippos ging auch Annika Schulte.

In guter Verfassung präsentierte sich Oliver Eigen bei seinem letzten Start vor dem Ironman Lanzarote.

Hier die Ergebnisse der Tripple Hippos im Einzelnen:

· Olaf Krüger 1:06:08 1. Platz AK M40 11. Platz Gesamtwertung

· Jan Ebbing 1:10:36 1. Platz AK M20 27. Platz Gesamtwertung

· Oliver Eigen 1:10:40 10. Platz AK M45 28. Platz Gesamtwertung

· Peter Schubert 1:15:38 2. Platz AK M55 52. Platz Gesamtwertung

· Henrike Grabengießer 1:18:07 1. Platz AK W20 62. Platz Gesamtwertung

· Hans-Jörg Weiß 1:18:28 15. Platz AK M45 66. Platz Gesamtwertung

· Tim Fröhling 1:19:33 9. Platz AK M25 76. Platz Gesamtwertung

· Dorian Rasche 1:19:50 10. Platz AK M25 83. Platz Gesamtwertung

· Steffi Gutsche-Krüger 1:24:50 4. Platz AK W40 122. Platz Gesamtwertung

· Roland Köcher 1:25:20 14. Platz AK M30 124. Platz Gesamtwertung

· Esther Gerling 1:34:09 4. Platz AK W25 165. Platz Gesamtwertung

· Annika Schulte 1:34:09 4. Platz AK W20 165. Platz Gesamtwertung

19. Iserlohner Jedermann Triathlon (Kinder)

2010-05-12T08:13:00.000-07:00

Kati Krüger schnellste Schülerin

Auch der Nachwuchs der Tripple Hippos nahm am Iserlohner Triathlon teil. Beim Start der Bambinis gingen Janina Göke, Phillip Kohl, Maximilian Krüger und Constantin Krüger an den Start. Für Janina und Constantin war es der erste Start bei einem Triathlon. Die Triathlondistanz für die ganz Kleinen im Alter von 6 bis 9 Jahre betrug 30 m Schwimmen, 600 m Rad und 250 m Laufen. Für alle stand der Spaß im Vordergrund und eine Zeitnahme wurde nicht durchgeführt. Stolz und mit einem breiten Lachen im Gesicht erhielten alle vier eine Medaille sowie ein kleines Plüschtier für ihre Anstrengungen.

Bei den Schülerinnen und Schülern wurde es dann schon ernster. Die 10 bis 15jährigen mussten 100 m Schwimmen, 2 km Radfahren und 800 m Laufen. 36 Kinder erreichten in dieser qualitativ, wie quantitativ gut besetzten Klasse das Ziel. Beim Schwimmen und besonders in der Wechselzone trennte sich das Feld. Katharina Krüger, die schon an einigen Triathlonveranstaltungen teilgenommen hat, konnte nach hartem Kampf auf der Laufstrecke, die Mädchengesamtwertung gewinnen und wurde mit einem Pokal belohnt. Es war bereits ihr dritter Gesamtsieg bei einem Triathlon. Sie finishte in einer Zeit von 10:44 min. Für Ronja Göke und Dominik Kohl war es jeweils der erste Triathlon in Iserlohn. Ronja Göke benötigte 12:35 min und belegte damit den erfolgreichen 5. Platz bei den Mädchen. Dominik Kohl kam nach 12:49 min zufrieden ins Ziel. Er belegte den 14. Platz bei den Jungen. Glücklich beschlossen alle sieben kleinen Hippos im nächsten Jahr wieder in Iserlohn an den Start gehen zu wollen.

http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Grabengiesser-auf-dem-Treppchen-id2976861.html

2010-05-07T07:49:00.000-07:00

Tripple Hippos starten in Iserlohn in die Saison

Traditionell findet für die Tripple Hippos der Triathlon-Saisonauftakt in Iserlohn statt. Mit insgesamt 13 Teilnehmern gehen die Triathleten der SG Eintracht Ergste am Sonntag in der Waldstadt an den Start. Hinzu kommt der Ergster Arthur Woloszyn, der erstmals für das TriTeam Witten an den Start geht und beim 19. Jedermann-Triathlon (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Lauf) einen Spitzenplatz in der Gesamtwertung anstrebt.

Seit 14 Jahren gibt es die Tripple Hippos nun schon und von den ersten Aktiven sind auch heute noch einige dabei. Hinzu gekommen sind in den vergangenen Jahren erfreulicherweise einige jüngere Neuzugänge. Neuanfang in der LandesligaRelativ spontan kam nach der Teilnahme am Triathlon in Immenstadt im Jahr 2002 die Idee, in der Saison 2003 eine Mannschaft für den Ligabetrieb zu melden. Denn Ziel der Hippos ist es nicht nur, gute Leistungen zu erbringen, sondern auch gemeinschaftlich Sport zu betreiben.Zur Überraschung schaffte das Team den Aufstieg in die Verbandsliga und ein Jahr später gar in die Oberliga. Dort hielten sich die Tripple Hippos drei Jahre. Trotz Klassenerhalt in der vergangenen Saison machen die Tripple Hippos in der kommenden Saison 2010 einen Neuanfang in der Landesliga. Die Mannschaft erhält ein neues Gesicht. In der Landesliga dürfen im Team auch Frauen eingesetzt werden. So kommt auch bei den Ergstern erstmals eine Frau in der Liga zu Einsatz: "Henrike Grabengießer wird dort sicherlich eine gute Rolle spielen", so Fachwart Peter Schubert. "Durch großen Trainingsfleiß und viel Ehrgeiz hat sie enorm an Leistungsstärke zugenommen."
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Woloszyn mit AmbitionenNachdem sich Peter Weingarten, ein Tripple Hippo der ersten Stunde, bereits in der vergangenen Saison aus der Liga-Mannschaft zurückgezogen hat, legen in der kommenden Saison Olaf Krüger und Reiner Malchow ihr Augenmerk auf die Langdistanzen, stehen aber nach wie vor, so wie auch Peter Schubert, als Ersatz für die Mannschaft zur Verfügung. Leistungsträger Arthur Woloszyn, der den Tripple Hippos nach wie vor verbunden ist und auch mit den Ergstern weiter trainiert, wechselte aus sportlichen Gründen zum TriTeam Witten und kämpft dort um einen Startplatz in der höchsten NRW-Liga.Insgesamt gehen die Tripple Hippos in der Landesliga viermal an den Start - zweimal über die Kurzdistanz (1000/1500 m Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen) sowie zwemal über die Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen). Die vier Starts sind am 29. Mai in Herscheid, 13. Juni in Kamen, 27. Juni in Altena und 14. August in Hückeswagen. Das Team besteht 2010 aus folgenden Startern:

Henrike Grabengießer
Dorian Rasche
Tim Fröhling
Jan Ebbing
Roland Köcher
Andreas Neugebauer
Oliver Eigen
Peter Schubert
Reiner Malchow
Olaf Krüger
Uwe Otte

Quelle:

http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-starten-in-Iserlohn-in-die-Saison;art938,899415

und

http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Peter-Schubert-ueberrascht-sich-selbst-Grabengiesser-in-toller-Laufform;art938,898700

Saisonstart in Iserlohn

2010-05-06T06:25:00.000-07:00

Schwerte, 05.05.2010, Helmut MUSCHIOL

Schwerte. Traditionell findet für die Tripple Hippos der Triathlon-Saisonauftakt in Iserlohn statt. Mit insgesamt 13 Teilnehmern gehen die Triathleten der SG Eintracht Ergste in der Waldstadt am 19. Jedermann-Triathlon (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Lauf) gut vorbereitet an den Start.

Hinzu kommt der Ergster Arthur Woloszyn, der erstmals für das TriTeam Witten an den Start geht und in Iserlohn einen Spitzenplatz in der Gesamtwertung anstrebt.

Henrike Grabengießer nimmt jetzt am Ligaalltag teil. Foto: Verein

Seit 14 Jahren gibt es die Tripple Hippos nun schon und von den ersten Aktiven sind auch heute noch einige dabei. Hinzu gekommen sind in den letzten Jahren erfreulicherweise einige jüngere Neuzugänge.

Spontane Idee

Relativ spontan kam nach der Teilnahme am Triathlon in Immenstadt im Jahr 2002 die Idee, in der Saison 2003 eine Mannschaft für den Ligabetrieb zu melden. Denn Ziel der Hippos ist es nicht nur, gute Leistungen zu erbringen, sondern auch gemeinschaftlich Sport zu betreiben.

Zur Überraschung schaffte das Team spontan den Aufstieg in die Verbandsliga und ein Jahr später gar in die Oberliga. Dort hielten sich die Tripple Hippos drei Jahre. Trotz Klassenerhalt in der vergangenen Saison machen die Tripple Hippos in der kommenden Saison 2010 einen Neuanfang in der Landesliga.

Neues Gesicht

Die Mannschaft erhält ein neues Gesicht. In der Landesliga dürfen in der Mannschaft auch Frauen eingesetzt werden - was die SG auch gleich beansprucht.

So kommt auch bei den Ergstern erstmals eine Frau in der Liga zu Einsatz: „Henrike Grabengießer wird dort sicherlich eine gute Rolle spielen”, so Fachwart Peter Schubert, und er ergänzt weiter : „Durch großen Trainingsfleiß und viel Ehrgeiz hat sie enorm an Leistungsstärke zugenommen.”

Arthur Woloszyn wechselt den Klub

Nachdem sich Peter Weingarten, ein Tripple Hippo der ersten Stunde, bereits in der vergangenen Saison aus der Liga-Mannschaft zurückgezogen hat, legen in der kommenden Saison Olaf Krüger und Reiner Malchow ihr Augenmerk auf die Langdistanzen, stehen aber nach wie vor, so wie auch Peter Schubert, als Ersatz für die Mannschaft zur Verfügung.

Leistungsträger Arthur Woloszyn, der den Tripple Hippos nach wie vor verbunden ist und auch mit den Ergstern weiter trainiert, wechselte aus rein sportlichen Gründen zum TriTeam Witten und kämpft dort jetzt um einen begehrten Startplatz in der höchsten NRW-Liga.

Das Team für 2010: Henrike Grabengießer, Dorian Rasche, Tim Fröhling, Jan Ebbing, Roland Köcher, Andreas Neugebauer, Oliver Eigen und Peter Schubert sowie Reiner Malchow, Olaf Krüger und Uwe Otte.

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Saisonstart-in-Iserlohn-id2945471.html

Deutsche Meisterschaft Duathlon

2010-05-04T08:32:00.001-07:00

Peter Schubert

Einen weiteren schönen Erfolg konnte Peter Schubert von den Tripple Hippos erzielen. Bei den Deutschen Meisterschaften in Oberursel (Taunus) nahm er erstmals an einem Duathlon über die klassische Distanz (10 km Lauf, 36 km Rad, 5 km Lauf) teil und überraschte mit Platz 5 in der Altersklasse M 55. „Im Vorfeld habe ich mir bei den Laufspezialisten einen Top-Ten-Platz erhofft, deshalb bin ich über die gute Platzierung, die ich nicht erwarten konnte, selbst ein wenig überrascht. Umso größer die Freude“ resümiert Schubert.

Bei der Kurzdistanz waren im ersten Laufabschnitt vier Runden auf dem Altstadtkurs zu laufen, im zweiten selektiven Laufabschnitt zwei Runden. Die Radstrecke war ein Rundkurs, mit teilweise abrupten Richtungswechseln, starken Steigungen und Gefällstrecken. Aufgrund der Streckenführung durch die Altstadt wies der Untergrund Kopfsteinpflasterpassagen auf. Der anspruchsvolle Rundkurz war bei Dauernieselregen viermal zu durchfahren.

Der Ergster Triathlet ging den ersten Laufabschnitt etwas verhalten an, konnte dann auf der Radstrecke bei den schlechten Wetterbedingungen einige Plätze gutmachen. Auf der abschließenden Laufstrecke konnte Schubert dann in 22:02 Minuten seine gute Form bestätigen und Rang 5 verteidigen.

Grabengießer holt Podestplatz

2010-05-04T08:30:00.000-07:00

Henrike und Tim

Erfolgreich kehrten die Triathleten Henrike Grabengießer und Tim Fröhling von der 38. Auflage des Kamener Volkslaufs zurück. Auf neuer Streckenführung mit Start und Ziel auf dem Kunstrasenplatz des Sportzentrums Kaiserau, unterstrich Grabengießer ihre gute Laufform. Als 3. Dame erreichte sie das Ziel und entschied ihre Altersklasse deutlich für sich. Mit einer Zeit von 45:17 Minuten pulverisierte Grabengießer wie bereits am vorherigen Wochenende über 5km ihre Bestleistung. Damit zeigte sich auch Lauftrainer Horst Pallatzky hoch zufrieden, der das Rennen vom Streckenrand genau verfolgte. Auch Vereinskamerad Tim Fröhling bestritt das Rennen über die 10km. Obwohl ihm der Pollenflug das Rennen auf der windigen Strecke erschwerte, lief er nach schnellem Beginn nach 44:17 Min. in das Ziel. Im zahlreich besetzten Männerfeld belegte der Triathlet einen 28. Gesamtplatz. In seiner Altersklasse platzierte er sich auf einem guten 3. Platz.

Henrike Grabengießer in guter Laufform

2010-04-26T20:46:00.001-07:00

Mit dem 5. Gesamtplatz der Damenwertung kehrte die Triathletin der Tripple Hippos vom 4. Wittener Uni-Run zurück. Bei sommerlichen Bedingungen bestritt sie den Lauf über 5km. Dieser führte über einen 2,5km langen Rundkurs um die Universität, auf dem Zuschauer und Teamer für gute Stimmung sorgten. Da die Strecke Steigungen und nicht asphaltierte Passagen enthielt, wusste Grabengießer, dass es kein leichter und vermeintlich schneller Wettkampf werden würde, zumal sie aus vollem Training heraus startete. „Dennoch sah ich in der Strecke einen weiteren guten Formtest und eine Vorbereitung auf meine anstehenden Aufgaben in der Landesliga“, berichtete sie. Nach dem Start fand Henrike schnell ihren Rhythmus, so dass sie mit 21:50 Minuten ihre persönliche Bestleistung des letzten Jahres pulverisierte. Dies verspricht einen guten Saisonverlauf.

Schubert holt NRW-Vizemeistertitel für Tripple Hippo’s

2010-04-24T07:21:00.000-07:00

Arthur, Henrike und Peter

Bei familiärem Flair erprobten sich neben Spitzen- und Breitensportlern auch die Ergster Triathleten im Neandertal. Auf der profilierten Strecke galt es 5km zu laufen, 21,5km Rad zu fahren und nochmals 2,5km zu laufen.
Im Hinblick auf den traditionellen Saisoneinstand beim Iserlohner Triathlon sind Peter Schubert und Henrike Grabengießer sehr zufrieden.
Pünktlich um 10:15Uhr nahm das erste Starterfeld bei optimalen Bedingungen den Kurs in Angriff. Peter Schubert tat dies sehr erfolgreich. Er ließ sich von einer kleinen Erkältung nicht abhalten und fand einen routinierten Renneinstieg auf der Laufstrecke. Nach 21:21 Minuten wechselte Schubert auf das Rad, wo er seine Stärke ausspielte. Nach einem schnellen zweiten Lauf kam er ohne gesundheitliche Probleme nach 1:15:11 in das Ziel. Somit gewann Schubert den Vizemeister-Titel der AK M55, in der er sich gegen 16 starke Teilnehmer durchsetzte.
Um 10:30 fiel für Henrike Grabengießer der Startschuss. Mit einem schnellen 1. Lauf in 22:01 Minuten holte sie sich eine gute Ausgangsposition für die Radstrecke. Auf dieser fand sie schnell einen guten Rhythmus und konnte sich am berüchtigten Heartbreak-Hill, einer der Schlüsselstellen der Radstrecke, von einigen ihrer Mitstreiterinnen absetzen. Sie erreichte nach dem abschließenden Lauf das Ziel in 1:19:20, was den 16. Gesamtplatz von 62 Starterinnen im stark besetzten Feld bedeutet. Zum Vorjahr verbesserte sie sich um über 20 Minuten.
Neben Schubert und Grabengießer, ging auch Ergste’s ehemaliger Leistungsträger Arthur Wolozsyn an den Start. Als Athlet für das Triathlon Team Witten stellte er eine neue persönliche Bestzeit auf. Mit 1:03:41 platzierte er sich auf Platz 12 der Gesamtwertung.

VIENNA CITY MARATHON

2010-04-24T00:00:00.000-07:00

Ergster starteten beim 27. VIENNA CITY MARATHON

Jan und Annika

Die beiden Neuzugängen der Tripple – Hippos Ergste starteten am Sonntag beim Vienna City Marathon über die 42,195km Distanz.

Gute Ergebnisse trotz strapazierender Anreise waren das Ergebniss.

Jan Ebbing und Annika Schulte planten mit dem Flugzeug am Freitag nach Wien zu fliegen,

aufgrund der über Europa schwebenden Aschewolke wurde jedoch der Flug annulliert.

Da Hotel und Start bereits gebucht waren, sind die Neuzugänge mit dem Auto bedingt durch Staus 12h nach Wien gefahren.

Sonntagmorgen wurden die beiden mit wunderschönem Wetter und einer atemberaubenden Atmosphäre belohnt.

Trotz der anstrengenden Autofahrt haben beide neue persönliche Bestzeiten erreicht!

Jan Ebbing hatte beim Startschuss aufgrund der Anreise nicht mehr mit einer Zeit unter 3:30h gerechnet, verbesserte jedoch dann seine persönliche Bestzeit um 10min. auf 3:23:55h.

Er erlangte den 105. Rang in der MHK.

Annika Schulte kam mit einer respektablen Zeit von 4:42:18h ins Ziel und wurde 92. in der WHK und verbesserte Ihre persönliche Bestzeit um 30min.

2010-02-23T13:17:00.000-08:00

Hammer Winterlaufserie
Tripple Hippos in guter Frühform

Mit respektablen Ergebnissen, die auf einen guten Saisonverlauf hoffen lassen, kehrten die fünf Starter der Ergster Tripple Hippos vom letzten Teil der Hammer Winterlaufserie zurück. Nach den Läufen über 10 und 15 Kilometer stand zum Abschluss die Halbmarathon-Distanz auf dem Programm. Trainer Horst Pallatzky gab während des Rennens von der Strecke hilfreiche Informationen zum Tempo, was den Hippos zu neuen Bestzeiten verhalf. Schnellster Hippo war ein weiteres Mal Arthur Woloszyn, der die 21,0975 km in 1:23:40 std absolvierte. Dadurch rückte er in der Gesamtwertung der Männerhauptklasse auf Platz 12 in einer Seriengesamtzeit von 2:59:46 std. Kurz danach kam Olaf Krüger in 1:26:06 std. ins Ziel. Dieses Ergebnis brachte ihn in der M40-Gesamtwertung auf Platz 13 in einer Gesamtzeit von 3:03:27 std.
Neuzugang Jan Ebbing kam mit persönlicher Bestzeit von 1:30:57 std ins Ziel. Er belegte in der Männerhauptklasse den 20. Gesamtplatz in einer Serienzeit von 3:14:17 std. Uwe Otte folgte in 1:48:34 std. Seine Gesamtzeit nach den drei Distanzen: 3:43:25 std.
Henrike Grabengießer lief ihren ersten Halbmarathon in respektablen 1:54:32 std und rückte in der Frauenhauptklasse mit einer Gesamtzeit von 4:01:59 std auf den neunten Platz vor. In der Mannschaftswertung belegte das Team der Tripple Hippos Ergste den 23. Platz.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-in-guter-Fruehform;art938,827819

2010-02-11T09:27:00.000-08:00

Tripple Hippos trotzen der Kälte bei der Winterlaufserie

Der zweite Teil ist für die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste geschafft - bei der "Winterlaufserie" in Hamm, die ihrem Namen alle Ehre macht. Bei 2°C und teilweise noch vereister Strecke gingen fünf Hippos auf die 15km-Strecke am Hammer Kanal.

Vor dem Start gab noch der mitgereiste Lauftrainer Horst Pallatzky einige taktische Tipps und unterstützte die Ergster Triathleten während des Rennens. Dies erwies sich als sehr hilfreich, denn die gelaufenen Zeiten erfüllten die Trainererwartungen.

Schnellster Hippo war wie beim 10km-Lauf Arthur Woloszyn in 0:57:52 std, danach kam Olaf Krüger in 0:58:53 std und Neuhippo Jan Ebbing in 1:02:01 std. Mit etwas Abstand kam Uwe Otte in 1:10:20 std über die Ziellinie. Triathletin Henrike Grabengießer schaffte die Distanz in einer Zeit von 1:16:28 std.

In zwei Wochen wird die Distanz nochmals gesteigert - dann geht es über 21 Kilometer. Die Hippos werden wieder antreten, bei hoffentlich besserem Wetter.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-trotzen-der-Kaelte-bei-der-Winterlaufserie;art938,815532

2010-02-10T10:57:00.000-08:00

Woloszyn ist schnellster Schwerter

Beim zweiten Teil der 36. Hammer Winterlaufserie konnte sich der Ergster Artur Woloszyn in der Spitzengruppe festsetzen.

Nach seinem guten 10km-Ergebnis vor zwei Wochen wusste der Triathlet auch am vergangenen Sonntag über die 15km zu gefallen. In der Zeit von 57:52min war er zum wiederholten Male schnellster Schwerter und 64. im Gesamteinlauf der Männer. In seiner Altersklasse belegte er Rang 18. In der Zwischenwertung der Serie liegt er nunmehr mit 1:36,06Std. auf Rang 14 in der Männer-Hauptklasse.

Olaf Krüger benötigte in Hamm für die 15km 58:53min. Mit diesem Resultat (Gesamteinlauf 82./ Altersklasse M40) und seinem ebenfalls ordentlichen 10km-Ergebnis von vor zwei Wochen rangiert er mit einer Gesamtzeit von 1:37,21Std. auf Platz 15 in der Männer-Altersklasse M40. Uwe Otte komplettierte diesmal das gute Ergebnis der Ergster Eintracht. In der Nettozeit von 70:20min lief Otte als 76. in der M45 über den Zielstrich.
Plätze eingebüßt

In der Serienwertung steht er mit einer Zeit von 1:54,51Std. auf Platz 61. Das SGE-Team liegt in der Besetzung Woloszyn, Krüger und eben Otte in 5:08,18Std. auf Platz 24 und büßte damit einige Plätze ein - gingen mit Andreas Neugebauer und Oliver Eigen doch zwei Triathleten nach dem 10km-Auftakt nicht über die 15km an den Start.

Die 60min-Marke knapp verpasst hat Jan Ebbing. Der Ergster absolvierte die 15km in 62:01 und belegt in der Hauptklasse Platz 26. Mit 1:43,20Std. liegt er in der Gesamtwertung der MHK auf Rang 22. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost und Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen waren auch über 15km am Start. Blumenthal wurde 49. der M45 in 66:38min (Gesamtwertung 1:50,07Std Rang 44) und Mesling kam in der gleichen Altersklasse zehn Plätze und 46 Sekunden später ins Ziel (67:24min/ Gesamtwertung 1:51,54Std. Rang 54).
Damen am Start

Zwei Schwerter Damen gingen nach dem 10km-Auftakt auch am vergangenen Sonntag über die 15km an den Start. Die Ergsterin Henrike Grabengießer lief gute 76:28min und verbesserte sich in der Gesamtwertung auf den zwölften Platz (2:06,57Std.). Die Neu-Schwerterin Uta Doyscher, die für das Bunert Running Team startet, belegte in der Altersklasse W40 mit starken 62:30min Rang zwei. Zweite ist sie damit auch in der Gesamtwertung mit ausgezeichneten 1:42,41Std.
Neu in die Hammer Winterlaufserie stiegen drei Schwerter ein. Isabel Hafenmeyer, Neuzugang der heimischen Leichtathletikgemeinschaft, dabei äußerst erfolgreich. Nach einem klug eingeteilten Rennen holte sich die Läuferin in der Zeit von 64:57min den Sieg bei der weiblichen Jugend A. Flott unterwegs war auch Bruder Steffen bei der männlichen Jugend A. In der Zeit von 58:27min belegte er nicht nur Rang 75 im Gesamteinlauf und Platz sieben in seiner Altersklasse - er ließ auch noch Nicklars Achenbach hinter sich. Der Tischtennis-Experte der Lokalsportredaktion benötigte für die 15km 58:35min (Gesamt 77. Männer-Hauptklasse 21.). Den Abschluss der 36. Hammer Winterlaufserie bildet der Halbmarathon in zwei Wochen.

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Woloszyn-ist-schnellster-Schwerter-id2534224.html

2010-01-27T10:09:00.000-08:00

Tripple Hippos mit guter Mannschaftsleistung

Die Ergster Triathleten sind ganz offensichtlich gut über den Winter gekommen. Das stellten die Tripple Hippos beim Auftakt der 36. Hammer Winterlaufserie unter Beweis. Schnellster war Artur Woloszyn, der die zehn Kilometer in 38:14 Minuten bewältigte.
Für Woloszyn bedeutete dies Rang 92 in der Gesamtwertung und Platz 27 in der Männer-Hauptklasse. Über geringe Teilnehmerzahlen konnten sich die Macher beim Serienauftakt, die 15 Kilometer und der Halbmarathon folgen in zwei bzw. vier Wochen, nicht beschweren. Fast 1200 Läufer gingen an den Start - 1126 Aktive erreichten das Ziel.

Die gute Mannschaftsleistung der Ergster Eintracht machten am vergangenen Sonntag Olaf Krüger mit einer Zeit von 38:28 Minuten (Gesamt 101./M40 16.) und Andreas Neugebauer, der mit 39:01 Minuten (Gesamt 128./M30 20.) nur knapp seine persönliche Bestzeit verpasste, komplett. Mit einer Gesamtzeit von 1:55,43 Stunden rangieren die Ergster in der Gesamt-Mannschaftswertung nach Runde eins auf Platz 23.

In Hamm gingen aber noch acht weitere heimische Athleten an den Start. Der Ergster Oliver Eigen lief in 41:36 Minuten auf Platz 37 in der Männer-Altersklasse M45, während die beiden Geisecker Ralf Kloos und Peter Heidrich (LG Schwerte) fast Kopf an Kopf ins Ziel kamen. Kloos wurde in 42:15 Minuten 48. der M45 und Heidrich in 42:22 Minuten Siebter der älteren M55. Kai-Uwe Blumenthal von den Radsportfreunden Schwerte-Ost lief am Sonntag 43:29 Minuten (M45 65.), Jürgen Mesling vom Lauftreff SC Hennen 44:30 Minuten (M45 81.) und Uwe Otte von der SGE Ergste 44:31 Minuten (M45 83.). Jan Ebbing (Tripple Hippos) hatte Probleme, seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 Minuten (222.). Einzige Schwerter Läuferin war Henrike Grabengießer (Eintracht Ergste). Sie belegte mit einer Netto-Laufzeit von 50:29 Minuten Platz 20 in der Frauen-Hauptklasse.

Quelle: http://www.derwesten.de/sport/lokalsport/schwerte/Tripple-Hippos-mit-guter-Mannschaftsleistung-id2445940.html

2010-01-27T10:05:00.000-08:00

Tripple Hippos starten in die Sommervorbereitung

Sieben Triathleten der SG Eintracht Ergste starteten bei der Hammer Laufserie. Zunächst stand der 10 km Lauf an. In 14 Tagen findet der 15 km Lauf und weitere 14 Tage später der Halbmarathon statt. Für die Tripple Hippos ist die Laufserie ein erster Formtest.

Die Vorbereitung für die Triathlonveranstaltungen im Sommer hat für die Tripple Hippos somit begonnen. Die Hammer Laufserie bietet sich hervorragend an, um Tempodauerläufe durchzuführen sowie Tempohärte zu trainieren. Mehr als 1000 Läuferinnen und Läufer sind insgesamt am Start.Arthur Woloszyn versuchte in Hamm eine neue persönliche Bestzeit zu laufen und ging dementsprechend schnell in den Wettkampf. Nach 6 km musste er aber deutlich an Tempo herausnehmen und konnte sich mit einer Zeit von 38:14 min noch knapp vor Olaf Krüger in das Ziel retten. Olaf Krüger benötigte für die 10 km 38:28 min. Er ging das Rennen gemeinsam mit Andreas Neugebauer sehr langsam an, um sich dann auf den letzten drei Kilometern noch steigern zu können, was ihm auch gelang. Andreas Neugebauer kam nach 39:01 min. ins Ziel. Er verpasste damit nur knapp eine neue persönliche Bestzeit.Henrike Grabengießer einzige Frau im TeamJan Ebbing, Neuzugang bei den Tripple Hippos, hatte noch Probleme seine Form zu finden. Er benötigte 41:19 min. Oliver Eigen hingegen ist schon wieder in Form. Er wird in Mai beim Ironman auf Lanzarote starten. Die 10 km finishte er in 41:36 min. dicht hinter Jan Ebbing. Uwe Otte wollte unter 45 Minuten ins Ziel kommen. Mit 44:31 Minuten konnte er dieses Ziel erreichen. Einzige Frau der Tripple Hippos war am Sonntag Henrike Grabengießer. Für sie blieb die Uhr beim Zieleinlauf bei guten 50:29 min. stehen.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Tripple-Hippos-starten-in-die-Sommervorbereitung;art938,800596

Woloszyn auf Weg nach Witten

2009-12-03T06:54:00.000-08:00

Schwerte, 03.12.2009

Ergste. Die Triathleten der SG Eintracht Ergste verlieren ihr Aushängeschild, aber trotz des Rückzugs aus der Verbandsliga nicht den Mut. Es geht weiter - auch ohne Arthur Woloszyn, der sich dem Triathlon-Team Witten angeschlossen hat.

„Der Wechsel ist kein Abschied im Zorn”, betont der 27-jährige Woloszyn, „in meinem Herzen bleibe ich ein Ergster”. Gut so, denn Arthur Woloszyn ist, gemeinsam mit Athleten wie Olaf Krüger, Peter Schubert oder Rainer Malchow, einer von denen, die den Ausdauersport in dieser Stadt salonfähig gemacht haben. Jetzt schlägt er seine Zelte in Witten auf - keine schlechte Wahl, weil er hier auf jeden Fall die besseren sportlichen Perspektiven hat. „Witten ist einer der Vorzeigeverein in Deutschland”, erklärt „Tripple Hippo” Peter Schubert.

Ob Arthur Woloszyn Chancen auf einen Einsatz in der Bundesliga-Mannschaft haben wird? Das hängt ganz von der Entwicklung des Ergsters ab. Seinen Platz in der Drittvertretung, die in der NRW-Liga ihren Startplatz hat, hat er sicher, „die 2. Bundesliga ist sicher eine Option für mich”, sagt Arthur Woloszyn.
Der weiß natürlich was er kann und hat seine Verbandsligaergebnisse mit Resultaten aus der NRW-Liga verglichen. „Ich wäre unter den besten 20 gelandet und somit vorne mit dabei”, berichtet er. Und ist stolz, dass er seine Schwimmzeit über 1000m in letzter Zeit um 40 Sekunden verbessern konnte. Das deutet daraufhin, dass auch im Rad fahren und im Laufen Verbesserungen bei professionellerer Förderung zu erwarten sind. Übrigens: Der Kontakt nach Witten wurde von einem ehemaligen Tripple Hippo hergestellt; Marcus Dick-Kortmann, selbst mittlerweile in Witten aktiv, hat Arthur Woloszyn nach Witten gelockt.
Böse über den Wechsel ist in Ergste niemand. Im Gegenteil, dem Triathleten schlägt eine Welle von Verständnis entgegen. Und sein Wechsel hat auch ursächlich nichts mit dem freiwilligen Rückzug in die Landesliga zu tun. Klar wird das Leistungsvermögen eines Arthur Woloszyn fehlen, aber auch so fehlt der SGE die Spitze. Peter Schubert ist mittlerweile schon 56 und will als Ersatz fungieren. Olaf Krüger und Rainer Malchow, berichtet Schubert, sind mehr auf die Langdistanzen ausgerichtet, betreiben einen anderen Trainingsaufwand und stehen quasi den Ligawettkämpfen nur mit gebremsten Schaum zur Verfügung. Jüngere Triathleten sind noch zu weit zurück, so dass man sich in Ergste für die Landesliga entschloss.

Tripple Hippos schaffen den Klassenerhalt in der Verbandsliga

2009-11-03T13:33:00.000-08:00

Hintere Reihe von links: Arthur Woloszyn, Uwe Otte, Olaf Krüger, Reiner Malchow
Vorne von links: Esther Woloszyn, Henrike Grabengießer und Anja Michel

Tripple Hippos schaffen den Klassenerhalt in der Verbandsliga

Die angestrebte Top-Ten-Platzierung zum Saisonabschluss erreichten die Tripple Hippos am 15.08.2009 in Hückeswagen in der Besetzung Arthur Woloszyn, Olaf Krüger, Reiner Malchow und Uwe Otte, der am Tag vor dem Wettkampf aus dem Urlaub zurückkehrte. Dabei ging es über die Mitteldistanz (2 km schwimmen, 74 km rad fahren und 20 km laufen).

Die Einzelergebnisse von Hückeswagen:
7. Platz für Arthur Woloszyn in 4:01:17 h,
15. Platz für Olaf Krüger in 4:07:59 h,
42. Platz für Reiner Malchow in 4:37:27 h und
65. Platz für Uwe Otte in 5:14:32 h.

Die aus den Platzierungen errechnete Platzziffer von 129 bedeutete den 6. Rang von 18 Mannschaften. Die Tripple Hippos haben sich damit nochmals in der Tabelle um einen Rang auf Platz 12 verbessert, punktgleich mit den Mannschaften auf den Plätzen 10 und 11.

Zusätzlich zum Ligawettkampf wurde in Hückeswagen eine Mitteldistanz für „freie Starter“ und ein Volkstriathlon ausgetragen. Über die Mitteldistanz ging Anja Michel an den Start und errang in 5:18:11 h Platz 4 in der AK W 35.
Über die Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen) nahmen Henrike Grabengießer und Esther Woloszyn an den Start. Henrike Grabengießer überlief als 6. der AK W 20 in 1:19:39 h die Ziellinie, während Esther Woloszyn als 9. der AK W 20 1:26:20 h benötigte.

Eine weitere Stärke der Tripple Hippos ist die Teilnahme an Triathlon Langdistanzen, also die klassischen 3,8 km schwimmen, 180 km rad fahren und eben den Marathon über 42 km laufen. Am 23 Mai nahmen Olaf Krüger (an seinem 40 Geburtstag) und Reiner Malchow diese Distanz beim Ironman auf Lanzarote in Angriff. Dabei gilt der Wettkampf auf der Kanareninsel als der härteste Ironman. Nach dem Schwimmen im Meer geht es bei starkem Gegenwind mit dem Rad fast über die gesamte Insel und 2500 Höhenmetern, der abschließende Marathon wird dann auf der sonnigen Strandpromenade in Puerto del Carmen gelaufen. Olaf Krüger erreichte in 11:06 Stunden Platz 219 und Reiner Malchow in 11:44 Stunden Platz 380 von ung. 1100 gestarteten Teilnehmern.
Sieben Wochen später versuchte Olaf Krüger beim Ironman Switzerland endlich die 10 Stunden Marke zu unterbieten. Voll im Plan liegend musste er seinem Tempo auf der zweiten von vier Laufrunden Tribut zollen und so legte er eine längere Pause im Sanitätszelt ein. Nach fast 2-stündigem Aufenthalt im Sanitätsbereich fühlte sich Olaf Krüger wieder gut und wollte den Ironman doch noch beenden. Also machte er sich auf, die restlichen 21 km noch zu Laufen und seinen sechsten Ironman zu finishen. Die erreichte Gesamtzeit von 11:50 Stunden war ihm letztlich egal, nur das Erreichen des Ziels zählte noch für ihn.

Nicht von Erfolg gekrönt war der Ironman Canada für Peter Schubert. Bei heißen Temperaturen wollte Peter Schubert nicht ins Ziel gehen. Bereits beim letzten Anstieg beim rad fahren zwickte es im Oberschenkel. Die muskulären Probleme setzten sich dann ab dem achten Lauf-Kilometer fort Peter Schubert musste bereits mehrmals gehen. Bei Kilometer 26 stieg er dann aus, da er nicht die letzten 16 Kilometer walken und mit 14 Stunden gehend ins Ziel kommen wollte.

Ein perfektes Rennen lieferte Arthur Woloszyn beim Start bei den Colonge 226. Eine Stunde geschwommen, 5 Stunden Rad gefahren und 3,5 Stunden gelaufen. Im Ziel zeigte die Uhr dann 9:36:55 Stunden und damit war er ungefähr 45 Minuten schneller als noch vor einem Jahr beim Ironman in Frankfurt. Diese Zeit bedeutete einen guten 31. Platz in der Gesamtwertung und einen 8 Platz in seiner Altersklasse. In der NRW Wertung wurde Arthur sogar 3. in seiner AK - und dass bei der NRW Langdistanz Meisterschaft.
Reiner Malchow

2009-09-10T22:52:00.000-07:00

Arthur Woloszyn läuft in Köln Bestzeit und wird 31.

Arthur Woloszyn, Triathlet der SG Eintracht Ergste, zeigte, wofür er die letzten Monate so hart trainiert hat. Beim Start über die Triathlon Langdistanz in Köln gelang ihm ein perfektes Rennen. Lange Zeit lief es für Arthur Woloszyn beim abschließenden Marathon problemlos. Erst bei Kilometer 38 setzten die ersten Krämpfe ein. Im Ziel lag er 45 Minuten unter seiner bisherigen Bestzeit. Bereits um 7 Uhr in der Früh fiel, bei aufgehender Sonne, der Startschuss zu 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen. Da Woloszyn in den letzten Monaten sein Hauptaugenmerk im Training auf das Radfahren und Laufen gelegt hat, wusste er, dass es schwer werden würde seine Schwimmzeit vom letzten Jahr zu unterbieten. Nach 2km zeigte seine Uhr 30min an und somit war er auf Kurs unter einer Stunde zu bleiben. Doch ab Kilometer drei wurden die Arme schwer und er musste Tempo rausnehmen. Mit 1:02:53h konnte er aber zufrieden sein und lag nur knapp über seiner geplanten Zeit.
Beim Radfahren unter fünf Stunden geblieben
Nach einem guten ersten Wechsel konnte Woloszyn auf seiner Paradedisziplin, dem Radfahren, wieder Fahrt aufnehmen und zeigen, dass er zu den besseren Radfahren unter den Triathleten zählt. Seine Wunschzeit für die 180km war eine Zeit von unter fünf Stunden. Die ersten drei Stunden legte er in durchschnittlich 37,5km/h zurück. Auch beim Radfahren musste er hinten raus etwas Tempo rausnehmen und hatte bei Kilometer 150 auch einen leichten Hänger. "Bei einer Kurzdistanz kann man sich so einen Hänger nicht erlauben aber bei 226 Gesamtkilometern kommt man da wieder raus", so Woloszyn. Nach 4:59:43h erreichte er die zweite Wechselzone und gehörte trotz schlechterer Laufräder und einem Rahmen, der eigentlich nicht fürs Zeitfahren gebaut wurde zur NRW-Spitze. "Beim Auschecken wunderte sich der Helfer, wie man mit einem solchen Rad soweit vorne mitfahren kann", lachte er.
Kurze Gehpause erst bei Kilometer 38Auch der zweite Wechsel lief problemlos ab und Woloszyn konnte den abschließenden Marathon angreifen. "Ich war geschockt, als ich die Kilometerzeit von Kilometer eins bis zwei sah. 4:23min war eigentlich viel zu schnell, aber ich fühlte mich wohl und lief das Tempo einfach weiter", erklärte Woloszyn. Bis Kilometer 38 konnte er problemlos laufen - erst dann kamen die ersten Krämpfe und er musste eine kurze Gehpause einlegen. Doch durch die Aufmunterung eines Mitstreiters nahm er den Laufrhythmus wieder auf und konnte nach einem Kilometer wieder krampffrei weiterlaufen. Mit einer Marathonzeit von unter 3:30h zeigte Arthur Woloszyn auch beim Laufen, dass er mittlerweile zu den Besten gehört. Im Ziel zeigte die Uhr 9:36:55h und damit war er ca. 45min schneller als noch vor einem Jahr. Diese Zeit bedeutete einen guten 31. Platz in der Gesamtwertung und einen achten Platz in seiner Altersklasse. In der NRW-Wertung wurde Arthur sogar Dritter in seiner Altersklasse. Die nächsten Tage heißt es die Füße hochlegen und entspannen.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Arthur-Woloszyn-laeuft-in-Koeln-Bestzeit-und-wird-31-;art938,666337

2009-09-09T07:39:00.000-07:00

Ein perfektes Rennen

Köln. Am Sonntag konnte Arthur Woloszyn, Triathlet der SG Eintracht Ergste, zeigen wofür er die letzten Monate trainiert hat. Beim Start über die Triathlon Langdistanz in Köln gelang ihm ein perfektes Rennen.
Bereits um 7 Uhr in der Früh fiel, bei aufgehender Sonne, der Startschuss zu 3,8km schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km laufen. Da Arthur in den letzte Monaten sein Hauptaugenmerk im Training auf das Radfahren und Laufen gelegt hat, wusste er, dass es schwer werden würde, seine Schwimmzeit vom letzten Jahr zu unterbieten. Nach 2km zeigte seine Uhr 30min an und somit war er auf Kurs unter einer Stunde zu bleiben. Doch ab Kilometer 3 wurden die Arme doch schwer und er musste Tempo ausnehmen. Mit 1:02:53h konnte Arthur Woloszyn aber zufrieden sein und lag nur knapp über seiner geplanten Zeit von einer Stunde.
Nach einem guten ersten Wechsel konnte Arthur auf seiner Paradedisziplin, dem Radfahren, wieder fahrt aufnehmen und zeigen, dass er zu den besseren Radfahren unter den Triathleten zählt. Seine Wunschzeit für die 180km war eine Zeit von unter 5Std und würde bedeuten dass er einen Schnitt von 36km/h fahren müsste. Die ersten drei Stunden legte es in Durchschnittlich 37,5km/h zurück. Auch beim Radfahren musste er hinten raus etwas Tempo rausnehmen und hatte bei Kilometer 150 auch einen leichten Hänger. „Bei einer Kurzdistanz kann man sich so einen Hänger nicht erlauben aber bei 226 Gesamtkilometern kommt man da wieder raus“. Nach 4:59:43h erreichte er die zweite Wechselzone und gehörte trotz schlechtere Laufräder und einem Rahmen der eigentlich nicht fürs Zeitfahren gebaut wurde zur NRW Spitze. „Beim Auschecken wunderte sich der Helfer, wie man mit einem solchen Rad soweit vorne mitfahren kann. Das machte mich natürlich stolz und ich meinte nur wenn die Beine stimmen“.
Auch der zweite Wechsel lief problemlos ab und Arthur konnte den abschließenden Marathon unter die Laufschuhe nehmen. Bereits nach 500m musste Arthur zum ersten Mal stehen bleiben,um seine Blasse zu entleere. Doch danach ging es sehr flott weiter. „ Ich war geschockt als ich die Kilometerzeit von Kilometer eins bis zwei sah, 4:23min war eigentlich viel zu schnell, aber ich fühlte mich wohl und lief das Tempo einfach weiter. Bis Kilometer 38 konnte er Problemlos laufen und erst dann kamen die ersten Kämpfe und Arthur musste auch eine kurze Gehpause einlegen. Doch durch die Aufmunterung eines Mitstreiters nahm er den Laufrhythmus wieder auf und konnte nach einem Kilometer wieder krampffrei weiterlaufen. Mit einer Marathonzeit von unter 3:30h zeigte Arthur Woloszyn auch beim Laufen, dass er mittlerweile ein richtig guter Läufer ist. Im Ziel zeigte die Uhr 9:36:55h und damit war er ca. 45min schneller als noch vor einem Jahr. Diese Zeit bedeutete einen guten 31. Platz in der Gesamtwertung und einen 8 Platz in seiner Altersklasse. In der NRW Wertung wurde Arthur sogar 3. in seiner AK - und dass bei der NRW Langdistanz Meisterschaft.
Die nächsten Tage heißt es die Füße hochlegen und entspannen. Ende September möchte Arthur in Bertlich beim Halbmarathon noch mal sein Tempo trainieren, bevor er dann am 11.10. in Essen beim Marathon startet.

Quelle: http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/9/9/news-132536876/detail.html

Auf der Jagd nach der Bestzeit

2009-09-04T09:26:00.000-07:00

Schwerte. Am Sonntag startet Arthur Woloszyn zum zweiten Mal auf einer Triathlon - Langdistanz. In Köln möchte er seine im Vorjahr in Frankfurt aufgestellte Bestzeit über die Ironman Distanz verbessern.

Damals brauchte Arthur Woloszyn für die 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und den Marathon über 42,195 km 10:22:05 Stunden. In diesem Jahr solle es eine Zeit unter der Zehn-Stunden-Grenze sein. Zunächst steht aber bei so einer langen Strecke das Finishen an erster Stelle.

Geschwommen wird beim Kölner Triathlon im Fühlinger See auf der Regattabahn. Auf dem Rad sind drei Runden zu fahren, dabei müssen die Athleten sieben Mal über die Deutzer Brücke. Der Marathon am Rheinufer führt über vier Runden á 10,5 km. Seine Trainingsumfänge konnte Woloszyn noch mal steigern.Er geht deshalb selbstbewusst in das Rennen: „Wenn es gut läuft, kann ich nach 9:30 Studen das Ziel erreichen”. In den letzten fünf Monaten ist er monatlich 20 km geschwommen, 1200 km geradelt und durchschnittlich 250 km gelaufen. Außerdem hat er an acht Triathlons teilgenommen und konnte sich im Vergleich zum Vorjahr auf der Laufstrecke noch mal stark verbessern.

Wie auch in Frankfurt werden zahlreiche Freunde an der Strecke stehen und dem Schwerter die Daumen drücken. Läuft alles glatt, dann will er noch am 11. Oktober in Essen beim Marathon starten und auch dort seine Zeit verbessern. Diese steht bei 3:23 Stunden und soll danach unter drei Stunden liegen.

2009-09-03T05:18:00.000-07:00

Grabengießer überzeugt in Hagen

Henrike Grabengießer konnte mit einem hervorragenden dritten Gesamtplatz und als Siegerin in der Altersklasse (AK) 20 beim Hagener Triathlon überzeugen. Steffi Gutsche-Krüger erreichte mit dem siebten Gesamtplatz trotz Verletzung eine Top-Ten-Platzierung und den dritten Platz der AK35.

Mit der Frauenstartgruppe wurde der 19. Sparda-Bank-Triathlon früh bei frischen Temperaturen eröffnet. 46 Frauen waren an den Start gegangen. Sobald der Startschuss fiel, war die volle Konzentration auf 500m Schwimmen gerichtet. Steffi Gutsche-Krüger zeigte als Vierte in 8:45 Minuten einen guten Schwimmstart.Anstiege und GegenwindHenrike Grabengießer kam als Achte aus dem Becken. In ihrer Paradedisziplin Radfahren waren 20 km in vier Runden zu fahren. Anstiege und Gegenwind forderten die Athletinnen. Die Radstrecke verließ sie dicht hinter Platz drei liegend nach 41:28 Minuten. Steffi Gutsche-Krüger erreichte nach 44:53 Minuten die Wechselzone. Die Entscheidung um den Podestplatz fällte Henrike Grabengießer auf der 5km langen Laufstrecke entlang des Hengsteysees. Kurz vor dem Wendepunkt konnte sie sich von ihrer Kontrahentin absetzen und den Lauf mit 22:36 Minuten beenden. Steffi Gutsche-Krüger rundete ihre Gesamtleistung mit 22:48 Minuten ab und überlief die Ziellinie nach 1:16:26.22 Minuten besser als im VorjahrMit einer Endzeit von 1:14:36 wurden Grabengießers Erwartungen übertroffen. Im Vorjahr war diese Veranstaltung ihr Triathlondebüt. Demnach war die Neugierde auf die Verbesserung groß. "Ich wusste, dass ich gut dabei bin. Dass ich soweit vorne liege, habe ich erst nach Zuruf erfahren", berichtete sie. Somit verbesserte sie sich um 22 Minuten zum Vorjahr.Auch drei Schwerter Schülerinnen gingen in Hagen an den Start. Ihre Ergebnisse: Ronja Göke erreichte den sechsten Platz bei den Schülern C. Für sie war es der erste Triathlonstart überhaupt. Den dritten Platz in ihrer Altersklasse bei den Schülerinnen B konnte Katharina Krüger erzielen. Bei den Schülern A gewann Paulina von Broich ihre Altersklasse.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/Sport-in-Schwerte-Grabengiesser-ueberzeugt-in-Hagen;art938,659496

2009-09-03T05:17:00.000-07:00

Woloszyn startet über die Langdistanz

Arthur Woloszyn von den Ergster Tripple Hippos nimmt am Sonntag in Köln zum zweiten Mal an einem Triathlon über die Langdistanz (3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und ein Marathon über 42,195km) teil und möchte seine beim Frankfurter Ironman erreichte Zeit von 10:22:05 std verbessern.

Geschwommen wird in der Rheinmetropole im Fühlinger See auf der Regattabahn. Auf dem Rad sind drei Runden zu fahren, wobei die Athleten sieben mal über die Deutzer Brücke fahren müssen, der Marathon findet am Rheinufer statt und führt über vier Runden á 10,5km.Selbstbewusst ins Rennen
Seine Trainingsumfänge konnte Arthur Woloszyn im Gegensatz zum Vorjahr nochmal deutlich steigern. Er geht sehr selbstbewusst in das Rennen - auch wenn er weiß, dass auf der langen Strecke immer etwas passieren kann. "Wenn es gut läuft kann ich nach 9:30 std das Ziel erreichen", sagt er.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Woloszyn-startet-ueber-die-Langdistanz;art938,658911

2009-09-02T13:16:00.000-07:00

Ironman in Kanada
Muskuläre Probelme stoppen Peter Schubert

Während Peter Schubert seinen Ironman in Kanada abbrechen musste, profilierten sich andere Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste beim Jedermanntriathlon in Hagen.

Mit Blick auf den Ironman auf Hawaii wollte Peter Schubert im kanadischen Penticton eine Qualifikationsmarke setzen. Doch 16 Kilometer vor dem Ziel machten dem Ergster körperliche Probleme den Garaus. Schon beim letzten Anstieg der Radstrecke zwickte es im Schubert'schen Oberschenkel. „Die muskulären Probleme setzten sich dann ab Kilometer acht beim Laufen fort”, berichtete Schubert. Mehrfach musste er Gehpausen einlegen. Als nichts mehr ging, entschloss er sich, den Marathonlauf bei Kilometer 26 abzubrechen. „Ich wollte nicht die letzten 16 Kilometer walken und mit 14 Stunden gehend in Ziel kommen”, begründete Peter Schubert seine Entscheidung. Er war nicht der einzige, der Probleme in Kanada hatte.

Henrike Grabengießer präsentierte sich beim Triathlon in Hagen in bester Verfassung.
46 Frauen gingen am vergangenen Wochenende beim Hagener Triathlon an den Start. Henrike Grabengießer konnte mit einem hervorragenden 3. Gesamtplatz und als 1. in der AK20 überzeugen. Steffi Gutsche-Krüger erreichte mit dem 7. Gesamtplatz trotz Verletzung eine Top-10-Platzierung und den 3. Platz der AK35.
Mit der Frauenstartgruppe wurde der 19. Sparda-Bank-Triathlon bei frischen Temperaturen eröffnet. Sobald der Startschuss fiel, war die volle Konzentration auf 500m Schwimmen gerichtet. Steffi Gutsche-Krüger zeigte als Vierte in 8:45 Minuten einen guten Schwimmstart. Henrike Grabengießer kam als Achte aus dem Becken. In ihrer Paradedisziplin Radfahren waren 20 km in vier Runden zu fahren. Anstiege und Gegenwind forderten die Athletinnen. Die Radstrecke verließ sie dicht hinter Platz drei liegend nach 41:28 Minuten. Steffi Gutsche-Krüger erreichte nach 44:53 Minuten die Wechselzone.
Die Entscheidung um den Podestplatz fällte Henrike Grabengießer auf der 5km langen Laufstrecke entlang des Hengsteysees. Kurz vor dem Wendepunkt konnte sie sich von ihrer Kontrahentin absetzen und den Lauf mit 22:36 Minuten beenden. Steffi Gutsche-Krüger rundete ihre Gesamtleistung mit 22:48 Minuten ab und überlief die Ziellinie nach 1:16:26.
Mit einer Endzeit von 1:14:36 wurden Grabengießers Erwartungen übertroffen. Letztes Jahr war diese Veranstaltung ihr Triathlondebüt. Demnach war die Neugierde auf die Verbesserung groß. „Ich wusste, dass ich gut dabei bin. Dass ich soweit vorne liege, habe ich erst nach Zuruf erfahren”. Somit verbesserte sie sich 22 Minuten zum Vorjahr.
Auch drei Schwerter Schülerinnen gingen in Hagen an den Start Ihre Ergebnisse: Ronja Göke erzielte den 6 Platz bei den Schülern C. Für sie war es der erste Triathlonstart überhaupt. Den dritten Platz in ihrer Altersklasse bei den Schülerinnen B konnte Katharina Krüger erzielen. Bei den Schülern A gewann Paulina von Broich ihre Altersklasse.

Quelle: http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/9/2/news-131703831/detail.html

2009-09-02T13:14:00.000-07:00

Schubert muss wegen Oberschenkel-Problemen aufgeben

Nicht von Erfolg gekrönt war der Kanada-Ironman für den Schwerter Peter Schubert. Bei heißen Temperaturen - laut dem Hauptwettkampfrichter war es in denvergangenen Jahren nie so heiß.

Nach einer passablen Schwimmleistung Schuberts (1:21:32 std für die 3,8 Kilometer lange Strecke) nahm dann beim Radfahren der Wind stark zu. Dennoch war Schubert auch mit seiner Radzeit über 180 Kilometer von 5:50:19 std zufrieden. "Ich konnte einige Plätze gut machen, doch bereits beim letzten Anstieg zwickte es dann im Oberschenkel", berichtete Schubert."Wollte nicht ins Ziel gehen"Die muskulären Probleme setzten sich dann ab dem achten Lauf-Kilometer fort - Schubert musste bereits mehrmals gehen. Bei Kilometer 26 stieg er dann aus. "Ich habe beschlossen, das Rennen zu beenden, weil ich nicht die letzten 16 Kilometer walken wollte und mit 14 Stunden gehend ins Ziel kommen wollte", so Schubert.
Offenbar war Peter Schubert beileibe nicht der Einzige, der das Ziel nicht erreichte. Die Strapazen waren enorm: "Ich habe noch nie so viele Triathleten auf dem Weg zum Laufwendepunkt gehen sehen", schilderte der Schwerter. Selbst ein Crack wie Thomas Hellriegel, 1997 der erste deutsche Sieger des Hawaii-Triathlons, soll beim einer Gehpause beobachtet worden sein.Ab in den Urlaub
Übrigens: Mit Trübsal blasen hielt sich Peter Schubert nicht lange auf: "Hauptsache, mir geht es gut. Jetzt ist erst mal Urlaub", sagt er. Bis zum 12. September bleibt er noch in Kanada.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Schubert-muss-wegen-Oberschenkel-Problemen-aufgeben;art938,658901

2009-08-26T10:08:00.000-07:00

Zufrieden (v.l.): Gesamtsieger Olaf Krüger, Peter Weingarten und Colin Tönnies.

Sprint-Triathlon

Olaf Krüger gewinnt am Möhnesee

500 Meter Schwimmen in der Möhnetalsperre, dann 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen am Ufer - Olaf Krüger war dabei am schnellsten. Der Tripple Hippo der SG Eintracht Ergste entschied also den Triathlon über die Sprintdistanz für sich. Und auch seine Teamkollegen waren zufrieden mit ihren Ergebnissen.

318 Männer und 89 Frauen nahmen den Wettkampf in Angriff - unter ihnen neben Krüger auch die beiden Mannschaftskollegen Peter Weingarten und Colin Tönnies.
Nach dem Startschuss wollten alle möglichst früh die nur 200 Meter entfernt liegende erste Tonne in Form eines Segelbootes umrunden. Entsprechend voll war es an dieser Stelle. Der mitunter schmerzliche Körperkontakt mit anderen Athleten war unausweichlich.Als Sechster aus dem Wasser, als Dritter aufs Rad gestiegen
Krüger kam als Sechstplatzierter aus dem Wasser und konnte bis zur ersten Zeitmessung in der Wechselzone schon drei Plätze aufholen. Als Dritter auf dem Rad setzte er sich schon nach nur zwei Kilometern in Führung des Gesamtfeldes und baute diese noch stetig aus.
Weingarten kam auf Platz 28 liegend aus dem Wasser und freute sich über diese gute Zwischenplatzierung. Tönnies, dessen schwächste Disziplin das Schwimmen ist, ging auf Platz 82 auf die Radstrecke.Peter Weingarten muss auf eine ungeliebte Laufstrecke
Mit einer sehr guten Radleistung baute Olaf Krüger seinen Vorsprung aus und ging mit über einer Minute Vorsprung auf den Gesamtzweiten in die letzte Disziplin, das Laufen.
Auch Weingarten konnte auf dem Rad überzeugen und ging auf Platz 21 liegend auf die von ihm ungeliebte sonnige und hügelige Laufstrecke. Tönnies musste einige Athleten auf dem Rad vorbeiziehen lassen und ging als 108. in den letzten Teilabschnitt.Olaf Krüger zieht an der Spitze einsam seine Kreise
Krüger zog derweil an der Spitze einsam seine Kreise. Nach 18:49 Laufminuten erreichte er als Gesamtsieger mit mehr als zwei Munuten Vorsprung das Ziel und feierte damit seinen zweiten Gesamtsieg eines Wettkampfes über die Sprintdistanz.
Auch Peter Weingarten war am Ende zufrieden: Nach 22:04 min im Laufen landete er unter dem Strich auf dem 27. Gesamtrang - Platz drei seiner Altersklasse.Auch Colin Tönnies landet in der vorderen Hälfte
Für Colin Tönnies sprang nach 24:40 min Laufen der 137. Gesamtplatz heraus. Damit lag auch er immerhin noch deutlich in der ersten Hälfte des Starterfeldes.

Die Ergebnisse:
Olaf Krüger (Jahrgang 69): 1. Gesamtplatz in 1:07:15 Std.
Peter Weingarten (Jg. 63): 27. Gesamtplatz/3. Platz der AK in 1:15:14 Std.
Colin Tönnies (Jg. 78): 137. Gesamtplatz/15. Platz der AK in 1:24:45 Std.

Quelle: http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/schwerte/sport/Sport-in-Schwerte-Olaf-Krueger-gewinnt-am-Moehnesee;art938,650858

2009-08-26T05:07:00.000-07:00

Krüger schneller als alle anderen

318 Männer und 89 Frauen gingen am vergangenen Wochenende beim Triathlon am Möhnesee über die Sprintdistanz an den Start. Ein Ergster war schneller als alle andere: Olaf Krüger.

500 m Schwimmen in der Möhnetalsperre, 20 km Radfahren über eine anspruchsvoll profilierte Radstrecke und 5 km Laufen entlang des Ufers mussten absolviert werden. Mit Olaf Krüger, Peter Weingarten und Colin Tönnis standen insgesamt drei Ergster Triathleten von den Tripple Hippos an der Startlinie. Schon an der ersten Tonne nach 200 m Schwimmen war es so voll, dass der schmerzliche Körperkontakt mit den anderen Athleten unsausweichlich war. Krüger kam an Platz sechs liegend aus dem Wasser und konnte bis zur ersten Zeitmessung in der Wechselzone schon drei Plätze aufholen.

Als Dritter auf dem Rad setzte er sich schon nach nur 2 km in Führung des Gesamtfeldes und baute diese noch stetig aus. Weingarten kam auf Platz 28 liegend aus dem Wasser und freute sich über diese gute Zwischenplatzierung. Tönnis, für den das Schwimmen die schwächste Disziplin ist, ging als 82. auf die Radstrecke. Krüger konnte aufgrund seiner sehr guten Radleistung mit über einer Minute Vorsprung auf den Gesamtzweiten die letzte Disziplin, das Laufen, beginnen. Auch das längere Suchen nach seinem Radplatz in der großen, noch leeren Wechselzone, konnte ihn dabei nur leicht aus der Ruhe bringen. Weingarten konnte ebenfalls auf dem Rad überzeugen und ging nun auf Platz 21 liegend auf die von ihm ungeliebte sonnige und hüglige Laufstrecke. Tönnis musste einige Athleten auf dem Rad vorbei lassen und ging nach dem Rad auf Platz 108 liegend auf den letzten Teilabschnitt.
Auch Tönnis im ersten Drittel
Weingarten benötigte für die 5 km Laufen 22:04 Minuten und belegte am Ende den für ihn hervorragenden 27. Gesamtplatz und den dritten Platz in seiner Altersklasse. Tönnis benötigte für das Laufen 24:40 Minuten. Er kam auf den 137. Gesamtplatz und lag damit deutlich in der ersten Hälfte des männlichen Starterfeldes. Krüger lief nach 18:49 Laufminuten als Gesamterster mit einem Vorsprung von über zwei Minuten auf den Zweiten zufrieden ins Ziel. Für ihn war es der zweite Gesamtsieg bei einem Triathlon über die Sprintdistanz.
Endergebnis: 1. Olaf Krüger in 1:07:15 h ... 27. Peter Weingarten in 1:15:14 h (3. in der Altersklasse) ... 137. Colin Tönnis in 1:24:45 h (15. in der AK).
Am kommenden Wochenende starten einige Ergster Triathleten beim Hagener Triathlon und ihr Fachwart Peter Schubert fast zeitgleich beim Ironman in Kanada. Dort wird er versuchen, einen der begehrten Hawaii-Startplätze zu erreichen, um schon am 10. Oktober in Kona zu starten.

Quelle: http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/8/26/news-130770409/detail.html

Platz 6 in Hückeswagen

2009-08-16T22:01:00.000-07:00

Oben: Arthur, Uwe, Olaf, Reiner
Unten: Esther, Henrike, Anja

Tripple Hippos bestätigen Top-Platzierung in der Verbandsliga

Nach dem 6. Platz in Verl erkämpften die Tripple Hippos auch in Hückeswagen die angestrebte Top-Ten-Platzierung und erreichten in der Besetzung Arthur Woloszyn, Olaf Krüger, Reiner Malchow und Uwe Otte Platz 6.

Beim vierten und letzten Ligawettkampf in Hückeswagen war eine Mitteldistanz (2 km Schwimmen, 74 km Rad und 20 km Laufen) mit einer sehr anspruchsvollen Radstrecke im Bergischen Land zu absolvieren. Krüger und Woloszyn kamen fast zeitgleich aus dem Wasser. Krüger und Woloszyn benötigten für die 2.000 m Schwimmen in der Bevertalsperre ausgezeichnete 31:29 bzw. 31:39 Minuten. Woloszyn konnte dann aber schnell auf dem Rad einen kleinen Vorsprung auf Krüger herausfahren, den er auf der Laufstrecke noch weiter ausbauen konnte. Den schnellsten Radsplit legte Arthur Woloszyn in seiner Paradedisziplin mit 2:06:35 h hin. Krüger musste auf der Zielgeraden noch einen Angriff eines Mönchengladbacher Triathleten abwehren, beide Athleten überliefen zeitgleich die Ziellinie. Uwe Otte beendete als Dritter das Schwimmen, musste auf dem Rad jedoch Malchow ziehen lassen. Der laufstarke Malchow konnte auf der Laufstrecke weitere Plätze gutmachen und so wie Otte zum guten Gesamtergebnis beitragen.

Die Einzelergebnisse von Hückeswagen:

7. Platz für Arthur Woloszyn in 4:01:17 h,

15. Platz für Olaf Krüger in 4:07:59 h,

42. Platz für Reiner Malchow in 4:37:27 h und

65. Platz für Uwe Otte in 5:14:32 h.

Die aus den Platzierungen errechnete Platzziffer von 129 bedeutete den 6. Rang von 18 Mannschaften. Die Tripple Hippos haben sich damit nochmals in der Tabelle um einen Rang auf Platz 12 verbessert, punktgleich mit den Mannschaften auf den Plätzen 10 und 11.

Zusätzlich zum Ligawettkampf wurde in Hückeswagen eine Mitteldistanz für „freie Starter“ und ein Volkstriathlon ausgetragen. Über die Mitteldistanz ging Anja Michel an den Start und errang in 5:18:11 h Platz 4 in der AK W 35.

Über die Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen) nahmen Henrike Grabengießer und Esther Woloszyn an den Start. Henrike Grabengießer überlief als 6. der AK W 20 in 1:19:39 h die Ziellinie, während Esther Woloszyn als 9. der AK W 20 1:26:20 h benötigte.

2009-08-10T00:56:00.000-07:00

Bericht für Ergste Aktuell

Tripple Hippos in der Verbandsliga

Einen ersten kleinen Schritt in Richtung Klassenerhalt ist den Tripple Hippos beim Saisonauftakt am 17.Mai in Paderborn gelungen. Gestartet wurde über die Kurzdistanz. (1000 m schwimmen 40 km Rad und 10 km laufen). In der Verbandsliga treten 18 Vereine mit jeweils vier Startern an. Die ersten vier Mannschaften steigen in die Oberliga auf; die letzten vier Mannschaften müssen in die Landesliga absteigen. Alle für die SG Eintracht Ergste an den Start gegangenen Triathleten konnten ihre Leistung abrufen. Mit Platz 11 erreichte Arthur Woloszyn erwartungsgemäß die Top-Platzierung. Zweitschnellster Ergster war Peter Schubert auf Platz 55. Erstmals für das Verbandsligateam gingen Oliver Eigen Platz 58 und Dorian Rasche Platz 66 an den Start. Platz 13 lautete das nicht unbedingt erwartete Mannschaftsergebnis in Paderborn.
Über die Volks-/Sprintdistanz ging Peter Weingarten in Paderborn an den Start. Er finishte als Neunter der AK M 45 in 1:10:04 h.

Weit abgeschlagen auf dem letzten Platz landeten die Tripple Hippos beim zweiten Liga-Start am 09. Juni in Harsewinkel. Nach Platz 13 zum Saisonauftakt in Paderborn liegen die Tripple Hippos nun auf dem Abstiegsplatz 17. Gestartet wurde in Harsewinkel über die Kurzdistanz (1.000 m Schwimmen im Freibad, 40 km Rad und 10 km Laufen). Oliver Eigen Platz 49, Uwe Otte Platz 66, Roland Köcher Platz 69 und Tim Fröhling Platz 71 landeten auf dem letzten Platz.
Über die Volks-/Sprintdistanz gingen Henrike Grabengießer und Jessica Nobel an den Start. Jessica Nobel überlief die Ziellinie in 1:21:47 h als Dritte in der WHK, etwas schneller war Henrike Grabengießer in 1:21:27 h als Zweite der WHK.

Die angestrebte Top-Ten-Platzierung erreichten die vier Tripple Hippos Arthur Woloszyn, Olaf Krüger, Reiner Malchow und Peter Schubert am 19. Juli beim dritten Verbandsliga-Start dieser Saison in Verl über die Kurzdistanz. Nach dem fünften Platz im Vorjahr scheint Verl wohl ein gutes Pflaster für die Ergster Triathleten zu sein, dennoch setzte pünktlich mit dem Wechsel auf das Rad Regen ein, der erst auf der Laufstrecke nachließ.
Die Einzelergebnisse von Verl, 4. Platz für Arthur Woloszyn, 9. Platz für Olaf Krüger, 55. Platz für Reiner Malchow und 59. Platz für Peter Schubert. Für die Mannschaft bedeutete dies den nicht erwarteten und guten Platz 6. Dies ist in dieser Saison das bisher beste Mannschaftsergebnis. Die Tripple Hippos haben damit einen Sprung in der Tabelle von Platz 17 auf Platz 13 gemacht.
Zusätzlich zum Ligawettkampf wurde in Verl ein Volkstriathlon ausgetragen.
Hier war Uwe Otte am Start. Otte (1:08:59 h, 55. Gesamtplatz) freute sich über Platz 5 in der Alterklassenwertung M 45.

In der Tabelle haben die Tripple Hippos vor dem Ligafinale am 15. August über die Mitteldistanz (2 km schwimmen, 74 km rad fahren und 20 km laufen) 6 Platzierungspunkte vor den Abstiegsplätzen. Olaf Krüger, Reiner Malchow und Arthur Woloszyn werden streben wieder einen Platz im Mittelfeld an, um den Klassenerhalt in der Verbandsliga perfekt zu machen.

Reiner Malchow

2009-07-30T12:56:00.000-07:00

Oliver Eigen: Sechs Minuten besser
Schwerte, 30.07.2009

Hamburg. Oliver Eigen, Tripple Hippo der SG Eintracht Ergste, kehrte dieser Tag zufrieden aus Hamburg zurück. Im Rahmen der ITU World Championships startete Eigen über die Olympische Distanz und finischte in 2:26:04 Stunden.

„Mit dieser Zeit habe ich mich gegenüber dem Vorjahr um sechs Minuten verbessert”, freute sich Oliver Eigen. Über 1500m Schwimmen, 40km Rad und dem abschließenden 10km-Lauf landete er in der Gesamtwertung auf Platz 232 von insgesamt 2691 Startern. „Damit bin ich sehr zufrieden”, sagt der Tripple Hippo. In seiner Altersklasse kam er auf Platz 55 und 682 Teilnehmern. Die entscheidende Verbesserung erreichte er im Schwimmen, wo er vier Minuten besser war.

Quelle: WR

http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/7/30/news-127721518/detail.html

2009-07-30T01:16:00.000-07:00

Harte Arbeit für Schubert und Woloszyn

Mit den Plätzen sechs und zwölf in ihren Altersklassen beendeten Peter Schubert (AK55) und Arthur Woloszyn (AK25) von den Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste die Deutsche Triathlonmeisterschaft in Immenstadt im Allgäu.

Auf dem Rad musste Arthur Woloszyn kämpfen. Eine Top-Ten-Platzierung hatten die beiden Ausdauersportler angestrebt. Schubert schaffte das, obwohl die äußeren Bedingungen nicht optimal waren. Wind behinderte das Schwimmen im Großen Alpsee, die Radstrecke über 96km war „knallhart, da habe ich viele Körner gelassen”. Und beim abschließenden 20km-Lauf gingen ein paar Minuten durch den Besuch der „Buschtoilette” verloren. 5:49,00 Stunden standen am Ende zu Buche.
Arthur Woloszyn kam in 4:59,13 Stunden ins Ziel - „Pinkelpause inklusive”. Auch er hatte mit den Steigungen auf der Radstrecke zu kämpfen, „teilweise bin ich nur mit acht km/h gefahren”. Richtig gut aber lief es auf der Laufstrecke, und am Ende fehlte nicht einmal eine Minute zum 10. Platz. Mehr aber ging nicht: „Ich bin am Limit gelaufen”.

Quelle: WR http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/7/26/news-127175846/detail.html

2009-07-28T06:20:00.000-07:00

Woloszyn und Schubert mit Platz zwölf und sechs zufrieden

SCHWERTE/IMMENSTADT Mit tollen Eindrücken, schweren Beinen und den Plätzen zwölf und sechs in ihren Altersklassen kehrten Arthur Woloszyn und Peter Schubert von den Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz (2 km Schwimmen, 96 km Rad und 20 km Laufen) aus Immenstadt im Allgäu zurück.
Arthur Woloszyn (li.) und Peter Schubert konnten mit ihren Platzierungen sehr zufrieden sein.
Platzregen und immer wieder Schauer prägten die ersten Stunden der 27. Auflage des Traditionsrennens am Großen Alpsee. Zahlreiche Starter brachen das Rennen bereits nach dem Schwimmen bzw. dem Radfahren ab. In der zweiten Radrunde trockneten die Straßen wegen des starken Windes ab. Während des Laufens waren die Strecke, die teilweise durch die Innenstadt führte, und das Wetter optimal.
Diese bestens organisierte Veranstaltung verlangte den Startern einiges ab. Insbesondere die Radstrecke hatte es in sich - wohl die anspruchvollste Radstrecke über die Mitteldistanz in Deutschland. Auf dem zweimal zu fahrenden Rundkurs waren 1 200 Höhenmeter zu bewältigen. So ist zu Beginn der Radrunde in Immenstadt zunächst der Kalvarienberg mit einer 15 prozentigen Steigung auf ca. 600 m zu erklimmen. Hier wurden die Radfahrer durch Lautsprecher und eine stimmgewaltige Kulisse förmlich den Anstieg hinauf gepeitscht. Auch der 4 km lange Anstieg auf den Ettensberg mit vielen sehr steilen Rampen verlangte den Triathleten alles ab.Schubert schafft angestrebte Top-Ten-Platzierung
Mit den Plätzen zwölf und sechs in ihren Altersklassen beendeten Arthur Woloszyn (AK M 25) und Peter Schubert (AK M 55) von den Tripple Hippos den Wettkampf. Mit 4:59:13 h konnte Arthur Woloszyn knapp unter der 5-Stunden-Marke bleiben und einen ausgezeichneten 49. Platz in der Gesamtwertung der Deutschen Meisterschaft der Herren unter 401 männlichen Finishern erreichen. Dabei lief Woloszyn die abschließenden 20 km in 1:27:16 h. Dies reichte zum zwölften Platz in der AK-Wertung. Die angestrebte Top-Ten-Platzierung konnte Peter Schubert mit Platz sechs in der AK-Wertung erreichen. Er benötigte für den abschließenden Lauf 1:42:43 h. Dabei überlief er in 5:49:00 h als 245. in der Gesamtwertung die Ziellinie.Oliver Eigen in Hamburg auf Platz 232
An einer anderen Top-Veranstaltung nahm Oliver Eigen teil. Eigen startete im Rahmen des Hamburger ITU World Championship über die Olympischen Distanz in Hamburg über 1 500 m Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Lauf. Oliver Eigen finishte in 2:26:04 h auf Platz 232 unter 2 700 Startern.

Quelle: RN

http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/shlo/sport/Sport-in-Schwerte;art938,623773

2009-07-24T10:02:00.000-07:00

Arthur Woloszyn/Peter Schubert
Top-Ten im Visier
Schwerte, 24.07.2009

Ergste. Am Samstag gehen gehen Arthur Woloszyn und Peter Schubert bei den Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz in Immenstadt an den Start des Allgäu-Triathlon.
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Auf dem Rad die Stärken ausspielen: Peter Schubert.
Das Schwimmen über 2000 m findet im Großen Alpsee statt, anschließend geht es auf eine anspruchsvolle Radstrecke über 96 km und 1200 Höhenmetern. Der abschließende Lauf über 20 km geht über eine Wendepunktstrecke durch die Innenstadt sowie einen Rundkurs in den Illerauen.
Die beiden Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste waren bereits im vergangenen Jahr über die Mitteldistanz bei den Deutschen Meisterschaften in Kulmbach am Start. Dabei erreichte Arthur Woloszyn den siebten und Peter Schubert den vierten Platz in den jeweiligen Altersklassen. Jetzt streben sie in Immenstadt einen
Top-Ten-Platz an. Beide wissen: Das Unterfangen ist nicht leicht und sie werden alles geben müssen, um dieses Ziel zu erreichen.
Bei einem weiteren Großereignis geht Oliver Eigen in Hamburg an den Start. Dort gehen Sonntagmorgen fast 4000 Teilnehmer in mehreren
Starts auf die Olympische Distanz. Zunächst sind 1500 m in der Binnenalster zu schwimmen. Anschließend sind 40 km auf einer Innenstadt-Wendepunktstrecke zu fahren, bevor es auf die 10 km-Laufrecke entlang der Außenalster geht.

http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/7/24/news-126996804/detail.html

Hippos klettern

2009-07-22T02:16:00.000-07:00

Olaf, Reiner, Uwe, Arthur und Peter
beim 6. Heroal Triathlon Verl

Triathlon-Verbandsliga

Verl. Die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste haben sich in der Triathlon-Verbandsliga vom 17. auf den 13. Platz verbessert.

Der Grund:Arthur Woloszyn, Olaf Krüger, Reiner Malchow und Peter Schubert am vergangenen Wochenende beim dritten Verbandsliga-Start dieser Saison in Verl die angepeilte Top Ten-Platuierung. Nach dem fünften Platz im Vorjahr scheint Verl wohl ein gutes Pflaster für die Ergster Triathleten zu sein, obwohl pünktlich mit dem Wechsel auf das Rad Regen einsetzte, der aber auf der Laufstrecke nachließ.

Krüger, erst noch vor einer Woche beim Ironman Switzerland in Zürich, und Woloszyn lieferten sich in Verl lange ein spannendes Duell, das Woloszyn auf der Laufstrecke zu seinen Gunsten entscheiden konnte. Krüger kam nach 19:35 Minuten 17 Sekunden vor Woloszyn aus dem Wasser. Woloszyn fuhr auf dem Rad zu Krüger auf, so dass beide zusammen zum zweiten Mal die Wechselzone erreichten.

Malchow und Schubert benötigten für die 1,2 km lange Schwimmstrecke und die 40 km lange Radstrecke etwas länger. Auf der Radstrecke fuhr Schubert einen kleinen Vorsprung heraus, den Malchow aber bereits nach gut einem km auf der 10 km-Laufstrecke wieder wettmachte.

Die Einzelergebnisse von Verl im einzelnen: 4. Platz für Arthur Woloszyn in 1:53:28 h, 9. Platz für Olaf Krüger in 1:54:14 h, 55. Platz für Reiner Malchow in 2:10:00 h und 59. Platz für Peter Schubert in 2:11:24 h. Für die Mannschaft bedeutete dies 127 Platzierungspunkte und damit den nicht erwarteten und guten Platz sechs von insgesamt 18 Mannschaften. Dies ist in dieser Saison das bisher beste Mannschaftsergebnis. Die Tripple Hippos haben damit einen Sprung in der Tabelle von Platz 17 auf Platz 13 gemacht.

Zusätzlich zum Ligawettkampf wurde in Verl ein Volkstriathlon ausgetragen. Hier war Uwe Otte am Start. Otte (1:08:59 h, 55. Gesamtplatz) freute sich über Platz 5 in der Alterklassenwertung M 45.

2009-07-14T23:58:00.000-07:00

Zwischendurch zum Arzt

Nur sieben Wochen nach seinem erfolgreichen Ironman auf Lanzarote ging der Ergster Triathlet Olaf Krüger wieder an den Start. Diesmal beim Ironman in Zürich.
Auf dem Rad war noch alles in Ordnung: Olaf Krüger
3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen - Olaf Krüger hatte sich wieder einmal eine Menge vorgenommen. Sein Ziel war ein Qualifikationsplatz für die WM auf Hawaii. Sein Motto: Alles oder nichts! Und so ging er mit vollem Risiko in das Rennen. Nach 1:02 Stunden wechselte er vom Schwimmen auf das Rad und konnte dort einen 35er Schnitt auf der anspruchsvollen Schweizer Radstrecke fahren. Nach nur 6:15 Stunden wechselte er schon auf die Laufstrecke und war bis dahin voll in seinem Plan, unter 9:40 Stunden zu finishen.
In der zweiten von vier Laufrunden bemerkte Krüger allerdings, dass er bis dahin wohl zu wenig Verpflegung zu sich genommen hatte. Dies führt dazu, dass er ab Kilometer 18 gehen musste. Beim Halbmarathon stieg er dann mit starken Schwindel- und Brechgefühlen vorerst aus dem Rennen aus und musste sich ärztlich verpflegen lassen. Nach fast zweistündigem Aufenthalt im Sanitätsbereich fühlte sich Krüger wieder gut und wollte den Ironman doch noch beenden.
Also machte er sich auf, die restlichen 21 km noch zu Laufen und seinen sechsten Ironman zu finishen. Die erreichte Gesamtzeit von 11:50 Stunden war ihm letztlich egal, nur das Erreichen des Ziels zählte für ihn noch. Im nächsten Jahr wird er beim Ironman in Frankfurt einen neuen Anlauf für die Hawaii-Qualifikation in Angriff nehmen.
Katarina Krüger nahm zur gleichen Zeit am IronKid in Zürich teil. In einem 15-köpfigen Jahrgangsfeld belegte sie für die 100 m Schwimmen und 600 m Laufen den siebten Platz.

Quelle: http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/7/14/news-125691231/detail.html Bild: Manuela Schwerte

Elf Sekunden fehlten Peter Schubert

2009-07-10T02:32:00.001-07:00

Steinbeck. Beim "Steelman", einer verkürzten Mitteldistanz, ging in Steinbeck im nördlichen Westfalen Peter Schubert von den Tripple Hippos an den Start.

Nach 1500 m Schwimmen im Mittellandkanal waren fünf Radrunden a 14 km mit einem 700 m langen Anstieg bis 10 % zu fahren. Letztlich war noch der Halbmarathon zu laufen.

Während sich Schubert mit den Leistungen beim Schwimmen und auf dem Rad zufrieden zeigte, konnte er auf der Laufstrecke nicht mit der gewohnten Leistungsstärke aufwarten. „Verletzungsbedingt musste ich in den letzten Wochen das Lauftraining reduzieren, außerdem hat mir die große Hitze von annähernd 30 Grad beim Laufen sehr zu schaffen gemacht”.

In der Gesamtzeit von 4:31:16 h belegte er in der Gesamtwertung unter 101 männlichen Startern den Mittelfeldplatz 52, in der Altersklassenwertung M 55 reichte es zu Platz 3. Dabei verpasste er Platz 2 nur um 11 Sekunden.

Schwerter Trio in Holland auf Platz zwei

2009-06-25T20:41:00.000-07:00

Arthur, Jens und Uta beim Triathlon in Stein

Ergste. Mit einem zweiten Platz in der Mixed- und einem dritten Platz in der Gesamtwertung der Trio-Staffeln beendeten Uta Panzlaff, Arthur Woloszyn und Jens Sczimarowski das Triathlonwochenende im holländischen Stein.

Starter aus 17 Nationen sorgten bei der traditionsreichen Veranstaltung für erwartet starke Konkurrenz.

Langstreckenschwimmerin Uta Panzlaff eröffnete den Triathlon mit der 3km langen Schwimmstrecke. Nach 44:54min und zwei Runden im Hafenbecken stieg sie aus dem Wasser und sorgte für eine ausgezeichnete Ausgangslage.

Mit einem schnellen Wechsel übergab Panzlaff an Arthur Woloszyn und der konnte beweisen, dass er nicht ohne Grund als einer der stärksten Triathleten der Ruhrstadt gilt. 110 km, vier Runden mit jeweils drei Anstiegen bis 15 Prozent Steigung, Flachpassagen mit Gegenwind und Dauerregen konnten nicht verhindern, dass er nach weiteren 3:16:56h in einer Top-Position Jens Sczimarowski auf die Laufstrecke schickte.

Der glänzte über 30km mit einer Laufzeit von 2:03:54h. Auf der Laufstrecke setzte sich für den Westhofener Läufer das fort, was im gesamten Rennverlauf zu erkennen war, denn der Staffelsieg (Mixedwertung) wurde nach über sechs Stunden Wettkampf nur im Sekundenabstand vergeben. Aber von Enttäuschung keine Spur. Alle drei waren zufrieden und sogar überrascht, dass es für den zweiten Platz gereicht hat.

Saisonende für

Jürgen Panzlaff

Besonders Woloszyn hatte Grund zur Freude, denn der Ergster hatte einen Doppelstart zu verdauen. Er hatte sich am Vortag mit der Elite bei den offenen nationalen Meisterschaften über die Olympische Distanz gemessen. 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen sind für ihn eine gewohnte Größe, doch die Konkurrenz und der Wettkampfmodus hatten ihren Reiz. Mit dem 43. Platz nach 2:11:32h konnte Woloszyn den Wettkampf beenden. Mit einem 40er Radschnitt und einer Laufzeit von 38:24 konnte der Triathlet seine Wettkampfstärke beweisen.

Eine Enttäuschung erlebte Jürgen Panzlaff. Trotz Verletzung wagte er einen Start. Nach 1,5km Schwimmen und zwei Radrunden beendete er Wettkampf und Saison.

Olaf Krüger feiert seinen ersten Gesamtsieg

2009-06-25T20:40:00.001-07:00

Dortmund/Schwerte. Am Dortmunder Triathlion nahmen am vergangenen Wochenende auch fünf Mitglieder der Tripple Hippos aus Ergste teil.

Insgesamt beendeten 142 Männer und 47 Frauen am vergangenen Wochenende den Dortmunder Triathlon im Westfalenpark.
Auf der Radstrecke
vom Feld abgesetzt

Olaf Krüger, der vor wenigen Wochen den IronMan auf Lanzarote bestanden hatte, feierte unter dem Florianturm sen erste Gesamtsieg seiner Karriere. 11,40 Minuten benötigte er für 750 Meter Schwimmen im Dortmund-Ems-Kanal, gefolgt von Uwe Otte in 12,26 Minuten, Steffi Gutsche-Krüger (12:47 min) und Peter Weingarten, der 13,22 Minuten benötigte.

Auf der 20 Kilometer langen Radstrecke zog sich das Feld schnell auseinander. Weingarten und Krüger konnten Plätze gutmachen. Auf Platz eins liegend wechselte Krüger auf die Laufstrecke und konnte diesen Platz bis zum Schluss erfolgreich verteidigen. Weingarten landete dank seiner überzeugenden Radzeit auf dem guten zwölften Gesamtplatz und konnte seine Altersklasse wieder einmal souverän gewinnen. Uwe Otte war mit Platz 23 zufrieden, deer ihm zugleich den fünften Platz in seiner Altersklasse bescherte.

Bei den Frauen gewann Steffi Gutsche-Krüger ebenfalls ihre Altersklasse und wurde bei den Frauen insgesamt Sechste in der Hauptklasse.

Über die Kurzdistanz ging Oliver Eigen in Dortmund an den Start. Nach 1500 Metern Schwimmen, 40 Kilometern auf dem Rad und 10 Kilometern Laufen hieß es für ihn: 45. Gesamtplatz unter 167 Startern.

Klassensieg für Anja Michel beim ersten Start

2009-06-16T10:32:00.001-07:00

Ergste. Die Triathleten von den Tripple Hippos befanden sich am vergangenen Wochenende im Großeinsatz.

Im Rahmen des 22. Bocholter Aasee-Triathlons absolvierte Anja Michel ihre erste Mitteldistanz über 2km Schwimmen, 80km Radfahren und 20km Laufen. Beim Schwimmen wurde noch von der strahlenden Sonne begleitet und stieg nach 43:08 Minuten aus dem Wasser. Danach arbeitete sich nach vorn, litt aber wie andere auch unter dem Regen, der während des Radfahrens einsetzte. Für die vier Radrunden benötigte sie 2:36:07 Stunden. Den abschließenden 20 km Lauf absolvierte sie bei strömenden Regen in 1:44:53 Stunden. Die Gesamtzeit von 5:04,10 Stunden bedeutete den zehnten Gesamtplatz und den Sieg in ihrer Altersklasse 35.

Elf Tripple Hippos gingen beim 25. Kamener Triathlon sowohl über die Kurz- als auch über die Volksdistanz an den Start. Die dabei erzielten Platzierungen waren mehr als zufriedenstellend. Den ersten Platz belegte Katharina Krüger beim Kindertriathlon bei den Mädchen (von 41 Starterinnen). Insgesamt kam sie auf den dritten Gesamtplatz (bei 88 Startern).

Über die Kurzdistanz (1000m , 40,7km Rad und 10km konnten sich die vier Ergster Starter gut platzieren. Arthur Woloszyn belegte unter 54 männlichen Teilnehmern den zweiten Gesamtplatz in 1:57:54 h. Auf dem 22. Gesamtplatz finishte Peter Schubert in 2:16:48h, beide Tripple Hippos errungen damit den Alterklassensieg. Hans-Jörg Weiß benötigte 2:20:01h, Roland Köcher 2:22:36h.

Esther Woloszyn bestritt ihre erste Kurzdistanz. Die Ziellinie überlief sie in 2:42:38h, gefolgt von Jessica Nobel in 2:51:06 h, als Zweite und Dritte in der AK-Wertung.

Gut schnitten die Teilnehmer über die Volksdistanz (500m, 24,5km, 5km) ab. Steffi Gutsche-Krüger (1:21,09) und Peter Weingarten (1:11,39) belegten in ihren AK den zweiten Platz. Am Start waren auch Colin Tönnies (1:19.51 h) und Henrike Grabengießer (1:31:04 h, 3. der AK).

In Amsterdam startete Jürgen Panzlaff. Die Gesamtplatzierung als 53. war für den Ergster von geringerer Bedeutung als die Ergebnisse in den Disziplinen. Mit der 18. Schwimmzeit in 21:22min fühlte sich Panzlaff noch in der gewohnten Leistungsklasse. Auf dem Stadtkurs jedoch machten sich bei der Raddisziplin die Probleme schnell bemerkbar. Mit über 48min über 10km blieb Panzlaff über den Zeiten, die er laufen kann, war aber trotzdem zufrieden.

Ergster landeten auf dem Abstiegsplatz

2009-06-16T10:26:00.000-07:00

Ergste. Weit abgeschlagen auf dem letzten Platz landeten die Triathleten der SG Eintracht Ergste beim zweiten Durchgang der Verbandsliga in Harsewinkel.

Nach Platz 13 zum Saisonauftakt in Paderborn liegen die Tripple Hippos nun auf dem Abstiegsplatz 17. Gestartet wurde in Harsewinkel über die Kurzdistanz (1000m Schwimmen im Freibad, 40km Rad und 10km Laufen). Mit Platz 49 erreichte Oliver Eigen erwartungsgemäß die beste Platzierung der Tripple Hippos und konnte sich gegenüber dem Wettkampf in Paderborn um neun Platzierungen verbessern. Eine Schwimmzeit von 18:46 Minuten reichte dabei für Oliver Eigen nur zu Platz 56. Auf der Rad- und Laufstrecke konnte er sich dann kontinuierlich nach vorne arbeiten und finishte in 2:11:07h. Für die weiteren Starter der Tripple Hippos reichte es nur zu hinteren Platzierungen. Sowohl Uwe Otte mit Platz 66 (2:16:50 h) als auch Roland Köcher mit Platz 69 (2:21:14 h) und Tim Fröhling mit Platz 71 (2:29:55 h) fielen auf der Lauf- und Radstrecke zurück.

255 Platzierungspunkte bekamen damit die Ergster Triathleten und landeten auf dem 18. Platz. Nächster Ligastart ist am 19. Juli in Verl. Dort werden die Ergster Farben voraussichtlich durch Olaf Krüger, Arthur Woloszyn, Reiner Malchow und Peter Schubert vertreten.

Tripple Hippos, Triathlon SG Eintracht Ergste: Henrike Grabengießer und Jessica Nobel starteten in Harsewinkel

Über die Volks-/Sprintdistanz gingen Henrike Grabengießer und Jessica Nobel an den Start. Jessica Nobel überlief die Ziellinie in 1:21:47h als Dritte in der Hauptklasse, etwas schneller war Henrike Grabengießer in 1:21:27h als Zweite.

2009-05-19T11:27:00.001-07:00

Saisonauftakt in Triathlon-Verbandsliga

Einen ersten kleinen Schritt in Richtung Klassenerhalt ist den Tripple Hippos beim Saisonauftakt in Paderborn gelungen. Alle für die SG Eintracht Ergste an den Start gegangenen Triathleten konnten ihre Leistung abrufen. Platz 13 lautete das nicht unbedingt erwartete Mannschaftsergebnis in Paderborn. Die Wettbewerber waren sehr stark.
In der Verbandsliga treten 18 Vereine mit jeweils vier Startern an. Die ersten Vier steigen in die Oberliga auf; die letzten Vier müssen in die Landesliga absteigen.

Gestartet wurde über die Kurzdistanz. Dazu mussten zunächst in der Paderborner Schwimmoper 1000 m geschwommen werden , bevor ein rund 5 km langer technisch anspruchsvoller Rundkurs achtmal (43 km) mit dem Rad zu befahren war. Die abschließende Laufstrecke ist ein 2,5 km langer anspruchsvoller Rundkurs durch die Paderborner Innenstadt, der viermal zu absolvieren war.

Mit Platz 11 erreichte Arthur Woloszyn erwartungsgemäß die Top-Platzierung. Dabei reichte Woloszyn eine Schwimmzeit von 16:05 Min. nur zu Platz 25 nach dem Schwimmen. Mit der fünftschnellsten Zeit bei seiner Paradedisziplin Rad konnte er sich dann auf Platz 5 vorarbeiten, musste sich letztendlich mit der Gesamtzeit von 2:03:35 h mit Platz 11 zufrieden geben.

Zweitschnellster Ergster war Peter Schubert. Zwar kam er wie gewöhnlich als letzter Ergster aus dem Wasser, konnte sich durch einen starken Radsplit aber bereits auf Rang zwei der vereinsinternen Wertung nach vorne schieben. Auch beim Laufen konnte Schubert noch zwei Plätze gutmachen und landete in 2:21:23 h auf Platz 55 der Gesamtwertung.

Erstmals für das Verbandsligateam gingen Oliver Eigen und Dorian Rasche an den Start. Auch Oliver Eigen schöpfte sein derzeitiges Leistungspotential aus und belegte nach einer sehr ausgeglichenen Leistung Rang 58 in 2:22:47 h. Dorian Rasche fiel auf dem Rad einige Plätze zurück, konnte sich auf der Laufstrecke jedoch um zwei Plätze nach vorn kämpfen.
Rasche beendete den Wettkampf als 66. der Gesamtwertung in 2:29:57 h.

190 Platzierungspunkte bekamen damit die Ergster Triathleten und landeten auf dem 13. Platz. Nächster Ligastart ist am 07.06. ebenfalls über die Kurzdistanz in Harsewinkel. Dort werden die Ergster Farben durch Uwe Otte, Tim Fröhling, Roland Köcher und Oliver Eigen vertreten.
Über die Volks-/Sprintdistanz ging Peter Weingarten in Paderborn an den Start. Er finishte als Neunter der AK M 45 in 1:10:04 h.

2009-05-18T13:07:00.002-07:00

Triathlon-IronmanBeachtliches Abschneiden auf Lanzarote
Von Sebastian Reith am 3. Juni 2009 19:27 Uhr

SCHWERTE Der Ironman auf Lanzarote soll einer der härtesten der Welt sein - zwei Schwerter haben ihn bezwungen. 3800m Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42,2 km Laufen war für die Tripple Hippos Olaf Krüger und Reiner Malchow eine lösbare Aufgabe.

Olaf Krüger kann mit seinem Abschneiden auf Lanzarote hochzufrieden sein.
Foto: privatFür Krüger, der am Wettkampftag seinen 40. Geburtstag feierte, war es der fünfte Ironman der Karriere. Im Salzwasser benötigte Krüger 1:03,16 std, auf dem Rad 6:05,04 std und für den abschließenden Marathon 3:47,10 std. Probleme mit heftigem GegenwindMit den Wechseln standen für Krüger 11:06,49 std auf der Uhr, womit er in der Gesamtwertung Platz 219 belegte - ein beachtlicher Erfolg, mit dem Krüger auch selbst zufrieden war, da doch 1052 Starter ins Ziel kamen.
"Die da starten, sind alle gut drauf", berichtet Krüger, dem der böige Wind mehr zu schaffen machte als die Wärme: "Heiß und nicht so windig wäre mir lieber gewesen als die ganze Zeit gegen den von vorne kommenden Wind zu fahren." Hinzu kommt auf dem Rad noch das anstrengende Streckenprofil mit 2500 Höhenmetern. In der Altersklassenwertung bedeutete Krügers Zeit Rang 43.
Malchow kämpfte sich immer wieder nach vornReiner Malchow belegte auf der Kanareninsel den 380. Platz in der Gesamtwertung und wurde 99. in der Altersklasse 35-39. Aus dem Wasser kam der Triathlet nach 1:22,15 std als 925. Doch Malchow arbeitete sich immer weiter nach vorne. Im Marathon, seiner Spezialdisziplin, machte er Boden gut und hatte nach seiner Leistung auf dem Fahrrad (6:35,33 std) eine bessere Marathonzeit mit 3:33,31 std als Krüger auf der Uhr. Auch er kann absolut zufrieden sein.
Katharina Krüger Zweite bei den KidsDie 10-jährige Katharina Krüger war zudem im Ironkids mit 25m Schwimmen und 500m Laufen am Start. In der Jahrgangswertung wurde sie Zweite von ungefähr 40 Konkurrentinnen.

Quelle: RN

Zum 40. Geburtstag ein Iron Man
Schwerte, 19.05.2009, Carsten Rüßel

Lanzarote. Die Triathleten der SG Eintracht Ergste, Reiner Malchow und Olaf Krüger, werden Samstag beim Ironman auf Lanzarote starten.
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Dort geht es dann über 3800m Schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km Laufen dem Ziel entgegen. Olaf Krüger feiert auf diese Art und Weise übrigens seinen 40. Geburtstag.
Allein wenn man sich das Profil der Radstrecke mit 2500 Höhenmetern ansieht, weiß man, warum der Iron Man auf Lanzarote mit 1300 Startern der anspruchsvollste Ironman der Welt sein soll. Die Lava-Landschaft und die starken Winde ähneln auch sehr dem Klassiker auf Hawaii.
Für beide ist es aber nicht die erste Triathlonlangdistanz. Olaf Krüger finischte bereits zweimal in Roth und zweimal in Frankfurt, Reiner Malchow finishte zwei mal in Frankfurt.
Beide konnten 2008 bei der EM in Frankfurt, neue Bestzeiten erzielen. Diese liegen bei beiden nur knapp über 10 Stunden (Olaf Krüger 10:03 Stunden und Reiner Malchow 10:05 Std.).
Die Stärke von Malchow ist der Marathon, den er wieder unter 3:30h beenden will. Krüger will von seiner Stärke auf dem Rad profitieren. Für den Ironman auf Lanzarote haben sich die beiden Ergster eine Zeit unter elf Stunden vorgenommen, schauen aber auch auf die begehrte Hawaiiqualifikation. Dazu müssten sie dann in die Top 10 ihrer AK gelangen. In diesem Winter haben beide Hippos ihr Training noch einmal gesteigert.

Quelle: WR

Vorbericht
Ironman Lanzarote (Samstag, den 23. Mai 2009)

Die beiden Triathleten der SG Eintracht Ergste, Reiner Malchow und Olaf Krüger, werden am Samstag, den 23. Mai beim Ironman auf Lanzarote an den Start gehen. Dort geht es dann über 3.800 m Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen dem Ziel entgegen. Allein wenn man sich das Höhenprofil der Radstrecke (http://www.ironmanlanzarote.com/BIKE-COURSE_web-big_000.jpg.jpg) mit 2.500 Höhenmetern ansieht, weiß man, warum der IM auf Lanzarote mit 1.300 Startern der anspruchsvollste Ironman der Welt sein soll. Aber nicht nur die extrem profilierte Radstrecke, sondern viel mehr der stark böige Wind wird den beiden Ergstern sicher zu schaffen machen. Für beide ist es aber nicht die erste Triathlonlangdistanz. Olaf Krüger finischte bereits zwei mal in Roth und zwei mal Frankfurt, Reiner Malchow finishte zwei mal in Frankfurt. Beide konnten im letzten Jahr, bei der Europameisterschaft in Frankfurt, neue Bestzeiten erzielen. Diese liegen bei beiden nur knapp über 10 Stunden (Olaf Krüger 10:03 Stunden und Reiner Malchow 10:05 Std.). Die Stärke von Reiner Malchow ist der abschließende Marathonlauf, den er wieder unter 3:30 h finishen will. Krüger will von seiner Stärke auf dem Rad profitieren und freut sich schon auf die selektive Radstrecke. Für den Ironman auf Lanzarote haben sich die beiden Ergster eine Zeit unter 11 Stunden vorgenommen, schauen aber auch auf die begehrte Hawaiiqualifikation. Dazu müssten sie dann in die Top 10 ihrer AK gelangen. In diesem Winter haben beide Hippos ihr Training noch einmal gesteigert. Beide sind allein in den letzten 100 Tagen über 50 km geschwommen, haben über 4.000 Radkilometer absolviert und sind mehr als 700 km gelaufen, wobei nicht der Umfang, sondern die Intensität im Vordergrund stand. Der Triathlet Krüger feiert im übrigen am Wettkampftag seinen 40. Geburtstag.

2009-05-18T13:07:00.001-07:00

Triathlon: Saisonstart 2009 für die Tripple Hippos

Voller Tatendrang sehen die Tripple Hippos dem Saisonauftakt am 10.Mai in Iserlohn entgegen. Mit insgesamt 15 Teilnehmern, soviel Starter wie nie zuvor, gehen die Triathleten der SG Eintracht Ergste am 18. Jedermann-Triathlon (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Lauf) gut vorbereitet an den Start.

Dieses Rennen ist wie in den letzten Jahren der Auftakt auch für die Ligamannschaft, die aus folgenden Startern besteht: Reiner Malchow, Olaf Krüger, Arthur Woloszyn, Uwe Otte, Peter Schubert und Christoph Grobe. Erstmals in dieser Saison gehen Dorian Rasche, Oliver Eigen und Tim Fröhling an den Start. Als Ersatz stehen noch Roland Köcher und Heico von Broich bereit. Am 17. Mai folgt bereits der erste Ligastart in Paderborn. Dort werden die Farben der SG Eintracht Ergste von Arthur Woloszyn, Dorian Rasche, Oliver Eigen und Peter Schubert vertreten.
Insgesamt erfolgen in der Verbandsliga drei Starts über die Kurzdistanz (1.000/1.500 m Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen) sowie ein Start in Hückeswagen über die Mitteldistanz (2.000 m Schwimmen, 75 km Rad und 21 km Laufen). Nach dem Saisonauftakt in Paderborn folgen dann die weiteren Wettkämpfe

· am 07.06. in Harsewinkel,
· am 19.07. in Verl und
· am 15.08. in Hückeswagen.

Dazwischen liegen noch viele weitere Termine, an denen die Tripple Hippos als Einzelstarter teilnehmen. So gehen die Tripple Hippos u.a. in Kamen, Dortmund, Stein/NL, Steinbeck, Möhnesee, Köln und Hagen an der Start. Highlights in dieser Saison werden sicherlich die Starts von Reiner Malchow und Olaf Krüger beim Ironman Lanzarote am 23.05. und von Arthur Woloszyn und Peter Schubert am 25.07. bei den Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz in Immenstadt.

Einen ersten Leistungstest unterzogen sich drei Tripple Hippos beim Duathlon in Mettmann. Dabei zeigten sich Henrike Grabengießer, Arthur Woloszyn und Peter Schubert bereits in einer sehr guten Verfassung. Die Wettkampfstrecke bestand aus 5 km Laufen, 21,5 km Rad über eine anspruchsvolle Strecke durch das Neandertal und einen anschließendem Lauf über 2,5 km. Auch die Laufdistanzen waren sehr wellig.
Arthur Woloszyn und Peter Schubert starteten im sog. „Profifeld“ (geplante Endzeit unter 1:20 h), während Henrike Grabengießer im Hobbyfeld an den Start ging. Das Ziel erreichte Arthur Woloszyn als 13. von 389 Startern und als 7. in der männlichen Hauptklasse in der Gesamtzeit von 1:03:55h. Peter Schubert konnte in 1:13:00 h mit Gesamtplatz 113. den zweiten Platz in der Altersklasse M55 erringen. Henrike Grabengießer brauchte 1:41:09 h und wurde 37. Frau in der Hobbywertung (Platz 7 in der WHK).

Vier Tripple Hippos gingen am 01.Mai über 5 km bzw. 10 km beim Kamener Volks- und Straßenlauf bei guten äußeren Bedingungen an den Start. Esther Woloszyn und Henrike Grabengießer nahmen am 5 km - Lauf teil. Esther Woloszyn benötigte dabei als Dritte in der AK Frauen 26:52 Min, während Henrike Grabengießer als Fünfte in der AK Frauen die Ziellinie nach 27:56 Min. überlief. Bei den Herren erreichte Arthur Woloszyn über 10 km in ausgezeichneten 38:00 Min. von über 300 Startern den zweiten Gesamtplatz. Dies bedeutete den ersten Platz in der AK Männer. Ebenfalls einen zweiten Platz in der AK M 55 schaffte Peter Schubert als 25. der Gesamtwertung in 42:13 Min.
Reiner Malchow

2009-05-12T12:41:00.001-07:00

Tripple Hippos beim 18. Iserlohner Jedermann Triathlon

Saisonauftakt für die Triathleten der SG Eintracht Ergste beim 18. Iserlohner Jedermann Triathlon. Dieses Jahr meinte es der Wettergott gut mit den Triathleten. Die Tripple Hippos waren in Iserlohn mit einem großen Aufgebot von 12 erwachsenen Teilnehmern und drei Kindern stark vertreten.

Zunächst starteten die Kleinsten. Beim Bambini-Triathlon (33 m Schwimmen, 600 m Rad und 200 m Lauf) gingen erstmals Maximilian Krüger und Philipp Kohl an den Start. Eine Zeitnahme wird hier noch nicht vorgenommen. Beide freuten sich über eine Urkunde und eine Medaille.
Am Schüler-Triathlon (100 m Schwimmen, 2 km Rad und 600 m Lauf) nahm Katharina Krüger teil. In einem starken 24-köpfigen Starterfeld überlief sie als eine der Jüngsten als 9. der Gesamtwertung die Ziellinie und belegt den zweiten Platz in AK W 10.

In Iserlohn wurde bei den Erwachsenen von den 219 Startern der Dreikampf aus 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen absolviert. Geschwommen wurde im Heidebad, bevor es auf die anspruchsvollen, selektiven Rad- und Laufstrecken ging. Bei diesem ersten Leistungstest konnten die Ergster gute Platzierungen erzielen. Der Leistungstest für den Verbandsliga-Saisonauftakt am kommenden Sonntag in Paderborn ist damit gelungen, die Tripple Hippos fahren gut vorbereitet nach Paderborn. Schnellster Tripple Hippo war einmal mehr Arthur Woloszyn. Siege in den Altersklassenwertungen konnten neben Arthur Woloszyn auch Peter Schubert sowie Esther Woloszyn und Henrike Grabengießer erreichen. Einen zweiten Platz erzielte Steffi Gutsche-Krüger.

Mit einer Top-Platzierung beendete einmal mehr Arthur Woloszyn mit den besten Rad- und Laufzeiten den Wettkampf in Iserlohn als schnellster Tripple Hippo in 57:59 und dem Platz 4 der Gesamtwertung (Platz 1 der AK M 25).
Schnellster Ergster Schwimmer war Peter Weingarten in 8:22 Minuten. Die Schwimmzeit war Grundlage für die zweitschnellste Zeit der Ergster Triathleten in 1:06.31. Peter Schubert lief nach einem starken Rad-Split an Peter Weingarten heran und überlief nur 19 Sekunden später in 1:06:50 die Ziellinie.
Erstmals gingen für die Tripple Hippos Oliver Eigen, Dorian Rasche und Tim Fröhling in Iserlohn an den Start.

Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

· Arthur Woloszyn 0:57:59 1. Platz AK M25 4. Platz Gesamtwertung
· Peter Weingarten 1:06:31 8. Platz AK M45 33. Platz Gesamtwertung
· Peter Schubert 1:06:50 1. Platz AK M55 36. Platz Gesamtwertung
· Oliver Eigen 1:09:08 8. Platz AK M 40 50. Platz Gesamtwertung
· Roland Köcher 1:10:45 7. Platz AK M 30 67. Platz Gesamtwertung
· Hans-Jörg Weiß 1:10:55 13. Platz AK M45 70. Platz Gesamtwertung
· Uwe Otte 1:11:56 15. Platz AK M45 75. Platz Gesamtwertung
· Dorian Rasche 1:12:19 7. Platz AK M 25 79. Platz Gesamtwertung
· Steffi Gutsche-Krüger 1:15:59 2. Platz AK W35 117. Platz Gesamtwertung
· Tim Fröhling 1:16:06 8. Platz AK M 25 119. Platz Gesamtwertung
· Esther Woloszyn 1:24:28 1. Platz AK W20 164. Platz Gesamtwertung
· Henrike Grabengießer 1.24:28 2. Platz AK W 20 165. Platz Gesamtwertung

WR:

Triathlon Saisonauftakt
Tripple Hippos in Iserlohn stark vertreten
Schwerte, 12.05.2009

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Iserlohn/Ergste. Starker Saisonauftakt für die Triathleten der SG Eintracht Ergste beim 18. Iserlohner Jedermann Triathlon: Bei idealem Wetter traten sie mit einem großen Aufgebot von zwölf Erwachsenen und drei Kindern an und schnitten gut ab.
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Beim Bambini-Triathlon (33m Schwimmen, 600m Rad und 200m Lauf) gingen erstmals Maximilian Krüger und Philipp Kohl an den Start. Eine Zeitnahme wird hier noch nicht vorgenommen. Beide freuten sich über eine Urkunde und eine Medaille. Am Schüler-Triathlon (100m Schwimmen, 2km Rad und 600m Lauf) nahm Katharina Krüger teil. In einem starken 24-köpfigen Starterfeld überlief sie als eine der Jüngsten als Neunte der Gesamtwertung die Ziellinie und belegte den zweiten Platz in Altersklasse 10.
In Iserlohn wurde bei den Erwachsenen von den 219 Startern der Dreikampf aus 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen absolviert. Geschwommen wurde im Heidebad, bevor es auf die anspruchsvollen, selektiven Rad- und Laufstrecken ging. Bei diesem ersten Leistungstest konnten die Ergster gute Platzierungen erzielen. Der Leistungstest für den Verbandsliga-Saisonauftakt am kommenden Sonntag in Paderborn ist damit gelungen.
Arthur Woloszyn
wieder Schnellster
Schnellster Ergster war einmal mehr Arthur Woloszyn. Siege in den Altersklassenwertungen konnten neben ihm auch Peter Schubert sowie Esther Woloszyn und Henrike Grabengießer erreichen. Einen zweiten Platz erzielte Steffi Gutsche-Krüger.
Mit einer Top-Platzierung beendete einmal mehr Arthur Woloszyn mit den besten Rad- und Laufzeiten den Wettkampf in Iserlohn als schnellster Tripple Hippo in 57:59 Minuten und dem vierten Platz der Gesamtwertung (1. der AK 25).
Schnellster Ergster Schwimmer war Peter Weingarten in 8:22 Minuten. Die Schwimmzeit war Grundlage für die zweitschnellste Zeit der Ergster Triathleten, Weingarten war nach 1:06,31 Stunden im Ziel.
Peter Schubert an
Weingartens Hacken
Peter Schubert lief nach einer starken Leistung auf dem Rad an Peter Weingarten heran und überlief nur 19 Sekunden später in 1:06,50 Stunden die Ziellinie.
Erstmals gingen für die Tripple Hippos Oliver Eigen, Dorian Rasche und Tim Fröhling in Iserlohn an den Start.

2009-05-06T07:12:00.000-07:00

SAISONPLANUNG 2009

10.05. Versmold
- Kurz: Anja

10.05. Iserlohn
- Volks: Peter, Jessi, Colin, Henrike, Olli, Roland, Uwe, Dorian, Heico, Hans-Jörg, Esther, Arthur, Steffi und Schubi,
- Jugend: Kati, Maxi und Constantin Krüger, Philipp Kohl

17.05. Paderborn
- Volks: Peter
- Kurz: Jessi und LIGA-Mannschaft

23.05. IM Lanzarote
- Lang: Reiner und Olaf

07.06. Harsewinkel
- Volks: Jessi und Henrike
- Kurz: LIGA-Mannschaft

14.06. Kamen
- Volks: Peter, Colin, Henrike, Steffi
- Kurz: Jessi, Arthur, Schubi, Uwe, Esther, Heico
- Jugend: Kati

14.06. Amsterdam
- Kurz: Rocky

20.06. Stein/NL
- Kurz:. Rocky, Arthur

21.06. Dortmund
- Volks: Olaf, Peter, Jessi, Steffi, Uwe
- Kurz: Olli

28.06. Steinbeck
- Mittel: Schubi

12.07. Vilvoorde/B
- Kurz: Rocky

12.07. IM Switzerland
- Lang: Olaf

19.07. Verl
- Kurz: LIGA-Mannschaft
- Volks: Peter, Jessi und Henrike, Uwe (?)

25.07. Immenstadt
- Mittel: Arthur, Schubi

26.07. Hamburg
- Kurz: Olli

15.08. Hückeswagen
- Volks: Henrike
- Mittel: Jessi, Anja und LIGA-Mannschaft

15.08. Izegem/B
- Kurz: Rocky

22.08. Möhnesee
- Volks: Olaf, Peter, Colin
- Kurz: Rocky

30.08. Hagen
- Volks: Henrike, Heico mit Tami und Pauli

30.08. IM Kanada
- Lang: Schubi

06.09.08: Köln
- Lang: Arthur

10.10. IM Hawaii
- Lang: NN

2009-05-06T07:08:00.000-07:00

WR: Klassenerhalt als gemeinsames Ziel
http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2009/5/5/news-118922837/detail.html#trackbacks

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Ergste. Vorhang auf für die Tripple Hippos der SG Eintracht Ergste. Voller Tatendrang sehen sie dem Saisonauftakt am Sonntag in Iserlohn entgegen. Mit insgesamt 15 Teilnehmern gehen die Triathleten der SG Eintracht Ergste am 18. Jedermann-Triathlonan den Start.

Reiner Malchow (links) und Olaf Krüger Bild sind zwei Tripple Hippos, die sich auch in diesem Jahr den Herausforderungen eines Ironmans stellen.
Platz 1 lautete das erste Ergebnis der Triathleten der SG Eintracht Ergste im Jahr 2003 in der Landesliga. Die Mannschaft, die direkt den ersten Platz erzielen konnte, bestand damals aus Hansi Ulitzka, Peter Weingarten, Karsten Piehl und Olaf Krüger. Zur Liga-Mannschaft der ersten Stunde gehörten weiterhin Andreas Füber, Peter Schubert und Walter Weingarten.
Die Triathleten, die sich Tripple Hippos nennen, gibt es nun bereits seit 13 Jahren. Von den ersten Aktiven sind heute immer noch viele dabei. Erfreulicherweise haben die Tripple Hippos in der jüngsten Vergangenheit einige Neuzugänge, vor allem junge Triathleten, begrüßen können. Ziel der Hippos ist es, nicht nur gute Leistungen zu erbringen, sondern gemeinschaftlich Sport zu treiben. So stehen viele Veranstaltungen mit den Lebensgefährten auf dem Programm. Der Entschluss, in der Liga zu starten, kam spontan. Der kleine Ergster Verein wollte sich auch mal mir den großen u. a. aus Witten, Essen, Krefeld und Dortmund messen.
Das durchschnittliche Alter der Ergster Triathleten beträgt deutlich über 30 Jahre. Bei den Wettbewerbsvereinen sieht das anders aus. Dort sind es meist 20jährige Athleten. Aber die Ergster können dank einer guten Mischung aus Youngstern und erfahrenen Triathleten gut mithalten. Sie stiegen von der Landesliga in die Verbandsliga und im Folgejahr in die Oberliga auf. Dort hielten sie sich drei Jahre und starten nach dem Abstieg 2007 nun im zweiten Jahr wieder in der Verbandsliga. Vier Athleten starten bei jedem der vier Wettkämpfe. Welche vier Hippos das sind, wird im Vorfeld geklärt. Ziel ist, dass jeder ein- bis zweimal startet. Es sollen nicht nur immer die vier Besten an den Start gehen. Die Liga zu erhalten ist schließlich ein gemeinsames Ziel. Das Team 2009 besteht aus folgenden Startern: Reiner Malchow, Olaf Krüger, Arthur Woloszyn, Uwe Otte, Peter Schubert und Christoph Grobe. Erstmals in dieser Saison starten Dorian Rasche, Oliver Eigen und Tim Fröhling. Als Ersatz stehen noch Roland Köcher und Heico von Broich bereit. Jo Lutz steht wie auch der Mitbegründer der Tripple Hippos, Peter Weingarten, in dieser Saison leider nicht mehr zur Verfügung.
Am 17. Mai folgt bereits der erste Ligastart in Paderborn. Dort werden die Farben der SG Eintracht Ergste von Arthur Woloszyn, Dorian Rasche, Oliver Eigen und Peter Schubert vertreten. Insgesamt erfolgen in der Verbandsliga drei Starts über die Kurzdistanz (1.000/1.500 m Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen) sowie ein Start in Hückeswagen über die Mitteldistanz (2.000 m Schwimmen, 75 km Rad und 21 km Laufen). Nach dem Saisonauftakt in Paderborn folgen dann die weiteren Wettkämpfe:
am 07.06. in Harsewinkel, Ligastarter; Uwe Otte, Tim Fröhling, Oliver Eigen und Christoph Grobe;
am 19.07. in Verl und
Ligastarter: Olaf Krüger, Reiner Malchow, Arthur Woloszyn und Peter Schubert;
am 15.08. in Hückeswagen.
Dazwischen liegen noch viele weitere Termine, an denen die Tripple Hippos als Einzelstarter teilnehmen. So gehen die Tripple Hippos u.a. in Kamen, Dortmund, Stein/NL, Steinbeck, Möhnesee, Köln und Hagen an der Start. Highlights in dieser Saison werden sicherlich die Starts von Reiner Malchow und Olaf Krüger beim Ironman Lanzarote am 23. Mai. und von Arthur Woloszyn und Peter Schubert am 25. Juli bei den Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz in Immenstadt.

2009-05-06T07:06:00.001-07:00

Triathlon: Saisonstart 2009 für die Tripple Hippos

Voller Tatendrang sehen die Tripple Hippos dem Saisonauftakt am kommenden Sonntag in Iserlohn entgegen. Mit insgesamt 15 Teilnehmern, soviel Starter wie nie zuvor, gehen die Triathleten der SG Eintracht Ergste am 18. Jedermann-Triathlon (500 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Lauf) gut vorbereitet an den Start.

Platz 1 lautete das erste Ergebnis der Triathleten der SG Eintracht Ergste im Jahr 2003 in der Landesliga. Die Mannschaft, die direkt den ersten Platz erzielen konnte, bestand damals aus Hansi Ulitzka, Peter Weingarten, Karsten Piehl und Olaf Krüger. Zur Liga-Mannschaft der ersten Stunde gehörten weiterhin Andreas Füber, Peter Schubert und Walter Weingarten.
Die Triathleten, die sich Tripple Hippos nennen, gibt es nun bereits seit 13 Jahren. Von den ersten Aktiven sind heute immer noch viele dabei. Erfreulicherweise haben die Tripple Hippos in der jüngsten Vergangenheit einige Neuzugänge, vor allem junge Triathleten, begrüßen können. Ziel der Hippos ist es, nicht nur gute Leistungen zu erbringen, sondern gemeinschaftlich Sport zu treiben. So stehen viele Veranstaltungen mit den Lebensgefährten auf dem Programm. Der Entschluss in der Liga zu starten kam spontan. Der kleine Ergster Verein wollte sich auch mal mir den großen u. a. aus Witten, Essen, Krefeld und Dortmund messen.
Das durchschnittliche Alter der Ergster Triathleten beträgt deutlich über 30 Jahre. Bei den Wettbewerbsvereinen sieht das anders aus. Dort sind es meist 20jährige Athleten. Aber die Ergster können dank einer guten Mischung aus Youngstern und erfahrenen Triathleten gut mithalten. Sie stiegen von der Landesliga in die Verbandsliga und im Folgejahr in die Oberliga auf. Dort hielten sie sich drei Jahre und starten nach dem Abstieg 2007 nun im zweiten Jahr wieder in der Verbandsliga. Vier Athleten starten bei jedem der vier Wettkämpfe. Welche vier Hippos das sind, wird im Vorfeld geklärt. Ziel ist, dass jeder ein- bis zweimal startet. Es sollen nicht nur immer die vier Besten an den Start gehen. Die Liga zu erhalten ist schließlich ein gemeinsames Ziel. Das Team 2009 besteht aus folgenden Startern: Reiner Malchow, Olaf Krüger, Arthur Woloszyn, Uwe Otte, Peter Schubert und Christoph Grobe. Erstmals in dieser Saison gehen Dorian Rasche, Oliver Eigen und Tim Fröhling. Als Ersatz stehen noch Roland Köcher und Heico von Broich bereit. Jo Lutz steht wie auch der Mitbegründer der Tripple Hippos, Peter Weingarten, in dieser Saison leider nicht mehr zur Verfügung.

Am 17. Mai folgt bereits der erste Ligastart in Paderborn. Dort werden die Farben der SG Eintracht Ergste von Arthur Woloszyn, Dorian Rasche, Oliver Eigen und Peter Schubert vertreten.
Insgesamt erfolgen in der Verbandsliga drei Starts über die Kurzdistanz (1.000/1.500 m Schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen) sowie ein Start in Hückeswagen über die Mitteldistanz (2.000 m Schwimmen, 75 km Rad und 21 km Laufen). Nach dem Saisonauftakt in Paderborn folgen dann die weiteren Wettkämpfe

· am 07.06. in Harsewinkel,Ligastarter; Uwe Otte, Tim Fröhling, Oliver Eigen und Christoph Grobe
· am 19.07. in Verl undLigastarter: Olaf Krüger, Reiner Malchow, Arthur Woloszyn und Peter Schubert
· am 15.08. in Hückeswagen.
Dazwischen liegen noch viele weitere Termine, an denen die Tripple Hippos als Einzelstarter teilnehmen. So gehen die Tripple Hippos u.a. in Kamen, Dortmund, Stein/NL, Steinbeck, Möhnesee, Köln und Hagen an der Start. Highlights in dieser Saison werden sicherlich die Starts von Reiner Malchow und Olaf Krüger beim Ironman Lanzarote am 23.05. und von Arthur Woloszyn und Peter Schubert am 25.07. bei den Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz in Immenstadt.

2009-05-06T07:02:00.001-07:00

37. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf

Fünf Schwerter Athleten gingen über 5 km bzw. 10 km beim Kamener Volks- und Straßenlauf bei guten äußeren Bedingungen an den Start.
Die beiden Neu-Tripple-Hippos Esther Woloszyn und Henrike Grabengießer nahmen am 5 km - Lauf teil. Esther Woloszyn benötigte dabei als Dritte in der AK Frauen 26:52 Min, während Henrike Grabengießer als Fünfte in der AK Frauen die Ziellinie nach 27:56 Min. überlief.Bei den Herren erreichte Triathlet Arthur Woloszyn über 10 km in ausgezeichneten 38:00 Min. von über 300 Startern den zweiten Gesamtplatz. Dies bedeutete den ersten Platz in der AK Männer. Jens Sczimarowski benötigte als 10. der Gesamtwertung 40:41 Min und erreichte damit den zweiten Platz in der AK M 40. Ebenfalls einen zweiten Platz in der AK M 55 schaffte Peter Schubert als 25. der Gesamtwertung in 42:13 Min.

2009-04-22T11:43:00.001-07:00

Duathlon Mettmann

Einen ersten Leistungstest unterzogen sich drei Tripple Hippos beim Duathlon in Mettmann. Dabei zeigten sich Arthur Woloszyn und Peter Schubert bereits in einer sehr guten Verfassung. Die Wettkampfstrecke bestand aus 5 km Laufen, 21,5 km Rad über eine anspruchsvolle Strecke durch das Neandertal und einen anschließendem Lauf über 2,5 km. Auch die Laufdistanzen waren sehr wellig.
Arthur Woloszyn und Peter Schubert starteten im sog. „Profifeld“ (geplante Endzeit unter 1:20 h), während Henrike Grabengießer im Hobbyfeld an den Start ging.

Für Arthur Woloszyn blieb die Uhr nach den ersten 5 Lauf-km bei selbstgestoppten 17:35 Min. stehen. Bei seiner Paradedisziplin Rad konnte er dann anschließend weit nach vorne fahren und ging als Zwölfter auf die zweite Laufstrecke. Das Ziel erreichte er als 13. von 389 Startern und als 7. in der männlichen Hauptklasse in der Gesamtzeit von 1:03:55h. Damit war Arthur Woloszyn 2min schneller als letztes Jahr.
Gewonnen hat übrigens der Duathlon-Weltmeister Matthias Graute. Der Zweite hatte bereits mehr als 2min Rückstand auf den Sieger. Arthur Woloszyn kann mit einen 4min-Rückstand auch sehr zufrieden sein.

Peter Schubert konnte mit Gesamtplatz 113. den zweiten Platz in der Altersklasse M55 erringen. Auch Schubert verbesserte sich gegenüber dem Vorjahr um über drei Minuten und kam auf die Endzeit von 1:13:00h. Dabei ging auch er den ersten Laufabschnitt in knapp 20 Min. schnell an und konnte anschließend auf dem Rad trotz leichtem Sturz einige Plätze gutmachen.
Henrike Grabengießer sammelte bei ihrem ersten Duathlonstart Wettkampferfahrung, sie brauchte 1:41:09h und wurde 37. Frau in der Hobbywertung (Platz 7 in der WHK).

Hamm

2009-02-22T08:54:00.000-08:00

Hammer Winterlaufserie
Beim Start der Hammer Winterlaufserie nahmen vier Triathleten der SG Eintracht Ergste die erste Teilstrecke unter Ihre Füße. Zu bewältigen waren 10km bei schönstem Winterwetter.
Schnellster der drei Teilnehmer war Arthur Woloszyn; er benötigte für die 10km 37:51min und erzielte damit eine neue persönliche Bestzeit.
Kurz dahinter erreichte Andreas Neugebauer das Ziel im Jahnstadion. Auch er verbesserte seine Bestzeit und kam nach 38:40 min ins Ziel.
Da die beiden Athleten zurzeit noch in der Saisonvorbereitung und noch lange nicht in Bestform sind, kann man für die anstehende Triathlonsaison noch viel erwarten.
Anja Michel überlief nach 48:20 min die Ziellinie.
Für Esther Woloszyn war es der erste Lauf über 10km. Die erlaufene Zeit von 56:46 min ist somit eine zufriedenstellende Zeit. „Das Gefühl nach einem solchen Lauf ist so überwältigend, dass dieses alle Mühen und Strapazen während des Laufs entlohnt“. So ist sie kurz nach dem Lauf wieder fest entschlossen, auch über 15 km und die Halbmarathon-Distanz bei der Hammer Laufserie zu starten. Vor der kommenden Triathlonsaison gilt es nun, möglichst viel Lauferfahrung zu sammeln.
Laufen: Bei der Hammer Winterlaufserie

Am letzten Sonntag nahmen drei Triathleten der SG Eintracht Ergste am zweiten Lauf der Hammer Winterlaufserie teil. Bei trockenem aber kaltem Wetter musste diesmal 15km absolviert werden. Dabei präsentierten sich die Tripple Hippos bereits in einer ausgezeichneten Frühform.
Wie auch schon beim 10km Lauf vor zwei Wochen war Arthur Woloszyn der schnellste Schwerter. Er benötigte 56:42min für die 15km, damit verbesserte er seine vor zwei Jahren aufgestellte Zeit um mehr als 10min. Seine Zeit bedeutete den 35. Platz von 891Starter.
Auch der zweite Triathlet der SG Eintracht Ergste, Andreas Neugebauer, konnte unter einer Stunde bleiben. Mit einer Zeit von 59:19min verbesserte auch er seine persönliche Bestzeit und belegte den 69. Platz.
Dritter Hippo wurde Christoph Grobe, mit seiner Zeit von 1:02:53h (Platz 143) erreichte auch Christoph ein neue persönliche Bestzeit.
Der letzte Lauf der Hammer Winterlaufserie findet am 22.02. statt und führt über 21km. Andreas Neugebauer und Arthur Woloszyn werden auch da wieder an den Start gehen und versuchen in der Serienwertung noch einen Sprung nach vorne zu machen. Derzeit liegt Arthur Woloszyn auf dem 33. und Andreas Neugebauer auf dem 55. Platz von über 700 Startern.

Drei Bestzeiten in Hamm - 15 km

2009-02-22T08:50:00.000-08:00

Drei Bestzeiten in Hamm

Laufen: Bei der Hammer Winterlaufserie

Am letzten Sonntag nahmen drei Triathleten der Tripple Hippos am zweiten Lauf der Hammer Winterlaufserie teil. Bei trockenem aber kaltem Wetter musste 15km absolviert werde.
Wie auch schon beim 10km Lauf vor zwei Wochen war Arthur Woloszyn der schnellste Schwerter. Er benötigte 56:42min für die 15km, damit verbesserte er seine vor zwei Jahren aufgestellte Zeit um mehr als 10min. Seine Zeit bedeutete den 35. Platz von 891Starter.
Auch der zweite Hippo, Andreas Neugebauer konnte unter einer Stunde bleiben. Mit einer Zeit von 59:19min verbesserte auch er seine persönliche Bestzeit und belegte den 69. Platz.
Dritter Hippo wurde Christoph Grobe mit seiner Zeit von 1:02:53h (Platz 143) belegte auch Christoph ein neue persönliche Bestzeit.
Der letzte Lauf der Hammer Winterlaufserie findet am 22.02. statt und für über 21km. Andreas Neugebauer und Arthur Woloszyn werden auch da wieder an den Start gehen und versuchen in der Serienwertung noch einen Sprung nach vorne zu machen. Derzeit liegt Arthur Woloszyn auf dem 33. und Andreas Neugebauer auf dem 55. Platz von über 700 Startern.

Hammer Winterlaufserie - 10 km

2009-02-22T08:49:00.000-08:00

Hammer Winterlaufserie
Am vergangenen Wochenende nahmen 3 Triathleten der SG Eintracht Ergste die erste Teilstreck der Hammer Winterlaufserie unter Ihr Füße. Zu bewältigen waren 10km bei schönstem Winterwetter.
Schnellst der Drei war Arthur Woloszyn, er benötigte für die 10km 37:51min und erzielte damit eine neue persönliche Bestzeit.
Kurz dahinter erreichte Andreas Neugebauer das Ziel im Jahnstadion. Auch er verbesserte seine Bestzeit und kam nach 38:40min ins Ziel.
Da die beiden Athleten zurzeit noch in der Saisonvorbereitung sind und noch lange nicht in Bestform, kann man für die anstehende Triathlonsaison noch viel erwarten.

Für Esther Woloszyn war es der erste Lauf über 10km. Die erlaufene Zeit von 56:46 Minuten ist somit eine zufriedenstellende Bestzeit. Das Gefühl nach einem solchen Lauf ist so überwältigend, dass dieses alle Mühen und Strapazen während des Laufs entlohnt. So ist sie kurz nach dem Lauf wieder fest entschlossen auch über 15 und 21km bei der Hammer Laufserie zu starten. Vor der kommenden Triathlonsaison gilt es für sie möglichst viel Lauferfahrung zu sammeln. Nun heißt es in den nächsten Wochen viel zu trainieren, um auch bei den kommenden zwei Läufen positive Erfahrungen zu sammeln.

Saisonabschluss in der Verbandsliga - SGE Ergste Aktuell

2009-02-22T08:46:00.000-08:00

Saisonabschluss in der Verbandsliga

Bei hochsommerlichem Wetter fand am 31.08.2008 der Ligaabschluss in Krefeld statt. Dabei ging es über die olympische Distanz von 1500 m schwimmen, 40 km fahrradfahren und 10 km laufen.

Die Ligamannschaft startete in der Besetzung Arthur Woloszyn, Jo Lutz, Christoph Grobe und Heico von Broich und zog sich mit einem 11 Platz von 18 Mannschaften mehr als achtbar aus der Affäre. Insgesamt reichte es in der Ligaendabrechnung auch zu einem 11 Platz, der recht schnell, nämlich bereits nach dem dritten von vier Wettkampftagen erreicht wurde, so dass im nächsten Jahr wieder für die Verbandsliga geplant werden kann.

Neben den Startern für die Verbandsliga gingen auch Uwe Otte und Peter Schubert in einem 200köpfigen Feld über die Olympische Distanz an den Start. Dabei präsentierte sich Peter Schubert zum Saisonabschluss noch einmal in starker Verfassung. Bei dem vereinsinternen Zweikampf stieg Uwe Otte wohl rund drei Minuten vor Peter Schubert aus dem Wasser, dennoch konnte Schubert bereits in der dritten Radrunde an Otte vorbeifahren und den Vorsprung auf der Laufstrecke weiter ausbauen. Letztlich beendete Schubert die Olympische Distanz in 2:33:25 h als Sieger der AK M 55 (Rang 42 in der Gesamtwertung). Uwe Otte überlief die Ziellinie in 2:48:44 h.

Für die Tripple Hippos starteten 2008 Olaf Krüger, Jo Lutz, Reiner Malchow Roland Köcher, Uwe Otte, Peter Schubert, Arthur Woloszyn, Christoph Grobe, Heico von Broich und Peter Weingarten. in der Verbandsliga. So bewährte sich wieder unser Konzept, dass eben nicht nur die vermeintlich besten in der Liga starten dürfen, sondern dass alle, die in der Liga starten möchten, dies auch können. Das Ergebnis zeigt, dass auch eine am Breitensport orientierte Mannschaft mithalten kann.

Reiner Malchow

Neue Triathletinnen zogen sich bestens aus der Affäre

2008-09-18T11:10:00.000-07:00

Zogen sich prächtig aus der Affäre: Steffi Gutsche-Krüger, Esther Woloszyn und Henrike Grabengießer (v.li.). (Foto: privat)

Neue Triathletinnen zogen sich bestens aus der Affäre

Hagen. Beim 18. Sparda- Bank- Triathlon in Hagen waren auch wieder die Ergster Tripple Hippos dabei. In den beiden Frauengruppen gingen Steffi Gutsche- Krüger, Henrike Grabengießer und Esther Woloszyn an den Start.

Für die beiden Neulinge Henrike und Esther war es der erste Start. Steffi Gutsche-Krüger überzeugte mit einem 2. Platz in ihrer Altersgruppe W35. Sie bewältigte die 25,5km lange Strecke in nur 1:14:17 Std.. Sie kam nach 08.38 aus dem Schwimmbecken, erreichte dann in nur 44.04 min. den Wechsel zum Lauf, welchen sie mit 21:35 min. beendete.
Bei den beiden Neustartern Henrike und Esther lagen die Nerven vor dem Schwimmen blank. Nach nur sechs Wochen Training zu starten war eine eher spontane Idee der beiden. Die Angst vielleicht doch nicht wie gewünscht ins Ziel einzulaufen lag in der Luft. Doch schon nach dem Startsignal zum Schwimmen war die Angst verflogen und der Ehrgeiz dieses Rennen zu meistern siegte. Die beiden waren sich von Anfang an einig, dass der Spaß bei diesem ersten Triathlon im Vordergrund stehen muss und so war es auch. Eben wegen des Spaßes an diesem Sport lief der Wettkampf für die beiden neuen Hippos auch so erfolgreich. Henrike Grabenbeißer kam nach 14.17 min. aus dem Wasser, verließ die Radstrecke nach 54:50 min. und lief nach dem 5-km- Lauf, den sie in 27:58min. bewältigte, als zweite ihrer Altersgruppe W18 mit einer Gesamtzeit von 1:37:05 Std. über die Zielgerade.
Esther Woloszyn benötigte für das 500m- Schwimmen 9:03 und konnte nach einer Radzeit von 48:01 min. zum Lauf wechseln, welchen sie nach 26:48 min. beendete. Somit lief Esther mit einer Gesamtzeit von 1:23:52 Std. ins Ziel. Sie sicherte sich den ersten Platz in der Altersgruppe W20.
Für die beiden Frauen war dies ein voller Erfolg. Sie hatten sich vorgenommen den Wettkampf unter 2 Stunden zu beenden, was beiden gut gelang. Auch wenn sie nun gerne bald wieder starten würden, müssen sie sich noch bis zum nächsten Jahr gedulden. Im Winter heißt es dann trainieren, trainieren, trainieren, um sich vielleicht in der kommenden Saison an die Kurzdistanz heranzuwagen. Ein guter Trainer für dieses Vorhaben sieht Esther in ihrem Bruder Arthur Woloszyn, der sie auch vor dieser Volksdistanz begleitet und unterstützt hat. "Ohne Ihn wäre all dies nicht möglich gewesen", sagte Esther völlig überwältigt nach diesem Erfolg in Hagen.

http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2008/9/18/news-77596774/detail.html

Tripple Hippos beenden Verbandsliga mit Platz 11

2008-09-03T08:28:00.000-07:00

Triathlon in Krefeld:
Tripple Hippos beenden Verbandsliga mit Platz 11
1. Platz für Peter Schubert in Krefeld

Bei hochsommerlichem Wetter und vor mehr als 10.000 begeisterten Zuschauern fand der Bayer-Triathlon, eine der größten NRW-Veranstaltungen, am 31.08.08 bereits zum 21. Mal am Elfrather See in Krefeld statt. Die positive Entwicklung der Sportart Triathlon wurde auch hier durch eine neue Rekordteilnehmerzahl deutlich.
In den Finaldurchgängen der Landesliga Süd, der Verbandsliga und der 1. NRW-Liga wurden die NRW- Meister ermittelt. In der NRW-Liga der Männer fand sich auch der sportliche Star der Veranstaltung wieder. Dem Veranstalter war es gelungen Weltmeister Daniel Unger zu verpflichten. Die Athleten der NRW-Liga konnten so gemeinsam mit dem Weltmeister 2007 und Olympiasechsten von Peking an den Start gehen und wurden dadurch zusätzlich motiviert.

Bei dem vierten und letzten Start der Verbandsliga zogen sich die Tripple Hippos in der Besetzung Arthur Woloszyn, Jo Lutz, Christoph Grobe und Heico von Broich mit einem 11. Platz achtbar aus der Affäre. Der letzte Ligawettkampf ging über die Olympische Distanz. Nach 1.500 m Schwimmen im Elfrather See waren je 4 Rad- und Laufrunden zu absolvieren. Auf der Radstrecke nahm der starke Wind den Triathleten viel Kraft.

Als Erster Tripple Hippo stieg Arthur Woloszyn nach 25:11 Minuten an Platz 23 liegend aus dem See. Nach einem schnellen Wechsel fuhr er in seiner Paradedisziplin bis auf Rang 4 vor und lief dann in 2:15:58 h als Siebter in der Verbandsligawertung über die Ziellinie. Christoph Grobe überzeugte bei der ersten Ausdauerdisziplin Schwimmen, in nur 25:29 Minuten beendete er kurz hinter Woloszyn den Schwimmsplit. Bei seinem ersten Start in der Verbandsliga fiel er dann auf den Rad- und Laufstrecken zurück und belegte in 2:43:09 h Platz 63.
Einen souveränen Eindruck hinterließ einmal mehr Jo Lutz mit sehr ausgeglichenen Leistungen in allen drei Teildisziplinen. Er finishte schließlich in 2:25:38 h auf Rang 37 liegend.
Auch seinen ersten Start in der Ligamannschaft absolvierte Heico von Broich. Er schloss den Wettkampf als 66. in 3:00:07 h ab.

Die Platzziffer 173 durch die Addition der Plätze 7 (Woloszyn), 37 (Lutz), 63 (Grobe) und 66 (von Broich) bedeutete Platz 11. Damit nehmen die Tripple Hippos in der Abschlusstabelle der Verbandsliga den Mittelfeldplatz 10 ein.
Neben den Startern für die Verbandsliga gingen auch Uwe Otte und Peter Schubert in einem 200köpfigen Feld über die Olympische Distanz an den Start. Dabei präsentierte sich Peter Schubert zum Saisonabschluss noch einmal in starker Verfassung. Bei dem vereinsinternen Zweikampf stieg Uwe Otte wohl rund drei Minuten vor Peter Schubert aus dem Wasser, dennoch konnte Schubert bereits in der dritten Radrunde an Otte vorbeifahren und den Vorsprung auf der Laufstrecke weiter ausbauen. Letztlich beendete Schubert die Olympische Distanz in 2:33:25 h als Sieger der AK M 55 (Rang 42 in der Gesamtwertung). Uwe Otte überlief die Ziellinie in 2:48:44 h.

3. Platz für Steffi Gutsche-Krüger beim Triathlon in Otterndorf

2008-08-30T08:08:00.000-07:00

3. Platz für Steffi Gutsche-Krüger beim Triathlon in Otterndorf

Mit ihrem Podiumsplatz konnte Steffi Gutsche-Krüger, Triathletin der SG Eintracht Ergste, mehr als zufrieden sein. 242 Starter, darunter 52 Frauen, gingen am 24. August 2008 beim 22. Volksbank-Triathlon in Otterndorf an den Start. Geschwommen wurde in einem kleinen, kühlen Badesee. Diesen verließ Gutsche-Krüger auf Platz 4 liegend. Auf der anschließenden, sehr windigen, 20 km langen Radstrecke konnte sie diesen Platz erfolgreich verteidigen. Den Abschluss des Triathlons bildete eine 5 km lange Laufstrecke entlang der Elbe. Hier griff Gutsche-Krüger an und nutzte clever den starken Westwind aus. Am Ende wurde sie noch mit deutlichem Vorsprung dritte Frau im Gesamtfeld. In Ihrer Altersklasse belegte sie den zweiten Platz.

Hückeswagen 2008

2008-08-22T08:27:00.000-07:00

Triathlon: Schubert Dritter bei den Westdeutschen

ERGSTE Drei Triathleten der SG Eintracht Ergste nahmen am vergangenen Wochenende beim 25. Hückeswagener Triathlon teil. Dabei kehrte Peter Schubert als Dritter der Westdeutschen Meisterschaft über die Mitteldistanz in der Altersklasse M55 zurück.

Christoph Grobe, Peter Schubert und Arthur Woloszyn (v.re.) nahmen beim Triathlon in Hückeswagen teil.
Nach dem Schwimmen in der Bevertalsperre waren auf der anspruchsvollen Radstrecke vier Runden zu absolvieren, bevor es für Arthur Woloszyn und Peter Schubert auf die Laufstrecke rund um die Wuppervorsperre ging. Für beide Athleten lag mit den Starts beim Ironman der Saisonhöhepunkt bereits einige Wochen zurück.
Für Arthur Woloszyn war es in Hückeswagen der zweite Start über die Mitteldistanz (2km Schwimmen, 74km Rad und 22km Lauf). Mit einer Gesamtzeit von 4:24:09 Std. überlief er nach insgesamt 98km die Ziellinie und verbesserte seine Vorjahreszeit nochmals um rund zehn Minuten. Dabei setzte er bereits beim Schwimmen die Basis für die gute Gesamtzeit, für die 2000 Meter benötigte er sehr gute 29:39 Minuten.Schubert mit Lauf unzufrieden
Für Peter Schubert blieb die Uhr über die Mitteldistanz bei 4:55:59 Std. stehen. Mit dem Schwimm- und Radsplit zeigte sich Schubert zufrieden. "Beim Lauf fehlte mir die nötige Frische", äußerte sich Schubert nach dem Wettkampf. Letztlich fehlten ihm nur sechs Sekunden auf Platz zwei in der Altersklassen-Wertung.
Über die Volksdistanz (500m, 20km und 5km) ging Christoph Grobe an den Start. Er verließ bereits nach 7:08 Minuten die Talsperre. Mit der Gesamtzeit von 1:11:35 Std. landete er im vorderen Drittel.

http://www.ruhrnachrichten.de/lokales/shlo/shsp/art938,338236

Peter Schubert Dritter in WDM-Wertung

Ergste. Drei Triathleten der SG Eintracht Ergste nahmen am vergangenen Wochenende beim 25. Hückeswagener Triathlon teil. Dabei kehrte Peter Schubert (Foto) als Dritter der Westdeutschen Meisterschaft über die Mitteldistanz in der Altersklasse M 55 nach Schwerte zurück.

Arthur Woloszyn startete zum zweiten Mal über die Mitteldistanz.
Nach dem Schwimmen in der Bevertalsperre waren auf der anspruchsvollen Radstrecke vier Runden zu absolvieren, bevor es für Arthur Woloszyn und Peter Schubert auf die Laufstrecke rund um die Wuppervorsperre ging. Für beide Athleten lag mit den Starts beim Ironman der Saisonhöhepunkt bereits einige Wochen zurück. Für Arthur Woloszyn war es in Hückeswagen der zweite Start über die Mitteldistanz (2 km Schwimmen, 74 km Rad und 22 km Lauf). Mit einer Gesamtzeit von 4:24:09 Std. überlief er nach insgesamt 98 km die Ziellinie und verbesserte seine Vorjahreszeit nochmals um rund zehn Minuten. Dabei setzte er bereits beim Schwimmen die Basis für die gute Gesamtzeit. Für die 2000 Meter benötigte er sehr gute 29:39 Minuten. Für Peter Schubert blieb die Uhr über die Mitteldistanz bei 4:55:59 h stehen. Mit dem Schwimm- und Radsplit zeigte sich Schubert zufrieden. „Beim Lauf fehlte mir die nötige Frische”, äußerte sich Schubert nach dem Wettkampf. Letztlich fehlten ihm nur sechs Sekunden auf Platz zwei in der Altersklassen-Wertung. Über die Volksdistanz (500 m, 20 km und 5 km) ging Christoph Grobe an den Start. Er verließ bereits nach 7:08 Minuten die Talsperre. Mit der Gesamtzeit von 1:11:35 landete er im vorderen Drittel.

http://www.derwesten.de/nachrichten/sport/lokalsport/schwerte/2008/8/21/news-70907293/detail.html

SGE Ergste aktuell 03-2008

2008-08-22T08:21:00.000-07:00

Tripple Hippos im Wettkampfalltag

Nach drei von vier Ligawettkämpfen finden sich die Tripple Hippos auf einem guten neunten Platz von 18 Verbandsligamannschaften wieder. Der Klassenverbleib ist somit gesichert. Erreicht wurde dies durch einen 8.Platz beim Saisonauftakt am 18.Juni in Kamen durch Olaf Krüger, Jo Lutz, Reiner Malchow und Peter Weingarten. Eine Woche später erreichten Roland Köcher, Uwe Otte, Peter Schubert und Arthur Woloszyn in Altena einen 13.Platz. Beim dritten Wettkampf am 20 Juli in Verl erreichten Olaf Krüger, Jo Lutz, Peter Weingarten und Arthur Woloszyn einen hervorragenden 5.Platz und damit das bisher beste Saisonergebnis. Jetzt gilt es am letzten Wettkampftag am 31.August den 9 Tabellenplatz erfolgreich zu verteidigen.

Am 6.Juli nahmen Olaf Krüger, Reiner Malchow und Arthur Woloszyn bei hervorragenden Witterungsbedingungen an der Ironman Europameisterschaft in Frankfurt teil. Dabei galt es 3,8 km zu schwimmen, anschließend 180 km rad zu fahren und zum Abschluss einen Marathon zu laufen. Arthur Woloszyn debütierte über die Distanz und erreicht mit 10:22:05 Stunden die schnellste Debützeit eines Tripple Hippos überhaupt. Damit belegte er in der Gesamtwertung Platz 514 von 1913 Männern. Reiner Malchow benötigte 10:05:18 Stunden und damit Platz 359. Olaf Krüger belegte mit 10:03:20 Stunden den 342 Platz und konnte Reiner im zweiten Halbmarathon erfolgreich auf Distanz halten. Eine Woche später nahm Peter Schubert über die gleiche Distanz an der Challenge im fränkischen Roth teil. Bei Dauerregen und widrigen äußeren Temperaturen erreichte Peter eine neue Bestzeit in hervorragenden 10:58:56 Stunden. Und damit den 4 Platz in der Altersklasse M55.

Am 1:Westfalentriplle nehmen Olaf Krüger, Jo Lutz und Peter Weingarten teil. Dabei galt es zuerst einen Duathlon über 5 km, 20 km auf dem Rad und abschließen einen 2,5 km Lauf zu absolvieren. Der zweite Wettkampf war der klassische Westfalentriathlon über die Sprint- oder die Olympische Distanz. Zum Abschluss muss im September noch ein 10 km Lauf absolviert werden.. Es wird nach einem Schlüssel ein Gesamtsieger ermittelt. Vor dem abschließenden 10 km Lauf führt Jo die Gesamtwertung an, Olaf liegt auf dem 4 Platz und Peter auf dem 8.Platz.

Auch auf dem zweiten Ruhrstadtlauf waren die Tripple Hippos zahlreich vertreten. Die gemeinsame Staffel erreichte einen 7.Platz von 21 gestarteten Staffeln. Und das, obwohl von den acht Startern fünf Starter für eine Langdistanz trainierten und entsprechend viele Trainingskilometer „in den Knochen“ hatten. Es starteten: Uta Doyscher, Olaf Krüger, Jo Lutz, Reiner Malchow, Andreas Neugebauer, Peter Schubert, Peter Weingarten und Arthur Woloszyn. Treppchenplatzierungen erreichten im anschließenden Lauf über 5760 m Arthur Woloszyn als zweiter und Olaf Krüger als dritter.

Reiner Malchow

2008-08-22T08:17:00.001-07:00

Triathlon Kapellen op den Bos in Belgien:
Für den Sportler der SG Eintracht Ergste, Jürgen Panzlaff, stand ein weiterer Triathlon in Belgien über die Olympische Distanz im Wettkampfkalender. Viel Platz hatten die Triathleten bei dem Schwimmstart im Kanal „Willebroekse Vaart“. Trotz knapp 200 Teilnehmern aus fünf Nationen gab es beim Start keinerlei Rangelei um die besten Positionen. Die volle Breite des Kanals konnte für die Schwimmdisziplin genutzt werden und es wurde nur in eine Richtung geschwommen. Wendepunkte und Bojen sind in der Regel Garant für Engpässe. In kurzen Abständen, nach 21:03 min und dicht gefolgt von weiteren Konkurrenten kam Jürgen Panzlaff als 21. zur Wechselzone und begab sich auf die 40km lange Radstrecke. 4 Runden durch Kapellen op den Bos waren genau nach dem Geschmack von Jürgen Panzlaff. Absolut flach mit reichlich Kurven und guten „Rollabschnitten“ sorgten für ein abwechslungsreiches Radrennen. Gemäß dem belgischen Reglement ist das Fahren im Windschatten der Konkurrenz erlaubt. So hatte Panzlaff auch eine gute Gruppe gefunden, in der sehr gut zusammengearbeitet wurde. Der Triathlet aus Ergste konnte als 28. auf die 11,5km lange Laufstrecke wechseln. Im weiteren Verlauf des Wettkampfes sicherte Panzlaff die Plazierung. Mit diesem guten Gesamtergebnis nach 2:13:44 h beendete er den Wettkampf, den er im folgenden Jahr sicherlich wiederholen will.

2008-08-05T12:37:00.000-07:00

STAMMTISCH

Mittwoch, 6. August 2008

Triathlon Olympische Distanz in Vilvoorde (Belgien)

2008-08-03T13:09:00.001-07:00

Triathlon Olympische Distanz in Vilvoorde (Belgien)

In Vilvoorde (Belgien) startete Jürgen Panzlaff über die Olympische Distanz im Triathlon. Eine der wenigen „Wiederholungstaten“ in diesem Jahr für den Triathleten der SG Eintracht Ergste. „ Ich mag diesen Wettkampf, die Strecke, die Stimmung und den Charme der Stadt.“
Die erste Disziplin: 1500m Schwimmen in „de Daarse“, im Kanal der Stadt Vilvoorde. Hier konnte Panzlaff seine Schwimmstärke ausspielen und verließ das Wasser als Dritter des gesamten Feldes. Mit einem schnellen Wechsel sicherte sich Panzlaff eine Position in der Spitzengruppe. Vier kurvenreiche Radrunden mit jeweils zehn Kilometern führten den Ergster Triathleten durch die Altstadt zum zweiten Wechselpunkt auf dem alten Markt vor dem Stadthaus. Das Feld der Triathleten war an dieser Stelle noch dicht beisammen. Jedoch musste Panzlaff dem harten Radrennen Tribut zollen und ließ die Spitzengruppe auf den letzten 10 Laufkilometern davoneilen. Er selbst trug seine Startnummer 1 nach einer Gesamtzeit von 2:08:30 Stunden als 14. über die Ziellinie.